Болит позвоночник когда сплю на животе

Содержание
  1. Болит спина во время сна: причины и лечение, рекомендации
  2. Боли, если лежишь ночью на животе
  3. Боли во время сна в области поясницы
  4. Почему ночью болит спина, а днем нет?
  5. Как определить проблему точно?
  6. Принятие обезболивающих
  7. Смена матраца и подушек
  8. Спорт
  9. Массаж
  10. Физиопроцедуры
  11. Питание
  12. Вывод
  13. Почему болит поясница в положении лежа на животе?
  14. Причины и характер болей в пояснице
  15. Другие причины болей
  16. Устранение болей в пояснице
  17. Народные методы при болях поясничного отдела
  18. Физиотерапия
  19. Профилактика
  20. Заключение
  21. В чем причина боли в спине когда спишь на животе
  22. Обезболивающие мази
  23. Обезболивающие пластыри
  24. Ректальные свечи
  25. Физиолечение: виды, приборы для домашнего применения
  26. Техники массажа
  27. Польза мануальной терапии
  28. Лучшие народные средства
  29. Как предотвратить боль в пояснице, когда долго лежишь на животе
  30. Почему ночью болит поясница когда лежишь на животе?
  31. Основные причины ночных болей в животе
  32. Причины, почему болит поясница в положении лежа
  33. Какую позу предпочесть
  34. Симптомы, связанные с ночными болями в животе
  35. После сна болит спина в области поясницы или лопаток: причины
  36. Как заподозрить болезнь?
  37. Если нет болезней
  38. Поза во сне
  39. Спальное место
  40. Какие болезни провоцируют болевой синдром в позвоночнике?
  41. Патологии позвоночника
  42. Внутренние болезни

Болит спина во время сна: причины и лечение, рекомендации

Болит позвоночник когда сплю на животе

Более или менее интенсивная боль в спине во время сна возникает у большого числа людей. Дискомфорт бывает постоянным, периодическим, доставляет больше или меньше неудобств. Материал рассматривает, почему появляется такая симптоматика, о чем она свидетельствует, к каким последствиям может привести.

Чаще всего боль в спине в положении лежа ночью возникает при наличии патологии опорно-двигательного аппарата.

  • Остеохондроз – распространенное заболевание позвоночника, характерное как для людей старшего возраста, так и для молодежи. Оно характеризуется деградацией тканей межпозвоночных дисков, в результате чего позвонки сближаются, а мышцы гипертонизируются, пытаясь удержать их на местах. Во время сна, в условиях гиподинамии, под действием внешних сил позвонки начинают сближаться, мускулам приходится напрягаться сильнее. В процессе этого возможно ущемление нервной, сосудистой ткани.
  • Болезнь Бехтерева – серьезное заболевание, характеризующееся заращением естественных полостей в суставах позвоночника. Для патологии характерно обострение болей в ночное время. Они тупые, очень интенсивные;
  • Значительно реже симптоматика связана с патологиями внутренних органов. Пиелонефрит (воспаление почек) вызывает спинные боли ночью, имеющие ноющий, интенсивный характер, сопровождающиеся повышением температуры тела;
  • Язва двенадцатиперстной кишки проявляется сильными ночными болями колющего характера нижней части желудка, так как ночью повышается секреторная активность желудочно-кишечного тракта.

Дискомфортные ощущения, вызванные патологиями ОДА, чаще всего, исчезают, как только пациент сменил позу. Тогда как при патологиях внутренних органов такого не происходит.

Боли, если лежишь ночью на животе

Если болит спина после сна на животе – это свидетельство того, что сон проходил в физиологически неприемлемой позе. При сне на животе позвоночник прогибается в области наибольшей нагрузки.

У большинства людей это поясница, которая прогибается вниз при таком положении. На слишком мягких матрасах она способна также увлекать за собой нижнюю часть грудного отдела, бедра.

При жестком матрасе прогибается только поясница, так как тело опирается на ребра, тазовые кости.

Помимо поясницы способен болеть грудной отдел позвоночника. Это происходит, обычно, при слишком высоком положении плечевого пояса (когда при сне голова опирается на руки, плечи лежат на подушке). Из-за такого положения может страдать шея, происходить защемление нервов крестца.

Почему болит спина, когда спишь на животе? Такая поза не физиологична сама по себе, оказывает нагрузку на поясницу. От нее нужно отучаться, так как во время сна позвоночник должен оставаться прямым – прогибы недопустимы.

Немного снизить вред поможет ортопедический матрас правильно подобранной жесткости, подкладывание под живот валика из одеяла, позволяющего выпрямить позвоночный столб. Но и это не панацея – если спишь на животе, нагрузка на спину все равно присутствует.

Лучше от этого отучаться.

Боли во время сна в области поясницы

Поясница подвергается наибольшей нагрузке среди всех отделов позвоночника. Степень, характер нагрузки зависят от особенностей осанки.

  • Чаще всего болит спина ночью в области поясницы при сне на животе. Происходит защемление нервной ткани пояснично-крестцового отдела из-за прогиба позвоночника, сближения позвонков;
  • При сне на спине поясничный отдел не может достаточно выпрямиться, из-за чего возникает спазм, гипертонус мышц, ноющая боль (в отличие от предыдущего случая, когда она, чаще всего, острая);
  • При сне на боку поясница прогибается вниз, так как тело опирается на тазовые кости, ребра. Поясничный же отдел, оказавшийся между ними, под действием силы тяжести провисает, деформируется.

Частично решить проблему позволяет ортопедический матрас, деформирующийся в местах наибольшей нагрузки, выравнивающий таким образом позвоночник. Наиболее благоприятной для поясничного отдела позой является сон на спине с ногами, приподнятыми на валике из одеяла. Таким способом поясница выпрямляется, изгиб (зависящий от осанки) распрямляется.

Почему ночью болит спина, а днем нет?

Если по ночам болит спина, а днем проходит, то речь идет о гиподинамической нагрузке. Гиподинамическая нагрузка возникает тогда, когда человек долго находится в одной позе.

Нагрузка на позвоночный столб распределена неравномерно, в зонах наибольшей нагрузки позвонки начинают сближаться.

Мускульный каркас, стараясь удержать их на физиологически обусловленных местах,  приходит в состояние гипертонуса, затем – спазма.

Спазм болезненный сам по себе – он вызывает ноющий разлитой дискомфорт, усиливающийся при движении. Но также в результате него способна произойти компрессия нервной ткани, провоцирующая острую резкую боль высокой интенсивности во время смены позы. Гипертонус может зажимать сосуды, что также вызывает неприятные ноющие ощущения, провоцирует нарушение питания жестких дисков.

Как только человек встает, ночные боли в спине в положении лежа проходят. Он выводит организм из гиподинамии. При движении спазм мышц снимается, кровообращение нормализуется.

Даже компрессия нервной ткани может оказаться снята.

Но со временем явление способно принять характер регулярного – тогда гипертонус не станет сниматься так быстро – неприятные ощущения будут сохраняться на протяжении всего дня.

Как определить проблему точно?

Наиболее точно установить причину возникновения болезненной симптоматики позволяют КТ, МРТ. Но эти методы сложные, затратные, потому в большинстве случаев, для диагностики патологий ОДА применяются следующие подходы:

  1. Рентгенограмма, позволяющая отследить наличие косвенных признаков патологии – сближения позвонков;
  2. Мануальный осмотр, проверка рефлексов, чувствительности;
  3. Электронейрограмма позволяет оценить степень вовлечения нервной ткани.

Для диагностики состояния почек, 12-типерстной кишки применяется ультразвуковое исследование.

Принятие обезболивающих

Когда после ночи болит спина, избавиться от неприятной симптоматики помогут нестероидные противовоспалительные препараты.

Можно однократно нанести на болезненный участок мазь Найз, Диклофенак, которая обезболит, снимет воспаление в области защемления. Если она не помогает, разрешено принять одну таблетку Ибупрофена, Нурофена внутрь.

Снять спазм мышц также помогает общее (горячие ванны), местное (разогревающая мазь Вольтарен) тепло.

Смена матраца и подушек

При заболеваниях позвоночника необходимо спать на ортопедических матрасах и подушках.

Основная цель этих приспособлений в том, чтобы, когда человек на них ложился, его позвоночник оставался (становился) прямым. Достигается это путем деформации, прогиба матраса в зонах наибольшей нагрузки.

В зависимости от типа материала, из которого матрас изготовлен, зоны нагрузки определяются по степени прогревания или по весу.

Если с подушками все просто – нужно выбрать наиболее комфортную для себя, то матрас необходимо тщательно подбирать по весу тела спящего. У разных брендов различные системы оценки соотношения жесткости матраса и веса спящего. Необходимо при выборе обращать на это внимание.

Спорт

Боли в ночное время возникают из-за гиподинамии. Снять их можно легкой гимнастикой:

  1. Примите упор на колени и ладони, выполняйте прогибы вниз-вверх;
  2. Совершайте вращательные движения головой, повороты вправо-влево, наклоны вперед-назад;
  3. Поднимите над головой прямые руки, пальцами одной обхватите запястье другой, совершайте наклоны вправо-влево.

Гимнастику нужно выполнять регулярно ежедневно, дополнять ее пешими прогулками, занятиями плаванием.

Массаж

Профессиональное массажное воздействие должно проводиться профилактически один-два раза ежегодно курсами по 7-10 процедур. Предпочтительно сделать это накануне сезонного обострения или осенью, весной. Процедуры должны проводиться профессионалом, быть согласованы с врачом. В период обострений массаж запрещен, но показан на стадии восстановления, реабилитации после рецидива.

Массаж укрепит мышечный корсет, снизив вероятность возникновения спазма. Также в ходе процедур позвонки будут возвращены на свои нормальные физиологические позиции, уменьшена компрессия нервной ткани, улучшено кровообращение.

Физиопроцедуры

Наиболее благоприятными типами физиотерапии для позвоночника считаются магнитотерапия, СВЧ, УВЧ. Применяется воздействие в период обострений для снятия болей, отека, воспаления, ускорения выздоровления. Также показаны для профилактики – стоит проходить два курса по 7-10 процедур ежегодно.

Питание

Важную роль играет правильное питание, благодаря которому опорно-двигательный аппарат будет получать достаточное количество полезных веществ. Следуйте рекомендациям:

  1. Откажитесь от алкоголя, курения;
  2. Добавьте больше витаминов группы В, т. к. они позитивно влияют на нервную ткань;
  3. Употребляйте продукты, богатые фосфором;
  4. Ешьте больше молочного, кунжута, иных продуктов, где много кальция;
  5. Употребляйте витамин Д3, т. к. без него не усваивается кальций.

Такая диета замедлит процессы деградации тканей ОДА.

Вывод

Когда долго лежишь, может возникать боль. Часто она не интенсивная и не слишком мешает. Но не стоит ее игнорировать, так как избавиться от нее достаточно просто, улучшив тем самым свое качество жизни.

Источник: https://columna-vertebralis.ru/boli-v-spine/bolit-spina-vo-vremya-sna.html

Почему болит поясница в положении лежа на животе?

Болит позвоночник когда сплю на животе

Поясница – отдел спины от копчика до нижней части грудной клетки.

Боли поясничного отдела распространенное явление любого возраста.

Ученые уверены, проблемы поясничного отдела человечества, связаны с процессом эволюции. Расплата за прямохождение.

Нагрузка при движениях и ходьбе распределяется неравномерно, поясничный отдел находится в постоянном напряжении.

Основная нагрузка приходится на межпозвоночные диски области поясницы, поэтому износ дисков происходит быстрее, чем в других отделах позвоночника.

Причины и характер болей в пояснице

Причины появления болей в пояснице в положении лежа на животе различны и могут свидетельствовать о заболеваниях позвоночника, внутренних органов, невралгиях.

Причины болей делят на первичные и вторичные. Первичным характерно дистрофические и функциональные нарушения позвоночного столба, врожденные патологии формы позвонков. Вторичные причины вызваны механическими повреждениями, нарушениями работы внутренних органов, инфекциями и вирусами, новообразованиями.

Распространенные факторы появления болей в пояснице:

ЗаболеваниеСимптомыХарактер боли
остеохондроздистрофические нарушения в хрящах дисков позвоночникаболи в спине резкие. В положении лежа поясничная боль отдает в ноги
спондилоартроззаболевание, носит хронический характер. Возникает вследствие воспалительных заболеваний суставов, разновидностей артритахарактер боли ноющий. В положении лежа, боль распространяется в ягодичную область. В нижней части спины наблюдается скованность по утрам
сколиозискривление позвоночника бокового характера, появляется в школьном возрастев результате деформации возникает мышечное напряжение, которое приводит к болезненным спазмам
остеопорозистончение костей. Чаще всего, возрастная патология, вызванная нехваткой кальцияболь тупая, ноющая. Носит постоянный характер. Имеет широкий спектр распространения: от ребер до нижних конечностей
болезнь Бехтеревавоспаление, в результате которого происходит сращивание хрящей позвоночникасильная утренняя боль, носит прерывистый характер
отраженная больвозникает при заболеваниях мочеполовой системы, поджелудочной железы, желудочно-кишечных заболеванияхноющая боль. При заболевании мочеполовой системы, боль от поясницы распространятся к нижним конечностям
невралгияущемление нервных корешков поясничного отделаострые приступы боли, могут быть жгучими и ноющими

Другие причины болей

Кроме этого, существует множество дополнительных причин, вызывающих дискомфорт и боли в пояснице в положении лежа:

  • инфекционные и вирусные заболевания, воспалительные процессы в суставах при ревматоидном артрите;
  • механические повреждения позвоночника, растяжение мышц и связок при силовых нагрузках в спорте;
  • дегенеративно-возрастные нарушения опорно-двигательного аппарата, переломы шейки бедра, образование грыж позвоночника.
  • офисная сидячая работа, длительное пребывание на ногах, тяжелый физический труд создают мышечные зажимы и повышенное давление в области поясницы.

Устранение болей в пояснице

Появление болей в поясничном отделе – сигнал о нарушении работы организма. Необходимо установить точную причину заболевания, которое провоцирует боль, после чего назначается лечение.

Для точного диагностирования проблемы недостаточно визуального осмотра. Необходимо сделать рентген, компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Такое обследование поможет поставить правильный диагноз, и выбрать соответственное лечение.

В первую очередь, рекомендуется устранить боль, остановить воспалительный процесс, снять отечность. Для этого применяют медикаментозные препараты в виде таблеток и мазей – НПВС, миорелаксанты, препараты стероидной группы. В случае сильных болей острого характера, применяют обезболивающие инъекции.

Когда лечение медикаментами противопоказано, для снятия болей и расслабления мышц применяется физиотерапия, массаж, мануальная терапия. Эффективен метод иглорефлексотерапии.

Народные методы при болях поясничного отдела

Природные компоненты компрессов оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие, способствуют снятию утренней скованности, улучшают работу внутренних органов и нормализуют солевой обмен организма. Применяются, как самостоятельное лечение или в комплексе с консервативными методами.

Рецепты компрессов:

  • тертый хрен с добавлением сметаны накладывают на место боли, накрывают полотняной салфеткой и укутывают шерстяным полотном. Компресс снимает мышечное напряжение, вызванное болью;
  • доказано целебное действие применения листьев лопуха. Высушенные листья обдают кипятком, накладывают на поясничный отдел. Укрыв теплой тканью, компресс держат не более одного часа;
  • эффективен холодный компресс из смеси чеснока и лимона. Измельченный чеснок смешивается с соком лимона, наносится на хлопчатобумажную ткань и прикладывается к месту локализации боли на 20 минут. Помогает при хронических болях;
  • марлю смочить в настойке конского каштана, оставить в виде компресса на ночь;
  • согревающий компресс из морской соли, разведенной в горячей воде в соотношении 1 к 10. Смочив хлопчатобумажную ткань или марлю, приложить к месту проекции боли, укрыть теплой тканью;
  • в течение двух недель настоять 40 гр измельченных стеблей золотого уса в 500 мл бишофита. Процедить и делать компрессы на ночь.

Физиотерапия

Немаловажным для устранения проблем в поясничном отделе является применение физиотерапии, которая включает электротерапию и лечебную физкультуру.

Наиболее эффективный метод электротерапии – лекарственный электрофорез. Магнитотерапия применяется для уменьшения отечности и болей. Фонофорез снимает воспаление, осуществляет микромассаж на клеточном уровне.

Популярно применение Дарсонваля, озонированные токи восстанавливают циркуляцию крови, снимают мышечное напряжение. Дарсонваль удобен для применения в домашних условиях.

Лечебная физкультура обязательна и назначается в период уменьшения скованности поясничного отдела и болевых ощущений. Занятия помогают нормализации двигательных функций, укреплению и эластичности мышц, гибкости позвоночника.

Специально разработанные комплексы упражнения лечебной физкультуры выполняют по рекомендации физиотерапевта. В домашних условиях при занятиях физкультурой необходимо соблюдать осторожность, без нагрузки, резких движений и наклонов.

Применение физиотерапии способствует снятию напряжения мышц поясничного отдела, устранению болевого синдрома. Возвращается подвижность позвоночника.

: “Эффективные упражнения от болей в пояснице”

Профилактика

В случае появления болей в пояснице в положении лежа, необходимо избегать резких движений и наклонов, физических нагрузок, подъема тяжестей, длительного пребывания в неудобной позе. Спальное место должно быть жестким. Спина, позвоночник, поясница расслабится и получит полноценный отдых на ортопедическом матраце.

Необходимо больше ходить пешком, в течение дня делать перерывы для выполнения щадящих физических упражнений.

Занятия танцами, йогой и плавание избавят от проблем не только поясничный отдел, но и оздоровят весь организм. Соблюдение культуры питания, мера в употреблении алкоголя, отказ от курения, избавление от лишнего веса помогут избежать многих болезней.

Заключение

  • Боли в пояснице в положении лежа на животе говорят о различных заболеваниях. Чаще всего это патологии позвоночника.
  • Остеохондроз и межпозвонковая грыжа характеризуются постоянными болями, даже в состоянии покоя.
  • Прежде чем начать лечение необходимо посетить врача и установить причину, только тогда можно назначать курс лечения.
  • Основу терапии составляет прием медикаментов и физиотерапия.

Источник: https://SpinaTitana.com/diagnostika/bol-v-poyasnitse-v-polozhenii-lezha-na-zhivote.html

В чем причина боли в спине когда спишь на животе

Болит позвоночник когда сплю на животе

  • Мидокалм рихтер – от 455 р.;
    • Мильгамма – 320 р.;
    • Комбилипен – от 163 р. Комбилипен — недорогой витамин B

    Лечение продолжают таблетками:

    • Мильгамма композитум – от 689,3 р.;
    • Нейробион – от 370,8 р.

    Полный курс лечения витаминами группы В составляет 1 месяц. Препараты противопоказаны в детском возрасте и при беременности.

    Обязательно прочитайте хорошую статью:

    Обезболивающие мази

    При заболеваниях позвоночника чаще всего применяются мази и гели на основе НПВС в противовоспалительным и болеутоляющим эффектом.

    • Кетонал – от 348 р.; Кетонал — хороший обезболивающий гель при боли в спине
    • Вольтарен эмульгель 2% — от 491 р.;
    • Диклофенак – от 25 р.
    • Найз – от 280 р.;
    • Дикловит – от 160 р.;
    • Быструмгель – от 260 р.;
    • Ортофен – от 155 р.;
    • Фастум гель – от 280 р.;
    • Долгит – от 100 р.;
    • Индометацин – от 60 р.
    • Апизартрон и Випросал В – с пчелиным и змеиным ядами, стоят от 350 р.
    • Долобене – комплексная мазь, стоит от 460 р.

    Мази с согревающим эффектом:

    • Финалгон – от 115 р.;
    • Салвисар – от 113 р.;
    • Никофлекс – от 302 р.
    • Капсикам – от 360 р.

    После нанесения мази, нужно укутать поясницу тёплым платком. Наружные средства можно применять длительное время.

    Обезболивающие пластыри

    При болях в позвоночнике используются пластыри, содержащие нестероидные противовоспалительные средства или экстракт стручкового перца.

    Трансдермальный пластырь используется в течение суток. При этом, лекарство постепенно высвобождается и впитывается через кожу, сохраняя лечебное действие даже после применения пластыря.

    Ректальные свечи

    Это препараты на основе нестероидных противовоспалительных средств, эффективно снимающие боль и воспаление.

    • Диклофенак – от 39 р.;
    • Вольтарен – от 285 р.;
    • Кетонал – от 256,1 р.
    • Дикловит – от 155 р.;
    • Ибупрофен – от 110 р.;
    • ОКИ (аналоги: Флексен, Артрозилен, Кетонал) – от 295 р.;
    • Индометацин – от 390 р.;
    • Кетопрофен – от 160 р. Свечи Кетопрофен обладают сильным анальгетическим эффектом

    При использовании свечей совместно с таблетками НПВС нужно рассчитывать дозы последних, чтобы избежать передозировки.

    Отличная статья в тему:

    Физиолечение: виды, приборы для домашнего применения

    Физиотерапия запускает в организме процессы самовосстановления. После курса лечения происходит следующее:

    • уменьшается напряжение мышц;
    • улучшается циркуляция крови;
    • восстанавливается питание тканей и снижается отёчность;
    • устраняется скованность движений.

    Физиолечение патологий позвоночника включает:

    • магнитотерапию;
    • электрофорез;
    • лазеротерапию;
    • ультразвуковое воздействие;
    • анальгезия короткоимпульсная.

    Процедуры можно выполнять дома с помощью портативных физиотерапевтических аппаратов:

    1. Лазеротерапия – «Милта», «Витязь», «Орион – 5», «Орион Плюс».
    2. Электротерапия – «Элфор», «Поток – 1».
    3. Электронейростимуляция – «ДЭНАС», «ДиаДЭНС».
    4. Магнитотерапия – «МАГНИТЕР», «МАГ», «АЛМАГ».
    5. Ультразвук – «Ретон», «STIM-SONIC».

    Прежде чем выбрать способ лечения в домашних условиях, нужно проконсультироваться с врачом.

    Техники массажа

    Массаж устраняет мышечное напряжение и застойные явления в больной области спины. При патологиях позвоночника применяют следующие виды массажа:

    1. Лечебный массаж пояснично-крестцового отдела – поглаживание, разминание и растирание мышц спины.
    2. Гидромассаж – действие на поясницу струёй воды.
    3. Иголочный (акупунктура) – воздействие на биоактивные точки специальными иглами.
    4. Вибромассаж – выполняется специальным вибрационным аппаратом.
    5. Баночный – делается с помощью вакуумных банок.

    У различных видов массажа существуют свои противопоказания.

    Польза мануальной терапии

    Мануальная терапия действует на организм многосторонне. При этом достигается сразу несколько целей:

    • купирование болей в спине;
    • устранение головных болей и головокружений;
    • улучшение пищеварения и нормализация стула;
    • улучшение подвижности позвоночника;

    Мануальщик должен быть по-настоящему опытным врачом, чтобы не навредить пациенту

    Результативность сеансов во многом зависит от профессионализма мануального терапевта. Около 40% больных отмечают значительное снижение боли в пояснице и улучшение общего самочувствия.

    Лучшие народные средства

    1. Компресс с тёртым хреном или редькой. В кашицу из тёртого хрена (редьки) добавить немного сметаны. Смесь наложить на область поясницы и накрыть сверху тканью. Компресс обвязать тёплым платком.
    1. Горчичный компресс. В тёплой воде развести 1 ст. л.

      горчицы до консистенции сметаны. Наложить на поясницу и утеплить. Компресс держать до 5 минут.

    1. Растирание мёдом. Поясницу помассировать с мёдом так, чтобы ощущалось приятное тепло. Укутать спину шерстяным платком и лечь спать.

    Хорошая статья в продолжение:

    Как предотвратить боль в пояснице, когда долго лежишь на животе

    Многие люди жалуются: «У меня болит поясница, когда сплю на животе». Чтобы избежать перенапряжения мышц, нужно поменять позу во время ночного сна. Ведь, в таком положении тела мышцы спины сильно напрягаются и возникает боль.

    Регулярно лежите на коврике Кузнецова — он поможет расслабить напряжённые мышцы спины.

    Если долго лежать на животе на неудобном проваливающемся матрасе, то не избежать поясничных болей. Стоит поменять спальные принадлежности и вам обеспечен хороший сон на всю ночь.

    Обязательно прочитайте хорошую статью:

    Если источник проблемы кроется в патологии внутренних органов или позвоночника, то спасёт только обследование и соответствующее лечение.

    Источник: https://sfmggu.ru/v-chem-prichina-boli-v-spine-kogda-spish-na-zhivote/

    Почему ночью болит поясница когда лежишь на животе?

    Болит позвоночник когда сплю на животе

    Болезней, основным симптомом которых является боль в животе лежа, достаточно много. Разумеется, что при появлении боли не стоит сразу представлять, что у Вас какое-то серьезное заболевание.

    Может быть причиной этому является обычное переедание, и таким образом Ваш желудок дает понять, что нужно сделать перерыв.

    Однако нужно быть осведомленным о том, когда нужно начинать предпринимать серьезные меры.

    Основные причины ночных болей в животе

    Болезненные ощущения могут быть непродолжительными – до пары минут. Такие спазмы обычно не являются причиной для того, чтобы сильно беспокоиться.

    Но часы и целые ночи в когтях раздирающей или ноющей боли можно по праву назвать серьезными признаками и сигналами к скорейшему посещению медицинского учреждения и обследованию.

    Притом что эти признаки могут проявляться совершенно в разное время, наиболее стабильными они становятся при наступлении ночи, когда организм расслабляется, нервная система требует определенного отдыха.

    В такое время вступает в действие вегетативная нервная система, что характерно проявлением всех наиболее значительных симптоматических патологий. Рассматривая самые разные причины боли в области живота ночью, клиницисты выделяют следующие основные и самые важные:

    1. Появление абдоминальных болей, заставляющих проснуться, может произойти на голодный желудок при излишней выработке желудочного сока.
    2. Болезненные спазмы сразу после приема пищи, когда происходит несварение пищи вследствие нарушения кислотно-щелочного баланса.
    3. Вследствие недостаточного опорожнения кишечника или непосредственно после акта дефекации.
    4. Следствие синдрома раздражения кишечника, возможно при дискинезии желчевыводящих путей.
    5. Употребление несбалансированной пищи. Это может быть соленая, чрезмерно горячая либо холодная еда.
    6. Блюда из продуктов, богатых холестерином, провоцирующим возникновение и активное передвижение желчных камней.
    7. Физиологическая непереносимость некоторых продуктов: молока, лактозы и других молочных продуктов.

    Определение основных причин может произойти исключительно в медицинском учреждении после проведения диагностических мероприятий, назначенных доктором.

    Причины, почему болит поясница в положении лежа

    Причины появления болей в пояснице в положении лежа на животе различны и могут свидетельствовать о заболеваниях позвоночника, внутренних органов, невралгиях.

    Причины болей делят на первичные и вторичные. Первичным характерно дистрофические и функциональные нарушения позвоночного столба, врожденные патологии формы позвонков. Вторичные причины вызваны механическими повреждениями, нарушениями работы внутренних органов, инфекциями и вирусами, новообразованиями.

    ЗаболеваниеСимптомыХарактер боли
    остеохондроздистрофические нарушения в хрящах дисков позвоночникаболи в спине резкие. В положении лежа поясничная боль отдает в ноги
    спондилоартроззаболевание, носит хронический характер. Возникает вследствие воспалительных заболеваний суставов, разновидностей артритахарактер боли ноющий. В положении лежа, боль распространяется в ягодичную область. В нижней части спины наблюдается скованность по утрам
    сколиозискривление позвоночника бокового характера, появляется в школьном возрастев результате деформации возникает мышечное напряжение, которое приводит к болезненным спазмам
    остеопорозистончение костей. Чаще всего, возрастная патология, вызванная нехваткой кальцияболь тупая, ноющая. Носит постоянный характер. Имеет широкий спектр распространения: от ребер до нижних конечностей
    болезнь Бехтеревавоспаление, в результате которого происходит сращивание хрящей позвоночникасильная утренняя боль, носит прерывистый характер
    отраженная больвозникает при заболеваниях мочеполовой системы, поджелудочной железы, желудочно-кишечных заболеванияхноющая боль. При заболевании мочеполовой системы, боль от поясницы распространятся к нижним конечностям
    невралгияущемление нервных корешков поясничного отделаострые приступы боли, могут быть жгучими и ноющими

    Появление болей в поясничном отделе – сигнал о нарушении работы организма. Необходимо установить точную причину заболевания, которое провоцирует боль, после чего назначается лечение.

    Для точного диагностирования проблемы недостаточно визуального осмотра. Необходимо сделать рентген, компьютерную или магнитно-резонансную томографию. Такое обследование поможет поставить правильный диагноз, и выбрать соответственное лечение.

    В первую очередь, рекомендуется устранить боль, остановить воспалительный процесс, снять отечность. Для этого применяют медикаментозные препараты в виде таблеток и мазей — НПВС, миорелаксанты, препараты стероидной группы. В случае сильных болей острого характера, применяют обезболивающие инъекции.

    Когда лечение медикаментами противопоказано, для снятия болей и расслабления мышц применяется физиотерапия, массаж, мануальная терапия. Эффективен метод иглорефлексотерапии.

    Природные компоненты компрессов оказывают болеутоляющее и противовоспалительное действие, способствуют снятию утренней скованности, улучшают работу внутренних органов и нормализуют солевой обмен организма. Применяются, как самостоятельное лечение или в комплексе с консервативными методами.

    Рецепты компрессов:

    • тертый хрен с добавлением сметаны накладывают на место боли, накрывают полотняной салфеткой и укутывают шерстяным полотном. Компресс снимает мышечное напряжение, вызванное болью;
    • доказано целебное действие применения листьев лопуха. Высушенные листья обдают кипятком, накладывают на поясничный отдел. Укрыв теплой тканью, компресс держат не более одного часа;
    • эффективен холодный компресс из смеси чеснока и лимона. Измельченный чеснок смешивается с соком лимона, наносится на хлопчатобумажную ткань и прикладывается к месту локализации боли на 20 минут. Помогает при хронических болях;
    • марлю смочить в настойке конского каштана, оставить в виде компресса на ночь;
    • согревающий компресс из морской соли, разведенной в горячей воде в соотношении 1 к 10. Смочив хлопчатобумажную ткань или марлю, приложить к месту проекции боли, укрыть теплой тканью;
    • в течение двух недель настоять 40 гр измельченных стеблей золотого уса в 500 мл бишофита. Процедить и делать компрессы на ночь.

    Какую позу предпочесть

    На спине. Мышцы расслабляются, сердце, легкие функционируют в привычном режиме. Важно не подкладывать под голову много подушек – грозит искривление.

    «Зародыш» — популярная поза. Напоминает организму положение внутри тела матери – ноги поджаты, органы защищены, голова наклонена.

    На боку комфортно спать в том случае, если выбрана хорошая подушка. Ее высота не должна превышать 25 сантиметров. Подушка выбирается плотная, но не жесткая и не мягкая. Продавливание недопустимо – так шея не примет анатомически правильную форму. Можно подложить небольшой валик между коленями, и они перестанут болеть.

    Тем, кто любит расслабляться на спине, рекомендуют класть одну под поясницу, а вторую под голову. На боку – одну под шею, вторую между коленками. Избавиться от боли в ногах можно с помощью скрученного валика прямо под пятками.

    Сон спиной вверх портит осанку, вызывает боли в шее и пояснице, уменьшает кровоснабжение внутренних органов, вызывает отечность и морщины. Зная, как отучиться спать на животе, можно искоренить привычку, которая вызывает сбои в организме.

    Симптомы, связанные с ночными болями в животе

    Дискомфорт во время ночного сна приводит к расстройству структуры сна, бессонницы и появлению значительного дисбаланса функций центральной нервной системы. Наряду с симптоматическими патологиями пищеварительного тракта болезненные ощущения обычно возникают:

    1. Как признаки присутствия паразитарного заноса.
    2. Аппендицит.
    3. Нефропатия.
    4. Воспаление бронхов или легких.
    5. Пораженные инфекцией почки и мочевой пузырь.
    6. Бронхит, ангина или ОРЗ.

    У ребенка в детском и подростковом возрасте ночная боль является последствием неприязненных отношений в школе или другом учебном заведении. Конфликтная ситуация с одноклассниками или педагогами является значительным фактором невротического характера, провоцирующим весьма серьезные боли в животе в предутренние часы перед началом учебного дня.

    Особое внимание необходимо уделять выяснению локализации самой сильной боли, а также ее силе, характеру и интенсивности.

    Необходимо учитывать, что обычно так называемая поза «зародыша» приносит достаточно сильное облегчение, несмотря на ее неудобство в данной ситуации.

    Ночные боли могут проявляться в кинжальной, практически невыносимой форме, тупой или вялой ноющей, а также появляются колики.

    Обычно колика считается самым первым признаком несварения желудка или слабости эвакуаторных функций кишечника. Но это одна из составляющих симптомокомплекса других, более серьезных патологий.

    Наиболее опасным признаком можно назвать кинжальные боли.

    Это наиболее верный и клинически яркий признак катастрофических явлений, которыми являются острый приступ аппендицита, воспалительного процесса брюшины – перитонита, язвы желудка.

    Несмотря на то что самолечение в любом случае категорически противопоказано, в данном случае необходимо срочно вызвать скорую помощь и до ее приезда прикладывать к животу пузырь с ледяной крошкой.

    Источник: https://bugmk.ru/zabolevaniya/bolit-zhivot-kogda-lezhu.html

    После сна болит спина в области поясницы или лопаток: причины

    Болит позвоночник когда сплю на животе

    Неприятное чувство, когда начинает болеть спина после сна, хотя бы раз в жизни испытывал каждый. Но даже если боли регулярно возникают после ночного отдыха, не обязательно они служат признаком серьезного заболевания.

    Прежде чем бежать к врачу за назначением лечения, стоит внимательно посмотреть: как и в каких условиях проходит ночной отдых. Возможно, причиной возникновения болезненности в спине окажется то, что человек неправильно спит.

    Но как точно определить, почему болит спина после сна?

    Как заподозрить болезнь?

    Как определить, есть болезнь или просто человек неправильно спит? Стоит сразу идти к врачу или можно решить проблему самостоятельно? Для этого достаточно немного понаблюдать за своим самочувствием после утреннего пробуждения:

    • Боли в спине после сна после движения постепенно уменьшаются и исчезают совсем. Это указывает на то, что сон человека происходит в неподходящих условиях и после устранения провоцирующих факторов, неприятная симптоматика исчезнет.
    • Ночные боли в спине держатся длительное время после пробуждения, иногда для их купирования приходится принимать обезболивающие средства. Скорей всего, имеются заболевания в позвоночнике или болезнь внутренних органов.

    Но это условное разделение боли в спине по утрам. На ранних стадиях заболевания возможны болезненные быстро проходящие болевые ощущения после ночного сна, а может болевой синдром сохраняться длительное время из-за того, что в неудобном положении затекли спинные мышцы и возник миоспазм. Прежде чем искать болезнь, человек должен поинтересоваться: «А как я сплю?».

    Если нет болезней

    Когда человек здоров, то боль в спине после сна может возникнуть из-за:

    • неправильной позы, когда возникают спазмы мышц или смещаются позвонки;
    • неудобных спальных принадлежностей.

    Поза во сне

    «Скажи мне: как ты спишь, и я скажу, где у тебя болит», — сказал один из докторов. И действительно, от ночной позы для отдыха во многом зависит самочувствие по утрам после сна. Обычно спят:

    • На животе. Большинство людей предпочитают спать именно в этом положении, но оно не является физиологическим, поясничный отдел остается всегда напряженным. Спящие на животе часто отмечают, что болит поясница после сна. Кроме того, в этом положении человек, чтобы дышать, поворачивает голову на бок, пережимая тем самым шейные артерии. При этом часто отмечается, что наутро болит не только позвоночник, но и затылок.
    • На спине. Казалось бы, на спине спать наиболее физиологично, но это опасное заблуждение. В таком положении чаще всего в различных отделах позвоночника возникает мышечный спазм. Кроме того, храп и временная остановка дыхания (апноэ) возникают именно в этой позиции.
    • На боку. Если болит спина в области поясницы, то человек рефлекторно принимает эту позу, как менее травматичную для позвоночника. Но эта позиция считается наиболее физиологичной: при ней обеспечивается ровное расположение позвонков и полное расслабление спинных мышц.

    Иногда достаточно сменить положение, в котором привычно находится спящий, и причины появления боли в спине по ночам будут устранены.

    Но менять привычное положение в постели довольно сложно, ведь в сонном состоянии человек себя контролирует плохо. Для того чтобы добиться успеха, рекомендуется:

    • Попросить близкого человека в первое время контролировать положение в постели (к сожалению, это не всегда возможно).
    • Пришить ограничитель на пижамную куртку. Спящим на спине, рекомендуется нашить мячик или валик в области лопаток. Эта несложная мера позволит контролировать положение в постели.
    • Ограничить пространство на кровати валиками. При попытке перевернуться человек будет ощущать препятствие и останется в нужном положении.

    Изменить привычку сложно, но если приложить усилие, то успех будет. Только не нужно сдаваться после первых неудач.

    Спальное место

    Боль в спине во время ночного сна может возникать по причине неправильно подобранных спальных принадлежностей:

    • Подушка. Слишком высокая или слишком низкая часто служит причиной того, что болит спина между лопатками и шея. Иногда к этим симптомам присоединяется головная боль. Комфортная подушка по высоте должна соответствовать размеру плеча и быть умеренно жесткой. Наполнитель рекомендуется подбирать из натуральных волокон.
    • Матрас. Часто, поверив рекламе, человек покупает жесткий ортопедический матрас, считая его наиболее полезным. Но на жесткой поверхности мышцы не могут полноценно расслабиться, и часто утром болит спина в области почек. То, что по утрам болит поясница чаще, чем другие отделы позвоночника объясняется анатомическими особенностями строения позвоночного столба: в поясничном отделе наиболее крупные позвонки и для их рефлекторного удержания в нужном положении требуется большее напряжение мышц. Матрас должен быть не слишком жестким и не слишком мягким, рекомендуется выбирать среднюю жесткость, при котором обеспечивается наиболее полная поддержка позвонков и расслабление мышц.
    • Постельное белье. Причиной, по которой во сне может болеть спина, может оказаться красивый спальный комплект из синтетической ткани. Мелкие электрические разряды, возникающие при трении тела о белье, провоцируют микросокращения мышц, нарушая полноценный отдых. Заболеть при этом может любой отдел позвоночника. Часто люди, спавшие на синтетическом белье отмечают, что сегодня после сна болит спина в области шеи, а вчера была боль в пояснице.

    Но если обе эти причины устранены, а утренний подъем с постели сопровождается дискомфортом и болезненными ощущениями, то следует обследоваться у доктора.

    Какие болезни провоцируют болевой синдром в позвоночнике?

    Боли в пояснице после сна или болезненность в других отделах позвоночного столба могут вызываться 2 группами заболеваний:

    • патологические процессы в позвонках и межпозвоночных дисках;
    • заболевания внутренних органов.

    Патологии позвоночника

    Наиболее часто утренний болевой синдром провоцируют:

    • остеохондроз;
    • артроз;
    • грыжи и протрузии межпозвоночных дисков;
    • различные деформирующие процессы позвоночного столба (сколиоз, кифоз и др.).

    Патологические процессы обостряются в ночное время из-за того, что спящий человек расслаблен, и иммунные силы организма снижены.

    В это время передача нервных импульсов замедляется, при неудобном положении возникают отеки и миоспазмы, приводящие к усилению уже имевшихся симптомов.

    Например, если боль в пояснице вечером была почти незаметной, то в пояснице по утрам может ощущаться скованность мышц и резкая болезненность при движении.

    Внутренние болезни

    Если болит спина в области лопаток, то не обязательно это будет заболевание позвоночника. Болезненность в этом отделе вызывают патологии сердца, легких или органов пищеварения.

    Когда болит спина в области почек, и нет патологии позвонков в этом отделе, то рекомендуется обследовать органы малого таза. Болезни почек, мочевого пузыря, половых органов могут быть причиной того, что болит поясница по утрам.

    Болевой синдром, вызванный болезнями позвоночника или патологией внутренних органов, почти всегда длительный и исчезает только после приема обезболивающих средств.

    Утренняя болезненность позвоночника всегда мучительна и, если от нее не удается избавиться обустройством спального места и изменением позы в постели, то необходимо обследоваться у врача. Ранняя диагностика и лечение болезни не только помогут восстановить полноценный ночной отдых, но и предотвратят развитие тяжелых осложнений.

    Источник: https://DobryjSon.ru/narusheniya/simptomy/bolit-spina-posle-sna.html

  • Все о лекарствах
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: