Ароматические масла при гриппе и простуде

Содержание
  1. Лечение простуды эфирными маслами
  2. Польза эфиров
  3. Правильный выбор эфирного масла
  4. Масло пихты
  5. Лечение насморка пихтой
  6. Лечение кашля
  7. Масло эвкалипта
  8. Эфир чайного дерева
  9. Лечение насморка
  10. Лечение детей
  11. Полезные советы
  12. Противопоказания
  13. Эфирные масла от простуды и гриппа
  14. Действие эфирных масел при простуде и гриппе
  15. Эфирные масла против простуды и гриппа
  16. При насморке
  17. При кашле
  18. Применение эфирных масел при простуде и гриппе
  19. Ингаляции
  20. Растирания
  21. Аромаванны
  22. Смеси масел
  23. Профилактические меры
  24. Эфирные масла при простуде у детей
  25. Эфирные масла от простуды и гриппа, насморка и кашля: как выбрать и использовать, полезные свойства, меры предосторожности, отзывы
  26. Где купить и сколько стоит масло чайного дерева?
  27. Состав и свойства экстракта мелалеуки
  28. Ароматерапия при простуде и гриппе
  29. Что это за метод лечения
  30. Что должно быть в вашей ароматической аптечке
  31. Кому нельзя использовать аромаэфиры
  32. Проверенные методики
  33. Ароматерапия при простуде: как лечиться в домашних условиях
  34. Что такое ароматерапия
  35. Эфирные масла при простуде
  36. Методы ароматерапии
  37. Рецепты ароматерапии
  38. Заключение

Лечение простуды эфирными маслами

Ароматические масла при гриппе и простуде

Эфирные масла от простуды в нетрадиционной медицине начали широко использоваться еще несколько веков назад. Люди прекрасно знали, какими лечебными свойствами обладает каждый эфир, и как правильно его необходимо использовать.

Сегодня в аптеках широкий выбор таких продуктов; какое эфирное масло выбрать для борьбы с вирусами и болезнетворными бактериями, может подсказать фармацевт.

Использовать выбранный эфир можно только после детального ознакомления с правилами его применения и необходимой дозировкой.

Польза эфиров

Эфирные масла при простуде и гриппе будут наиболее эффективны в момент заражения, проявления первых симптомов болезни. Правильное сочетание таких продуктов с медикаментозными препаратами значительно ускорит процесс выздоровления, обезопасит от последствий болезни.

Также аромамасла при простуде обладают рядом полезных свойств:

  1. Активизируют защитные функции организма.
  2. Облегчают общее состояние человека.
  3. Устраняют болевые, дискомфортные ощущения, которыми в некоторых случаях сопровождается болезнь.
  4. Помогают убивать болезнетворные вирусы, не нанося вред организму.
  5. В некоторых случаях целесообразно использовать не один эфир, а несколько. Подобранная композиция не только быстрее справится с болезнью, но и оздоровит весь организм.

Главным преимуществом такого лечения является натуральность эфирных масел. Их состав наполнен полезными веществами, в которых нуждается каждый человек.

Правильный выбор эфирного масла

Выбирая, какой эфир использовать в лечебных целях, обязательно следует ознакомиться со свойствами каждого продукта. От правильности выбора зависит полученный результат.

Масло пихты

Пихтовое масло при простуде является одним из наиболее эффективных средств. Оно быстро обеззараживает, успокаивает, устраняет болезнетворные вирусы. Эфир способен облегчить общее состояние человека. Также оно способно активизировать защитные силы организма, укрепить иммунитет, восстановить силы.

Применение эфирного масла должно начинаться при возникновении первых симптомов болезни.

  • Чтобы снять озноб, головную боль, устранить слабость, можно принимать горячую ванну, добавляя несколько капель эфира. Предварительно масло следует смешать с морской солью или медом, после этого растворить в воде. Температура воды не должна превышать 40 градусов. Принимать такую ванну можно не дольше 20 минут, постоянно поддерживая одинаковую температуру воды.
  • После ванны следует убрать излишки влаги, позволив коже высохнуть естественным путем.
  • Можно также нанести небольшое количество эфира на область грудной клетки, сделать легкий массаж. Обязательно также необходимо помассировать ступни, используя для этого 2-3 капли масла. После процедуры следует надеть теплые носки.

Лечение насморка пихтой

Пихтовое масло при насморке помогает снять заложенность носа.

  • Можно делать массаж, нанеся 1-2 капли эфира на кожу вокруг ноздрей. Такой аромассаж следует делать несколько раз в день, продолжая процедуру до тех пор, пока не наступит облегчение, и нос не начнет дышать.
  • Можно также закапывать нос, разбавляя в 50 мл теплой воды 3 капли эфира. Процедура проводится 3-4 раза в день.

Масло пихты при насморке нельзя закапывать в носовой проход в чистом виде. Это может стать причиной ожога слизистой оболочки. Необходимо разводить его в теплой воде или небольшом количестве базового масла.

