Есть ли такой диагноз грипп

Содержание
  1. Заразен и очень опасен
  2. Чем грипп отличается от ОРВИ и ОРЗ
  3. Сезонный грипп
  4. Вакцинация – самая надежная защита
  5. Грипп
  6. Обзор
  7. Противовирусные препараты при гриппе
  8. Прививка от гриппа
  9. Противовирусные препараты
  10. Есть ли такой диагноз грипп
  11. Специфические и неспецифические симптомы
  12. Особенности развития гриппа и других ОРВИ
  13. Что вызывает симптоматику?
  14. Респираторные симптомы
  15. Сердечнососудистые осложнения
  16. Форы заболевания и признаки
  17. Тяжелые формы
  18. Грипп — симптомы, причины, виды, лечение и профилактика гриппа – Здоровье человека, симптомы и лечение заболеваний
  19. Как передается грипп?
  20. Виды и типы гриппа
  21. Причины гриппа и механизм заболевания
  22. Симптомы гриппа
  23. Другие признаки гриппа:
  24. Осложнения гриппа
  25. Осложнения, вызванные вирусом гриппа:
  26. Осложнения, вызванные микробной инфекцией:
  27. Диагностика гриппа
  28. Лечение гриппа
  29. Общее лечение гриппа заключается в:
  30. Лекарства от гриппа
  31. Лечение гриппа народными средствами
  32. Профилактика гриппа
  33. Обсудить грипп на форуме…

Заразен и очень опасен

Есть ли такой диагноз грипп

Опасность гриппа недооценивают. Между тем он является одним из самых серьезных и массовых заболеваний среди прочих вирусных инфекций. Сезонный грипп, по данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно вызывает от 3 млн до 5 млн случаев тяжелой болезни и приводит к 250-500 тыс. смертей.

Из всех случаев инфекционных заболеваний грипп и ОРВИ составляют 95%.

Врачи постоянно предупреждают об опасности гриппа и призывают россиян делать прививки. Благодаря увеличению охвата вакцинацией почти в полтора раза за последние пять лет в России удалось снизить заболеваемость более чем в три раза. Тем не менее многие россияне не видят большой разницы между гриппом и обычной простудой и не спешат прививаться от вируса.

Чем грипп отличается от ОРВИ и ОРЗ

Как объясняет главный эпидемиолог Минздрава России Николай Брико, простуда – это бытовое народное название всех недомоганий, связанных или с переохлаждением, или с заболеванием верхних дыхательных путей, включая вирусные инфекции.

В Международной классификации болезней (МКБ 10) понятия “простуда” нет. Грипп – инфекционное заболевание, которое вызывается вирусами.

Температура до 37,5-38,5 °C

Головные боли

Резь в глазах

Насморк

Боли в горле

Кашель

Озноб

Слабость и сонливость

Температура от 38,5 °C до 40 °C

Сильные головные боли

Резь в глазах (симптом ярко выражен)

Насморк

Боли в горле (симптом ярко выражен)

Кашель (симптом ярко выражен)

Озноб (симптом ярко выражен)

Слабость и сонливость (симптом ярко выражен)

Боли в мышцах

Повышенное потоотделение

Иногда дискомфорт в животе, рвота, диарея

Несмотря на развитие науки, человечеству до сих пор не удается полностью победить грипп. Это связано с его способностью быстро эволюционировать.

Правда  ли, что за день вирус гриппа может измениться сильнее, чем человеческий геном за несколько миллионов лет?

Сравнивать скорость изменения вирусных и человеческих геномов напрямую некорректно: геном человека в миллионы раз больше (3 миллиарда “букв” у людей против 13 тысяч у вируса гриппа), а цикл размножения в десятки тысяч раз длиннее (25 лет у Homo sapiens против 6 часов у гриппа). При этом относительная скорость накопления мутаций у вируса гриппа как минимум в 100 раз выше, чем у человека.

На фото: штамм вируса гриппа под электронным микроскопом

© Руслан Шамуков/ТАСС

Постоянно возникающие новые штаммы позволяют патогенам обходить защиту иммунной системы человека и обеспечивают устойчивость к лекарственным препаратам.

Высокая изменчивость вируса, способная вызвать болезнь у переболевших людей, способствует возникновению пандемий (глобальных эпидемий) гриппа. Считается, что с 1500 года человечество пережило минимум 15 пандемий.

© Научно-образовательный проект ТАСС “Чердак”

Пандемии случаются, когда человеческий вирус гриппа получает фрагменты генома от вирусов, которые обычно размножаются в других видах, например в свиньях или птицах. Такие вирусы оказываются совершенно новыми для нашего иммунитета, поэтому болезнь распространяется среди огромного количества людей.

Правда ли, что свиньи  являются идеальными инкубаторами для выращивания новых штаммов гриппа, так как восприимчивы ко всем его разновидностям?

Действительно, свиньи восприимчивы к собственным вирусам гриппа, а также к вирусам людей и птиц.  Благодаря такой “неразборчивости”, вирусы, специфичные для всех этих живых существ, в организме свиней могут встретиться и “перемешаться”, создав новую разновидность.

© AP Photo/Seth Perlman

Помимо высокой скорости мутации, грипп опасен легкой передачей. Вирусом можно заразиться через предметы обихода и воздушно-капельным путем, например при разговоре или чихании.

Но основная угроза гриппа заключается в осложнениях. На его фоне часто развиваются пневмонии, поражения сердца и сосудов, а также заболевания нервной системы, например менингит. Особенно уязвимы маленькие дети, пожилые или хронически больные люди.

Сезонный грипп

Ежегодно фиксируются сезонные эпидемии гриппа. По словам эпидемиологов, в России это период с ноября по май.

Период между инфицированием и заболеванием (инкубационный период) длится около двух дней, но может доходить и до пяти. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее.

Правда ли, что в замороженном виде вирусы живут вечно?

Ответить на вопрос, может ли нечто сохраняться вечно, по понятным причинам невозможно.

Но в холодной воде (около 4 °C) в лабораторных условиях вирусы гриппа сохраняют активность много месяцев, и теоретически их можно хранить в замороженном виде.

Однако повторяющиеся циклы заморозки-разморозки, особенно в неоптимальных условиях вне лаборатории для вирусных частиц фатальны: в каждом таком цикле выживает не больше 10%.

© AP Photo/Ted S. Warren

Вакцинация – самая надежная защита

Основным и самым эффективным методом профилактики гриппа, по мнению врачей и эпидемиологов, является вакцинация. В организм вводят частицу инфекционного агента, которая стимулирует выработку антител, предотвращающих размножение вирусов.

Прививка снижает риск заболеть на 70-80%. Как пояснил главный эпидемиолог Минздрава России Николай Брико, даже в случае заражения привитый человек перенесет заболевание в легкой форме и без осложнений. В связи с тем, что вирус постоянно мутирует, штаммовый состав вакцин ежегодно обновляется, добавил эксперт.

Прививаться нужно в сентябре-ноябре. Иммунитет сохраняется в течение 7-9 месяцев. Если вы пропустили время вакцинации, а эпидемия уже началась, не нужно бежать в прививочный кабинет – иммунитет формируется в среднем 21 день.

Кому надо прививаться

Вакцинация рекомендуется всем лицам старше 6 месяцев, у которых нет противопоказаний.

К основным противопоказаниям относятся:

     • аллергические реакции на компоненты вакцины – куриный белок;

     • тяжелая реакция на введение аналогичной вакцины ранее;

     • обострение хронического заболевания или инфекционное заболевание в острой стадии. В этом случае прививку можно делать через 2-3 недели после выздоровления.

Правда ли, что иммунологическая память (о вирусах предыдущих эпидемий) позволяет пожилым людям успешнее бороться с новыми вирусами?

Совсем  наоборот: именно люди старше 65 чаще всего становятся жертвами даже “обычного” вируса гриппа, а тем более его пандемических разновидностей – от 80 до 90% смертей от гриппа и его осложнений приходится на эту категорию.

Дело в том, что с возрастом иммунная система начинает хуже справляться со своими “обязанностями”, поэтому после 65 лет вакцинация от гриппа становится особенно важна.

Более того, в последние годы разработаны специальные вакцины для пожилых людей, так как из-за сниженной активности иммунитета обычные вакцины могут не давать достаточной защиты.

© Rick Wilson/AP Images for Flu + You

Откуда в вакцине куриный белок

Для производства вакцин вирусные частицы впрыскивают в куриные яйца, внутри которых они хорошо размножаются. Затем вирусы собирают и инактивируют нагреванием. Для получения вакцины используют либо вирусную частицу целиком, либо ее части, либо отдельные белки вируса (прежде всего гемагглютинин и нейраминидазу).

Людям с легкой формой аллергии на белок куриных яиц перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом, людям с тяжелой аллергией делать прививку от гриппа традиционными вакцинами нельзя. Но уже разработаны технологии создания рекомбинантных вакцин от гриппа, которые в принципе не используют куриные яйца, и в некоторых странах, например в США, такие вакцины доступны на рынке.

Где можно привиться

Направление на бесплатную прививку можно получить у участкового терапевта. Если руководители предприятия заключили договор с государственным медицинским учреждением, вакцинация для сотрудников также будет бесплатной.

Кроме того, прививку можно сделать за свой счет в негосударственных медицинских центрах или по программе добровольного медицинского страхования.

В 2018 году Минздравом России закуплено около 62,3 млн доз отечественных противогриппозных вакцин с актуальными штаммами. По данным ВОЗ, в сезоне 2018-2019 годов ожидаются в основном грипп В, а также грипп А – H3N2 и H1N1.

© Владимир Смирнов/ТАСС

Вакцинация не отменяет других мер предосторожности.

  • Избегайте толпы

Старайтесь реже бывать в общественном транспорте и других местах массового скопления людей. Минимизируйте контакты с потенциальными носителями гриппа.

  • Не трогайте лицо

В простудный сезон на руках могут быть вирусные частицы, “подхваченные” в людных местах, а для заражения бывает достаточно потереть глаза, дотронуться пальцами до губ или положить немытыми руками в рот конфету. Вирус попадет на слизистые, а оттуда легко распространится по всему организму.

  • Мойте руки

Когда вокруг много больных людей, они чихают, слюна и мокрота попадают на все вокруг. Так что, вернувшись домой, обязательно вымойте руки и смените одежду на домашнюю.

Правда ли, что вирус  гриппа по-разному чувствует себя на разных поверхностях, и даже на разных купюрах?

Вирусные частицы могут сохранять высокую активность на всевозможных бытовых поверхностях (дверные ручки, поручни в метро, телефоны, клавиатура, банкноты и т. д.) в течение нескольких часов. При этом гладкие поверхности (например, поручни) опаснее пористых (мягкие игрушки, ткань и т. д.) – вероятно, из-за того, что с последних вирусным частицам сложнее попасть на руки.

Вирусы также сохраняются на денежных купюрах. Так, на швейцарских франках вирусы из носовых выделений больного ребенка детектировались в течение 17 дней. Однако в среднем через несколько дней большинство вирусов, “оставленных” больным человеком, теряют активность на любых поверхностях.

© AP Photo/Brennan Linsley

• Чаще мойте пол и проветривайте

Если у вас дома есть заболевшие, как можно чаще мойте пол и проветривайте комнаты. Капли слюны и мокроты оседают на поверхностях, и, протирая пол и мебель влажной тряпкой, вы физически убираете вирусные частицы.

• Носите маску, если хочется

Вирусные частицы распространяются через капельки слюны и мокроты, и маска вполне может задержать их. Если вы тесно общаетесь с больным человеком (контакт на расстоянии менее 1,5 метров), маску стоит надевать. Если гриппующий не хочет заразить родных, он тоже может носить ее.

 Не закаливайтесь экстренно

Закаливание – не разовая мера профилактики, а образ жизни. Внезапный холодный душ для неподготовленного организма – большой стресс, и вреда в таких действиях куда больше, чем пользы.

• Не бегите в аптеку за витаминами

Витамины восполняют недостаток жизненно важных элементов в организме, и назначать их должен врач. Сами по себе они не уменьшают риск подхватить вирус – а вот получить передозировку того или иного вещества вполне реально.

Если, несмотря на меры профилактики, вы заболели, в первую очередь необходимо обратиться за медпомощью. Только врач может поставить диагноз: грипп или ОРВИ. Не следует заниматься самолечением и бесконтрольно пить лекарства. Применение любых препаратов требует предварительной консультации с врачом.

Вне зависимости от того, грипп у вас или ОРВИ, старайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день. Жидкость ускоряет выведение токсинов из организма, которые образуются из-за жизнедеятельности вируса.

При гриппе важно соблюдать постельный режим, так как увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Эпидемиологи напоминают, что антибиотики при гриппе бесполезны, так как это вирусная инфекция. Врачи их назначают при симптомах бактериальных осложнений.

Помните, что больной человек является заразным первые 5-7 суток от начала болезни. Ограничьте, по возможности, контакты с другими людьми, чтобы избежать распространения вируса.

© Научно-образовательный проект ТАСС “Чердак”

В тексте использованы материалы научно-образовательного проекта ТАСС “Чердак”

Источник: https://tass.ru/spec/gripp

Грипп

Есть ли такой диагноз грипп

Грипп – это острая вирусная инфекция дыхательных путей, передающаяся преимущественно воздушно-капельным путем.

Не следует путать грипп с другими видами простуды (ОРЗ, ОРВИ), которые протекают легче. Симптомы гриппа обычно проявляются сильнее и сохраняются дольше. Заразиться гриппом можно в любое время года, но вероятность заражения в зимнее время особенно высока.

Грипп вызывает резкое повышение температуры, головную боль и ломоту в теле, усталость и боль в горле. Также может наблюдаться отсутствие аппетита, тошнота и кашель. Грипп может вызвать такую слабость, что вам придется соблюдать постельный режим до облегчения симптомов.

Если вы обычно не жалуетесь на здоровье и находитесь в хорошей физической форме, при возникновении симптомов, похожих на грипп, как правило, обращаться к врачу не обязательно. 

Наилучшим лечением будет домашний покой, тепло и обильное питье, чтобы избежать обезвоживания. Для того, чтобы сбить температуру и облегчить боль, можно принять парацетамол или ибупрофен. При возникновении симптомов, похожих на грипп, следует обратиться к врачу:

  • людям в возрасте 65 лет и старше;
  • беременным женщинам;
  • людям с хроническими заболеваниями, такими как диабет, болезни сердца, легких, почек или неврологические заболевания;
  • людям с ослабленным иммунитетом.

Так как для данных категорий людей грипп может быть более опасен, врач может прописать противовирусные препараты. Антибиотики для лечения гриппа не применяются, так как грипп вызывается вирусом, а не бактерией.

Обычно при гриппе симптомы начинают проявляться через несколько дней после заражения.

Симптомы возникают остро, внезапно, но наиболее выражены во второй-третий день болезни, и уже через неделю вы должны почувствовать себя гораздо лучше, хотя чувство усталости может сохраняться еще долго.

Как правило, вы становитесь заразны – то есть можете передать инфекцию другим – за день до проявления симптомов и еще в течение 5-6 дней после этого.

Дети, а также люди с ослабленным иммунитетом, например, больные раком, могут оставаться заразными дольше.

У пожилых людей, а также лиц с некоторыми хроническими заболеваниями грипп может протекать в более тяжелой форме, и у них с большей долей вероятности могут развиться серьезные осложнения, например, инфекция дыхательных путей.

По официальной статистике, в России от гриппа в год умирают около 1000 человек.

Однако даже сами медики признают такие цифры «щадящими», поскольку сюда не входят случаи смерти от тяжелых осложнений гриппа – отека легких, дыхательной недостаточности и других состояний, фиксируемых отдельно (для сравнения – в США, по данным американских медиков, в год от этой инфекции погибает до 30 тысяч человек).

Обзор

Грипп, в отличие от других ОРЗ и ОРВИ начинается внезапно и может сопровождаться следующими симптомами:

  • внезапный жар – температура от 38°C и выше;
  • сухой грудной кашель;
  • головные боли;
  • усталость;
  • озноб;
  • мышечная боль;
  • боль в конечностях или суставах;
  • диарея или расстройство  желудка;
  • боль в горле;
  • отсутствие аппетита;
  • плохой сон.

Насморк и чиханье не характерны для гриппа, или могут появиться только на 2-3 день болезни.

Симптомы гриппа и простуды могут быть похожи. Вот как их можно различить:

Симптомы гриппа:

  • проявляются быстро, с жаром и болью в мышцах;
  • недомогание настолько сильно, что вы не можете заниматься обычными делами.

Симптомы простуды:

  • проявляются постепенно;
  • поражают только нос и горло;
  • довольно умеренны, позволяют вести обычную жизнь и, как правило, даже ходить на работу.

Вирус гриппа содержится в миллионах мельчайших капель, вылетающих из носа и рта зараженного человека при кашле или чихании. Дальность рассеивания этих капель обычно составляет около метра.

Они какое-то время витают в воздухе, а затем оседают на поверхностях, оставаясь жизнеспособными до 24 часов. Вдохнув эти частицы, вы можете заразиться гриппом.

Вы также можете заразиться вирусом, прикоснувшись к поверхности, на которой осели эти частицы, а затем дотронувшись до своего носа или рта.

Разносчиками вируса гриппа легко могут стать предметы постоянного обихода дома и в общественных местах, в том числе еда, дверные ручки, пульт дистанционного управления, перила, телефонные трубки и компьютерные клавиатуры. Поэтому во избежание заражения и распространения гриппа важно часто мыть руки.

Если вы заразитесь вирусом гриппа, ваш организм начнет вырабатывать антитела для борьбы с ним. Антитела – это белки, которые распознают и нейтрализуют болезнетворные микроорганизмы, проникшие в ваш организм.

Ваши антитела запомнят этот вирус гриппа и начнут бороться с ним, если он вновь попадет в ваш организм.

Но со временем вирус гриппа может измениться, превратившись в новый вид или штамм, а это значит, что ваше тело может не распознать его, и вы опять можете заразиться.

Когда вирус мутирует и появляется новый штамм, к которому люди либо вообще не имеют иммунитета, либо он достаточно слабый, это может вызвать эпидемию гриппа в мировом масштабе. Так, например, произошло со свиным гриппом  в 2009 году.

Заболев гриппом, вам следует обратиться к врачу, если:

  • симптомы значительно ухудшились и включают либо одышку (затруднение дыхания), либо боль в груди, либо кашель с кровью, либо если у вас проявились другие симптомы, не характерные для гриппа, например, сыпь;
  • симптомы не проходят больше недели;
  • у вас есть заболевание, которое осложняет течение гриппа.

Терапевт (или педиатр, если речь идет о вашем ребенке) поставит диагноз на основе симптомов и сведениях о перенесенных ранее заболеваниях. Если будет подозрение, что симптомы могут быть вызваны другим заболеванием – например, малярией, если вы недавно вернулись из путешествия – вам могут назначить проведение дополнительных анализов или отправить на консультацию к специалисту в больнице.

Если вы заболели гриппом, скорее всего, вы сможете самостоятельно вылечиться на дому.

Для этого вам следует:

  • отдыхать;
  • быть в тепле;
  • пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Если вы плохо себя чувствуете и у вас жар, можно принять парацетамол или противовоспалительные препараты, например ибупрофен, чтобы сбить высокую температуру и облегчить боль.

Если вы находитесь в группе повышенного риска  для возникновения осложнений, врач может прописать вам противовирусные препараты.

Противовирусные препараты не лечат грипп, но помогают:

  • сократить время болезни примерно на 1 день;
  • облегчить некоторые симптомы;
  • снизить риск развития серьезных осложнений.

Антибиотики при гриппе не прописывают, так как они не воздействуют на вирусы. Однако иногда антибиотиками лечат осложнения при гриппе, особенно тяжелые инфекции дыхательных путей или пневмонию.

Противовирусные препараты при гриппе

Противовирусные препараты не дают вирусу размножаться в вашем организме. Помимо существующих давно на формацевтическом рынке противовирусных средств (Арбидол, Ремантадин, Ингавирин, Тилорон и др.) сейчас приобрели популярность новые препараты: Тамифлю и Реленза.

Тамифлю принимается внутрь (перорально) в форме капсул или в жидкой форме. Тамифлю необходимо начать принимать в течение 48 часов с момента проявления первых симптомов гриппа. Дозировка обычно составляет 1 таблетку 2 раза в день в течение 5 дней.

Однако если у вас есть заболевания почек, вам может быть прописана меньшая дозировка. Тамифлю может вызывать тошноту, рвоту, боль в животе и диарею. Эти побочные эффекты не должны быть серьезными, но если вас это беспокоит, проконсультируйтесь с врачом.

Реленза – это сухой порошок, который вдыхают через ингалятор. Так же, как и Тамифлю, его необходимо начать принимать в течение 48 часов с момента проявления первых симптомов гриппа (36 часов для детей). Дозировка обычно составляет 2 ингаляции 2 раза в день в течение 5 дней. Это безопасный препарат, редко вызывающий побочные эффекты.

Противовирусные препараты можно принимать для предупреждения гриппа.

Осложнения при гриппе в основном возникают у людей из группы повышенного риска, в том числе у пожилых людей, беременных женщин и людей с хроническими заболеваниями или ослабленным иммунитетом.

Самое распространенное осложнение – бактериальная инфекция дыхательных путей. Иногда она может осложниться и перерасти в пневмонию. Курс антибиотиков обычно вылечивает инфекцию дыхательных путей или пневмонию, но в крайне редких случаях существует угроза для жизни, особенно для пожилых людей и людей со слабым здоровьем.

Другие серьезные осложнения встречаются редко, к ним относятся:

  • острый тонзиллит (ангина);
  • отит среднего уха – скопление жидкости в ухе;
  • септический шок – инфекция крови, приводящая к сильному понижению артериального давления;
  • менингит – инфекция головного и спинного мозга;
  • энцефалит – воспаление головного мозга.

Существует три основных способа предупреждения гриппа: соблюдение правил гигиены, например, мытье рук и уборка, вакцинация против гриппа и противовирусные препараты.

Самый эффективный способ замедления распространения гриппа – не давать распространяться микробам. Всегда принимайте следующие меры:

  • регулярно мойте руки водой с мылом;
  • регулярно протирайте поверхности, включая клавиатуру, телефон и дверные ручки, чтобы избавляться от вирусов;
  • при кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой;
  • по возможности сразу выбрасывайте использованные салфетки.

Прививка от гриппа

Ежегодная вакцинация против гриппа бесплатно проводится для следующих категорий граждан из группы повышенного риска:

  • дети с 6 месяцев и учащимся 1-11 классов;
  • студенты высших профессиональных и средних профессиональных учебных заведений;
  • взрослые, работающие по отдельным профессиям и должностям (работники медицинских и образовательных учреждений, транспорта, коммунальной сферы и др.);
  • взрослые старше 60 лет.

Да. Если вы относитесь к группе повышенного риска, вам следует проходить вакцинацию против гриппа каждый год, чтобы она сохраняла свое действие. Вирусы, вызывающие грипп, меняются каждый год, так что грипп этой зимой будет отличаться от прошлогоднего.

Противовирусные препараты

Вам рекомендуется принимать противовирусные препараты для профилактики гриппа в случае, если:

  • многие окружающие вас люди больны гриппом;
  • у вас есть хронические заболевания, повышающие вероятность заболеть гриппом, например, диабет, болезни сердца, легких, почек или неврологические заболевания;
  • вам 65 лет или больше;
  • вы контактировали с человеком, у которого были симптомы похожие на грипп, и можете начать противовирусное лечение в течение 48 часов.

Прививка не обеспечивает полной защиты в следующих случаях:

  • вы не делали прививку с прошлой зимы;
  • вам нельзя делать прививку или вам сделали ее, но она еще не начала действовать;
  • вы сделали прививку против другого штамма гриппа.

Если в доме престарелых или инвалидов зафиксированы случаи заболевания гриппом – а там вирус может распространяться очень быстро – людям, контактировавшим с теми, у кого подтвердился диагноз гриппа, могут быть назначены противовирусные препараты.

https://www.youtube.com/watch?v=AlUaRfTmh8I

С помощью сервиса НаПоправку вы можете найти терапевта или педиатра (для ребенка). Если врач рекомендует вам лечь в больницу в связи с тяжелым течением инфекции, выберите хорошую инфекционную больницу для госпитализации.

Localisation and translation prepared by Napoprau.ru. NHS Choices provided the original content for free. It is available from www.nhs.uk. NHS Choices has not reviewed, and takes no responsibility for, the localisation or translation of its original content

Copyright notice: “Department of Health original content © 2020”

Все материалы сайта были проверены врачами. Однако, даже самая достоверная статья не позволяет учесть все особенности заболевания у конкретного человека. Поэтому информация, размещенная на нашем сайте, не может заменить визита к врачу, а лишь дополняет его. Статьи подготовлены для ознакомительной цели и носят рекомендательный характер.

Напоправку.ру 2020

Источник: https://lib.napopravku.ru/diseases/gripp/

Есть ли такой диагноз грипп

Есть ли такой диагноз