Некоторые не переносят характерный запах пихты. Чтобы пользоваться таким продуктом, но нейтрализовать его аромат, можно смешивать пихтовое масло с маслом лимона или розмарина в одинаковых пропорциях. После этого добавить в воду,  закапать нос. Пихтовое масло от насморка поможет устранить заложенность носа и восстановить полноценное дыхание.

Лечение кашля

Кашель также можно эффективно лечить эфиром пихты. Для этого следует приготовить масляную смесь из растительного масла и 2-х капель пихтового эфира. Полученный состав наносится на корень языка. Кашель, который только начинается, таким способом можно вылечить в течение 2-х дней.

Можно также приготовить другой состав, который легче употреблять, но его лечебная польза сохраняется в полном объеме. Необходимо взять:

  • стакан сока (подойдет любой, кроме цитрусовых сортов);
  • 1 ч. л. меда;
  • 6 мл пихтового масла.

Компоненты смешать и употреблять перед каждым приемом пищи по 1 ч. л. предварительно немного подогрев состав.

Противовирусные свойства эфира полностью раскроются, если делать полезные ингаляции.

В емкость с горячей водой следует добавить 2-3 капли эфира, накрыть голову полотенцем, закрыть глаза и подышать полезным паром 10-15 минут. Пар не должен быть слишком горячим, чтобы не обжигал слизистые.

Во время процедуры может начаться кашель. В таком случае нужно хорошо откашляться и продолжить ингаляцию. Она ускорит процесс выхода мокрот.

Масло эвкалипта

Эвкалиптовый эфир также будет эффективен при лечении простудных заболеваний. Есть несколько способов, как применять такой продукт в домашней терапии. Масло эвкалипта обязательно следует использовать для обеззараживания помещений. Регулярные сеансы ароматерапии очистят воздух и устранят болезнетворные бактерии.

  • Можно также проводить горячие и холодные ингаляции с этим маслом. Для холодных ингаляций будет достаточно нанести на чистый платок 1-2 капли эфира и вдыхать его запах на протяжении 10 минут. Для горячей ингаляции лучше всего использовать профессиональный ингалятор, добавляя в воду такое же количество эфира. Дышать полезными парами можно до 15 минут. Регулярные ингаляции ускорят процесс выздоровления и улучшат общее самочувствие.
  • Маслом эвкалипта также можно быстро и эффективно лечить ринит. 1-2 раза в день необходимо закапывать нос эфирным маслом. Допустимая дозировка — 1-2 капли в каждую ноздрю. Перед началом лечения обязательно нужно провести тест на чувствительность, нанеся небольшое количество эфира на кожу запястья. Если есть жжение, дискомфорт, то в чистом виде его использовать нельзя — нос лучше закапывать теплой водой с добавлением 2-3 капель эфира. Если повторять процедуру 2-3 раза в день, можно вылечить не только ринит, но даже хронический гайморит.
  • Домашнее лечение обязательно следует дополнять принятием полезных аромаванн с добавлением эвкалиптового эфира. В морскую соль будет достаточно капнуть 3-5 капель масла и после этого добавить в воду. Оптимальная температура воды — 40 градусов. Принимать ванну не следует дольше 20 минут. Такая процедура также будет эффективной при простатите. Можно смешивать эфиры эвкалипта и чайного дерева, чтобы повысить терапевтический эффект от принятия ванн.

Эфир чайного дерева

Масло чайного дерева при простуде входит в список наиболее действенных средств, применяемых в домашнем лечении.

Лечение насморка

От простуды и гриппа сможет защитить ингаляция с эфиром чайного дерева. Необходимо подогреть воду до 50-55 градусов, капнуть 2-4 капли эфира, накрыться полотенцем и вдыхать пары на протяжении 15 минут. Процедура будет способствовать быстрому выздоровлению, исчезнет заложенность носа. Кроме того, полезные свойства масла справятся с болезнетворными вирусами, которые есть в носоглотке.

При гриппе можно также принимать аромаванны с маслом чайного дерева.

  • Подогреть воду до 40-50 градусов.
  • Смешать морскую соль и 5-7 капель эфира, добавить в воду.
  • Принимать ванну 20 минут.
  • После ванны кожа должна сама высохнуть, чтобы масло и его полезные компоненты полностью впитались.
  • Для ванны можно также готовить смесь эфирных масел, добавляя в равных количествах масло чайного дерева и лимона. Такое сочетание будет убивать болезнетворные вирусы, оздоравливать, облегчать состояние человека.

Лечение детей

Аромамасла от простуды и насморка помогают родителям, малыши которых заболели. Натуральный состав продукта не нанесет никакого вреда организму ребенка, но перед тем, как начинать лечение, обязательно следует ознакомиться с правилами детской терапии.

  • Детям до года можно делать аромаванны и аромассажи, используя эфир эвкалипта и ромашки по 1 капле.
  • Для лечения ребенка, которому не исполнилось 5-ти лет, подходит масло чабреца, эвкалипта, ромашки. В воду или базовое масло для массажа можно добавлять не больше пяти капель.
  • Для лечения детей старше 6-ти лет подходят все хвойные аромамасла, а также ромашка и чабрец. Разрешенная дозировка – 3-5 капель. Эфир можно использовать для ингаляций, ванн, растираний, массажей.

Все эфирные масла от насморка следует разводить в воде и после этого закапывать. Использовать в чистом виде эфиры для детей категорически запрещено.

Полезные советы

Аромамасла от простуды будут эффективными в том случае, если знать правила их использования.

  • Рассматривая, какие масла выбрать, предпочтение следует отдавать только качественным, полностью натуральным продуктам. Следует внимательно изучить состав, срок годности, условия хранения.
  • Эфирные масла при простуде и насморке используются в разных дозировках для лечения детей, взрослых, пожилых людей, беременных и кормящих женщин. Предварительно необходимо изучить инструкцию, и только после этого приступать к лечению.
  • Против простуды нельзя применять один и тот же продукт дольше 3-х недель. После такого курса необходимо сделать перерыв на 1-2 недели, затем при необходимости повторить терапию.
  • Эфирные масла от простуды для детей можно применять только после консультации с врачом. Самолечение, неправильные дозировки могут навредить малышу.
  • Используемое масло при простуде и кашле может в некоторой степени усилить действие принимаемых препаратов. Чтобы не возникло побочных эффектов, лечение аромамасла нужно согласовать с врачом.
  • Масло против простуды должно обладать приятным запахом; не стоит использовать продукт, аромат которого противен.

Противопоказания

Эфирные масла при простуде – это натуральные, полезные помощники, но даже они могут навредить организму. Следует знать, в каких случаях нельзя пользоваться эфирными маслами:

  • в случае индивидуальной непереносимости;
  • при аллергии;
  • при головных болях;
  • при повышенном артериальном давлении;
  • при наличии хронических болезней.

В случае сомнений обязательно следует проконсультироваться с врачом. Особые меры предосторожности следует соблюдать женщинам в период беременности и лактации. Лечение детей также требует предварительного согласования с врачом.

Польза эфирных масел в домашней терапии доказана уже многими поколениями. Натуральные, полезные эфиры способны не только быстро справляться с возбудителями болезни, но и оздоравливать организм.

Выполнение простых рекомендаций и мер предосторожности обезопасит от побочных последствий, обеспечит желаемый результат и полное выздоровление.

Источник: https://allaromatherapy.ru/efirnye-masla/lechenie-prostudy

Эфирные масла от простуды и гриппа

Ароматические масла при гриппе и простуде

При заболевании простудой или гриппом лучше сразу обратиться к специалисту. Хотя есть и альтернативные методы лечения. Например, с помощью эфирных масел. Давно известно, что эти вещества не только приятно пахнут, но и обладают полезными свойствами.

Действие эфирных масел при простуде и гриппе

С помощью ароматерапии можно бороться не только с бактериальными, но и с вирусными заболеваниями. Все эфирные масла способствуют повышению иммунитета. Кроме того, ароматерапия — это отличная профилактика гриппа и простуды. Каждый эфир обладает уникальными свойствами:

  • чайное дерево, чабрец, гвоздика, шалфей, розмарин и корица — антисептическими;
  • герань, мята, фенхель, мелисса и иланг-иланг — противовирусными;
  • ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, сосна, кедр, ель, мирт, имбирь, можжевельник, вербена, герань и иссоп — антибактериальными;
  • чайное дерево, шалфей, гвоздика, можжевельник, сосна, ромашка, мирт, чабрец, душица, бензоин и грейпфрут — противовоспалительными;
  • чайное дерево, шалфей, эвкалипт, иланг-иланг, кедр, можжевельник, роза, ромашка, сосна, лаванда, иссоп, грейпфрут и бензоин — иммуностимулирующими;
  • лаванда, анис, роза, герань, сандал, фенхель и бензоин — общеукрепляющими;
  • лаванда, чайное дерево, эвкалипт, ромашка, мята, мелисса, лимон и бергамот — жаропонижающими и потогонными.

Эфирные масла при заболевании простудой и гриппом действуют очень быстро. Активные вещества, находящиеся в ароматных субстанциях, проникают глубоко в клетки и уничтожают источник недуга. Человеку становится легче уже после первой процедуры: ингаляции, аромаванны или растирания.

Эфирные масла против простуды и гриппа

В выборе эфирных масел для лечения простуды и гриппа нужно быть внимательным. Одни вещества больше подойдут при насморке, другие при кашле.

При насморке

Эфиры могут уничтожать вирусы и бактерии в органах дыхания, благодаря чему воспаление быстро уменьшается, а воздух перемещается по назальным путям свободнее. Наиболее эффективными маслами при насморке считаются:

  1. Эвкалиптовое. Масло этого растения эффективно снимает воспаление, быстро восстанавливает ткани и снижает температуру тела. Кроме того, эфир эвкалипта способен уменьшить головные боли.

2. Чайное дерево. Масло из этого растения снимает воспаление и эффективно борется с патогенными микроорганизмами. Облегчение вы почувствуете уже после первого использования.

При кашле

Наиболее эффективными аромасредствами против кашля считаются масла эвкалипта, чайного дерева и лаванды. Все они обладают выраженным отхаркивающим действием, благодаря чему заболевание протекает легче и проходит быстрее.

Применение эфирных масел при простуде и гриппе

Есть немало способов использования эфиров для борьбы с простудой и гриппом. Основными являются:

  • ингаляции;
  • растирания;
  • аромаванны.

Ингаляции

Ингаляции применяются как при простуде, так и при гриппе. Но особенно эффективна процедура при болях в горле.

  1. Возьмите воду (1 л), вскипятите её.
  2. Добавьте в ёмкость три капли лавандового эфира, столько же масла бергамота и эвкалипта.
  3. Опустите голову над водой и глубоко вдыхайте испарения в течение 10 минут. Желательно при этом укрыться полотенцем, чтобы активные вещества не улетучивались, а попадали непосредственно в ваши дыхательные пути.

Ингаляции можно делать несколько раз в день до полного выздоровления. При этом смеси масел могут быть и другие, но предложенная является наиболее эффективной.

Растирания

Для массажа понадобится 15 мл базового масла: кокосового, миндального или оливкового.

  1. Слегка подогрейте его на водяной бане.
  2. Затем добавьте к базовому маслу пять капель эфира. Также можете использовать смеси.
  3. Медленно втирайте получившуюся субстанцию в область груди, спины и шеи. В конце процедуры разомните пятки.
  4. Затем укутайтесь тёплым одеялом и отдохните в течение получаса.

Эти процедуры одинаково эффективны как при простуде, так и при гриппе. Растирания можно делать раз в день до полного выздоровления, желательно перед сном.

Аромаванны

Аромаванны очень эффективны при простудных заболеваниях. Перед процедурой необходимо соединить эфирные масла с молоком или жирными сливками (50–100 мл). Это нужно для того, чтобы активные вещества не улетучились во время принятия ванны.

 Температура воды не должна превышать 38оС, поскольку в противном случае свойства масел не раскроются в полной мере. Время процедуры — 15 минут. Принимать ванну необходимо раз в день до полного выздоровления. При этом температура вашего тела должна быть нормальной.

При повышенной водные процедуры противопоказаны.

Ингаляции и растирания — это серьёзные меры, которые будут полезны при первых признаках заболевания. А вот аромаванны можно делать несколько раз в неделю, чтобы не допустить появления гриппа и простуды.

Смеси масел

Существуют различные смеси масел для борьбы с гриппом и простудой. Все они могут использоваться для ингаляций, аромаванн и растираний. Составы самых эффективных смесей выглядят следующим образом:

  • по три капли масла эвкалипта и чайного дерева;
  • по 2 мл эфира розмарина и тимьяна;
  • по две капли масла лаванды и эвкалипта;
  • по 3 мл эфира эвкалипта и тимьяна;
  • 2 капли масла сосны, 1 мл эфира лаванды;
  • по 2 капли масла чайного дерева, лаванды и эвкалипта;
  • по капле эфира чабреца, мяты, эвкалипта и гвоздики;
  • масло чайного дерева, чабреца, лимона и гвоздики в соотношении 2:2:3:1;
  • эфиры лаванды, ромашки и эвкалипта в соотношении 5:5:8;
  • эфиры чайного дерева, эвкалипта и лаванды в соотношении 4:3:3;
  • по 5 капель масла эвкалипта, сосны, чабреца, розмарина и лимона.

Профилактические меры

С помощью эфирных масел можно не только лечить простудные заболевания, но и предотвращать их. Для этого нужно периодически зажигать аромалампу в комнате.

Можно применять любимый эфир в чистом виде или пользоваться смесями. Аромалампа раз в два дня — лучшая профилактика простуды и гриппа.

Не забывайте предварительно растворять масла в воде, иначе они просто подгорят в приборе.

Эфирные масла при простуде у детей

Детский организм особенно восприимчив к химическим веществам. Именно поэтому не рекомендуется лечить детей традиционным способом: таблетками, мазями и т. д. Лучше использовать натуральные эфиры. Детям до одного года рекомендуются масла:

  • лаванды;
  • чайного дерева;
  • ромашки.

Аромаванна и массаж — идеальный вариант. Для растирания возьмите столовую ложку базового масла (миндального, кокосового или оливкового) и каплю выбранного эфира. Для ванны растворите последний в ложке молока.

Вода не должна быть слишком горячей, 37оС будет достаточно. Также можно ароматизировать помещения. Для этого растворите в литре воды одну каплю эфира.

С помощью пульверизатора распылите ароматную субстанцию по всей комнате.

Детям от одного года до пяти лет рекомендуются масла:

  • лаванды;
  • мирта;
  • ромашки;
  • чайного дерева;
  • апельсина;
  • эвкалипта;
  • мандарина;
  • чабреца.

В этот раз можно использовать до трёх капель эфира на столовую ложку основы.

Что касается детей более старшего возраста (от шести до двенадцати лет), то здесь рекомендуется применять те же масла, что и для младших. Но в этом случае для массажа и ванны понадобится уже пять капель эфира.

Также детям можно делать ингаляции. Одна из самых эффективных смесей масел для этого выглядит так:

  • по одной капле ромашки и чабреца;
  • по две капли чайного дерева и мандарина.

Эфирные масла от простуды и гриппа, насморка и кашля: как выбрать и использовать, полезные свойства, меры предосторожности, отзывы

Ароматические масла при гриппе и простуде
Лечение ароматическими веществами – один из древнейших методов борьбы людей за здоровье, насчитывающий несколько тысячелетий. Воскуряя сухие травы и растительные вытяжки в ритуальных и оздоровительных мистериях, человек накопил большой опыт их использования.

Даже официальная медицина не отказалась от веками складывавшейся практики применения ароматерапии.

В добавление к традиционному лечению рекомендуется использовать эфирные масла от простуды, головной боли, при заболеваниях нервной и вегетативно-сосудистой систем, а особенно в сезон эпидемий риновирусных инфекций.

Где купить и сколько стоит масло чайного дерева?

Существует три вида выпускаемой продукции – лекарственный препарат, биологически активная добавка и косметическое эфирное масло.

В первом случае – это 100%-ный продукт высокой очистки с инструкцией по применению. Где можно купить масло чайного дерева? Продается этот продукт исключительно в аптеке. Выпускается фармпредприятиями в Чехии. Лекарство официально зарегистрировано в РФ. Флакон 10 мл имеет стоимость около 300 рублей.

БАДы и косметические масла продаются не только в аптеке, но и в различных магазинах. Где купить эфирное масло чайного дерева и БАД? В мегаполисах их можно купить даже в гипермаркете.

Это — не лекарства, очистка продукта там ниже, а состав зачастую написан нечетко. Стоимость такого масла не превышает 200 рублей, а флаконы обычно по 25 и 40 мл.

Для лечебных целей лучше подходит натуральное лекарственное средство, изготовленное промышленным способом.

Состав и свойства экстракта мелалеуки

Среди большинства эфиров целебные свойства наиболее ярко выражены у масла чайного дерева. К примеру, его антисептическое воздействие настолько эффективное, что превышает воздействие сильнодействующего антисептика — карболовой кислоты в 8 раз, а воздействие фенола в 10 раз.

Полезные качества этого натурального вещества объясняются его уникальным составом. Среди его составляющих стоит отметить наиболее действенные компоненты:

  • Терпинеол.
  • Терпинен.
  • Цинеол.
  • Цимол.
  • Пинен.
  • Сабинен.
  • Лимонен.

Ценное масло получают методом паровой дистилляции из листьев и тонких веток растения, представляющего собой высокий кустарник, произрастающий в Австралии. Этот продукт обладает целым рядом положительных качеств:

  • Экстракт мелалеуки выступает в качестве эффективного жаропонижающего средства.
  • Способствует увлажнению и восстановлению слизистой оболочки.
  • Снимает головную боль, возникающую на фоне заложенности носовых ходов.
  • Способствует уменьшению отечности, раздражения слизистой и ее воспаления.
  • Повышает иммунитет, предотвращая переход заболевания из острой стадии в хроническую форму.
  • Обладая ранозаживляющим эффектом, устраняет мелкие ранки в носовой полости, возникающие на фоне простуды.
  • Применение экстракта этого растения не представляет опасности для организма.
  • Средство способствует интенсивному потоотделению и выведению токсинов.

Ароматерапия при простуде и гриппе

Ароматические масла при гриппе и простуде

Приветствую вас, дорогие читатели!

Сегодня предлагаю обсудить актуальный для межсезонья вопрос: помогает ли ароматерапия при простуде?  Все мы можем простыть из-за сырости и холода на улице. Да и просто потому, что нам не хватает витаминов.

Для многих людей, которые по каким-то причинам не используют иммуномодуляторы или противовирусные препараты, именно ароматерапия является спасением при простуде.

Благодаря целительному составу эфирных масел можно эффективно защитить иммунитет и не разболеться.

Что это за метод лечения

В начале разберем, зачем нужна ароматерапия, что это такое и как она действует?

Ароматерапия относится к разделу альтернативной медицины, в которой используют концентрированные эфирные масла, добываемые путем экстрагирования и прессования растений. Благодаря ценным свойствам масел с большим содержанием ароматных летучих соединений, эфиры применяют для лечения и профилактики простуды.

Спектр действия аромамасел довольно обширный. Они оказывают противовоспалительное, антимикробное, противовирусное, а также антисептическое действие на организм человека.

При простуде ароматерапия включает ряд мероприятий, во время которых эфирные масла воздействуют на человека через кожу и органы обоняния. Такой принцип влияния помогают облегчить кашель и боль в горле, избавиться от насморка и снизить температуру.

Однако следует понимать, что ароматерапия не основное средство лечения, а вспомогательное.

Например, во время тяжелой инфекции не достаточно делать только ингаляции или растирания с эфирными маслами, как правило, их рекомендуют использовать к основному лечению.

А вот для борьбы с надвигающимися признаками простуды и укрепления иммунитета метод использования натуральных эфирных масел подойдет просто замечательно.

Что должно быть в вашей ароматической аптечке

Обратите внимание на наиболее действенный комплекс эфирных масел, которые помогают забыть о простуде:

  1. Масло лимона – сильнейшее противовирусное средство, обладающее высокими противовоспалительными, детоксикационными и бактерицидными свойствами. Хорошо помогает бороться с герпесом на губах.
  2. Масло чайного дерева – отличный эфир, который обязательно нужно иметь в ассортименте. Подходит в качестве противомикробного дезинфицирующего средства для лечения ангины и насморка.
  3. Масло эвкалипта – борется с воспалениями в легких, оказывает прекрасный эффект в терапии грудного кашля. Также применяется для лечения синусита.
  4. Масло орегано – идеальное антибактериальное средство для борьбы с заложенностью носа и насморком. Обладает отхаркивающими свойствами, помогает выводить мокроту из дыхательных путей.
  5. Масло лаванды – универсальное противовирусное вещество быстрого действия. Облегчает дыхание при мокроте. Применяется в терапии ларингитов, ринитов и гриппа.

Кроме них в качестве противовоспалительного и жаропонижающего средства для лечения болезни простудного характера также применяют масла:

  • мяты
  • аниса
  • сосны
  • шалфея
  • пихты
  • душицы
  • сандала
  • ромашки
  • герани
  • грейпфрута
  • бергамота
  • можжевельника

Кому нельзя использовать аромаэфиры

При простуде аромавещества применяются вполне обоснованно. Лечебные запахи, необходимые для выздоровления, могут оказывать пользу и вред на здоровье человека. Их основные свойства я перечислила, однако существуют и противопоказания, к которым относится аллергия.

Ввиду этого, процедуры следует начинать с небольших дозировок и ограничением по времени. А перед применением стоит сделать проверку на аллергическую реакцию. Также у некоторых людей концентрированные эфирные вещества могут вызвать бурную реакцию, из-за которой могут обостриться заболевания.

Нельзя использовать эфиры людям с заболеваниями дыхательной системы, беременным, а также страдающим эпилепсией.

Однако в целом ароматерапия при простуде благотворно воздействует на организм человека, повышая местный иммунитет и снимая воспалительные процессы.

Проверенные методики

Для работы с эфирными маслами существует несколько действенных методик. Узнайте, как правильно использовать натуральные аромавещества, если вы подхватили простуду.

  1. Ингаляции. Смесь из 2-3 масел добавляют в миску с горячей водой, либо используют небулайзер. Накинув на голову полотенце, глубоко вдыхают пары на протяжении 5-8 минут.
  2. Полоскания. В теплую воду добавляют несколько капель эфиров и применяют для полоскания горла.
  3. Капли в нос. Готовые аптечные смеси закапывают в носовые ходы по 3 капли. Можно приготовить лекарство самостоятельно. Для этого 2 капли эфира (пихты или мяты) разводят в 1 ст. л. оливкового масла. Процедуру можно делать до 4-х раз в день.
  4. Растирания. Применяются для массажа спины и грудной клетки. Эфиры используются исключительно в смеси с массажным маслом.
  5. Защитный спрей. Используют для обеззараживания предметов и поверхностей. Делают из воды, соли и смеси масел. Берут 150 мл воды и четверть ч. л. соли, растворяют ее в воде. Далее добавляют 4-5 капель масла лимона, 4-5 капель масла чайного дерева и 3 капли масла эвкалипта. Такой спрей можно перелить в баночку с пульверизатором и опрыскивать им одежду, перед тем как идти в людные места.
  6. Аромалампа или аромакулон – приборы, предусмотренные для профилактики простудных заболеваний. Используются, чтобы вдыхать лечебные запахи эфиров и тем самым предотвращать появление простуды.

Растирания и ингаляции – наиболее действенные меры, которые проводят при первых признаках появления простуды. Для них применяют различные смеси аромамасел, воздействующие на нервные импульсы и обонятельные рецепторы дыхательных путей. Выступая в качестве природных антибиотиков, эфиры снимают воспалительные процессы, отек слизистых и болезненные ощущения без побочных эффектов.

Друзья, на этом я прощаюсь с вами. Делитесь данной статьей в соцсетях и не забывайте подписываться на обновления блога. Всего доброго!

С вами была Татьяна Андриевская

Источник: http://apisblog.ru/zdorove/aromaterapiya-pri-prostude-i-grippe/

Ароматерапия при простуде: как лечиться в домашних условиях

Ароматические масла при гриппе и простуде

1. Что такое ароматерапия

1.1. Эфирные масла при простуде

2. Методы ароматерапии
3. Рецепты ароматерапии

3.1. Противопоказания

4. Заключение

В борьбе с простудными заболеваниями и другими респираторными инфекциями народная медицина рекомендует разнообразные лекарственные средства. Ароматерапия – одно из направлений народной медицины, стоящее в одном ряду с гомеопатией, натуропатией и фитотерапией.

Ароматерапия зародилась в момент, когда люди начали изучать внешний мир. Сначала применялось обмазывание тёртыми растениями, затем пришло вдыхание ароматов растений.

Через столетия многие учёные начали научно доказывать воздействие на организм вдыхаемых запахов. Например, в 1910 году Мартиндел доказал сильные антисептические свойства эфирного масла орегано.

Что такое ароматерапия

Ароматерапия представляет собой раздел альтернативной народной медицины. В нём используется воздействие ароматических масел, которые добывают преимущественно из растений.

Термин “Ароматерапия” появился в языке недавно, обозначение термина нет в толковых словарях. В энциклопедиях можно отыскать только обозначение понятия “Ароматические растения”.

Познавательно! Ароматические растения – растения, обладающие запахом, обусловленным содержанием в стеблях, цветках, листьях или плодах эфирных масел.

Из данного обозначения понятно, что эфирные и ароматические масла, применяемые в ароматерапии – одно и то же.

Эфирные масла при простуде

Эфирные масла при простуде применяются благодаря своим свойствам. Добываются они из растений с помощью дистиллирования, экстрагирования и прессования.

Результатом этих процессов является концентрированное масло с высоким содержанием летучих соединений. Благодаря летучим соединениям, обладающим запахом, масла используются не только в медицине, но и в косметологии и кулинарии.

    Свойства эфирных масел:
  • Противовоспалительное – ромашка, чабрец, гвоздика, мирт, шалфей, душица, можжевельник, пихта и грейпфрут. Выжимки этих растений используются для борьбы с простудными воспалительными процессами.
  • Укрепляющее – анис, сандал, герань, фенхель, роза. Укрепляют организм и иммунитет. Совместное использование этих масел с экстрактами кедра, ромашки, эвкалипта, лаванды или гвоздики помогает легче переносить проявления заболевания и бороться со слабостью.
  • Жаропонижающее – лаванда, ромашка, лимон, бергамот, мята. Эти масла чаще применяют для ароматизации помещения и ароматических ванн. Лаванда из-за мягкого воздействия на организм применяется при лечении детей.

Эфирные масла эффективны и для профилактики. Достаточно проводить влажную уборку помещения с добавлением в воду нескольких капель экстракта.

Существует отдельная группа эфирных масел, особенно эффективных при борьбе с простудными инфекциями.

    Эфирные масла от простуды:
  • Эвкалипт – обладает выраженным бактерицидным и антимикробным воздействием. Рекомендуется при ангине и простудных заболеваниях верхних дыхательных путей.
  • Чайное дерево – входит в число наиболее действенных антисептиков. Облегчает течение острого заболевания, снимает симптомы. Ускоряет выздоровление, борясь с вирусами. Хорошее средство против сухого кашля.
  • Сосна – классическое эфирное масло, помогающее от простуды. Благоприятно воздействует на регенерацию клеток лёгких, поэтому эффективно не только против простуды, но и при других заболеваниях дыхательных путей.
  • Гвоздика – антимикробное действие не сильное. Применяется при мокром кашле из-за ярко выраженного отхаркивающего свойства.
  • Ромашка – собирает в себе комплекс лекарственных свойств. Обладает иммуномодулирующим действием, отхаркивающим эффектом при любом кашле и бронхите. Официально считается бактерицидным и антимикробным средством.
  • Камфора – имеет бактерицидное и противовоспалительное свойство. Отмечается небольшой обезболивающий эффект.
  • Тысячелистник – является ингибитором воспалительных процессов. То есть задерживает и замедляет распространение инфекции в организме.
  • Анис – выделяется хорошим отхаркивающим действием. Анис известен благодаря антисептическим свойствам со спазмолитическим воздействием.
  • Плоды можжевельника – природный антибиотик. Благодаря мочегонному воздействию позволяют быстро выводить погибшие вирусы из организма.
  • Мята перечная – облегчает течение простуды, обладает антисептическим свойством в сочетании с седативным и обезболивающим эффектом.
  • Пихта – отличное средство против простуды, эффективное для ингаляций и растираний. Пихта часто используется в лекарственных смесях масел.

Эфирные масла при простуде позволяют добиваться быстрых результатов в лечении.

Обратите внимание! Эфирные масла готовятся на определённой основе – лучшая из основ – оливковая. Выжимки на этой основе помечаются надписью — extra virgin.

В оливковом масле содержатся антиоксиданты и фитонциды, повышающие сопротивляемость иммунитета и смягчающие слизистую.

Методы ароматерапии

Современная аромалампа

Существует несколько методик работы с эфирными маслами. Они основываются как на вдыхании ароматов, так и на пероральном приёме. Также существуют методики растираний.

    Как использовать эфирные масла:
  • Аромалампа – прибор простой формы, в котором предусмотрена чаша для масла и место для огня. В чашу наливается вода и добавляется немного масла. Под чашей устанавливается небольшая свечка. Под действием огня вода с маслом начинаем испаряться, наполняя комнату приятными ароматами.
  • Аромакулон – приспособление для ношения на шее. В таком кулоне есть выемка и небольшое отверстие для прохода запаха. В выемку наливается масло, кулон закрывается и одевается – теперь человек будет постоянно вдыхать лечебные запахи.
  • Аромаванна – ванна набирается тёплой водой. Когда вода почти наберётся, под струю добавляется выжимка. Под действием напора воды масло максимально растворится. Приём такой ванны – не более 30 минут.
  • Растирание – применяется либо растирание, либо массаж. Используется смесь эфирного масла с любым массажным. Растирать нужно грудь и спину.

Обратите внимание! Растирание и массаж с эфирным маслом не столь эффективны как самостоятельный вид лечения, поэтому растирание активно используется в сочетании с другими методами.

  • Ингаляции – в горячую воду добавить масла, накрыться полотенцем и вдыхать пары. Можно использовать современный небулайзер. Ингаляции помогают справиться с болью в горле, кашлем и насморком.
  • Капли в нос – эфирные масла закапываются непосредственно в нос. Смеси для закапывания можно подобрать самостоятельно. В аптеках также продаются готовые смеси.
  • Полоскания – чаще простудные инфекции первым делом обосновываются в горле. Поэтому полоскание тёплой водой с добавлением эфиров является действенной процедурой.
  • Аромачай – рекомендуется проводить процедуру утром. В чашку чая добавить 1 каплю масла, ложку мёда и дольку лимона. Такой чай освобождает дыхание, снимает боль в горле, прочищает заложенный нос.

Некоторые процедуры можно проводить для профилактики – например, опрыскивание помещения. Для этого в тазик добавляется эфирное масло, и смесь распрыскивается по комнате.

Обратите внимание! В сезон активности простудных заболеваний рекомендуется проводить влажную уборку с добавлением в воду нескольких капель эфирного масла.

Также в сезон простуд можно использовать аромалампу. По 30 минут 2 раза в день достаточно для зарядки организма веществами, борющимися с простудой и укрепляющими иммунитет.

Рецепты ароматерапии

Для методик ароматерапии можно использовать разные выжимки и их смеси. Выше в статье описаны эфирные масла и их свойства – можно подобрать необходимое масло в зависимости от простуды и свойства эфира.

Но существуют народные рецепты ароматерапии – проверенные и действенные, с конкретными дозировками и смесями.

    Рецепты ароматерапии от простуды:
  • Ингаляции – проводить 2 раза в день – утром и вечером. Утром ингаляция с маслом эвкалипта (3 капли), вечером – с маслом лаванды (3 капли).
  • Дезинфекция – выполняется каждый час в помещении с больным. Готовится смесь: эфир чайного дерева (20 капель), эфир эвкалипта (20 капель), спирт (100 мл.). Такой раствор распрыскивается вручную или с помощью веника.
  • Ванна – такая процедура выполняется при обнаружении первых симптомов простуды. Готовится смесь: по 2 столовых ложки молока и растопленного мёда, эвкалипт (4 капли), мята (2 капли), розмарин и сосна (по 1 капле). Готовая смесь добавляется в ванну, процедура длится не более 30 минут.
  • Растирание – основой для растирания служит детский крем. В него добавляется мята, чайное дерево, эвкалипт и пихта (по каплям – 5:2:2:1). Крем втирать в область груди и спины.

Специалисты доказали действенность ароматических процедур, но они рекомендуют использовать эфиры дополнительно к основному лечению. Эфирные масла создают благоприятные условия для быстрого лечения простуды.

Заключение

Ароматерапия применяется от простуды и других простудных проявлений вполне обоснованно.

Учёные медики доказали лечебные свойства запахов на основе химических процессов в организме. Запахи, попадая в организм, побуждают иммунитет выделять нужные для выздоровления вещества. Главное — подобрать правильные запахи.

Поэтому, в последнее время, ароматерапию всё больше относят к медикаментозным вариантам лечения, нежели к народной медицине.

Обратите внимание на видеоматериалы и картинки, подобранные к статье – они предоставляют ещё больше информации по теме.

Источник: https://prostudoff.ru/narodnye-sredstva/aromaterapiya-pri-prostude-jefirnye-masla.html

Все о лекарствах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: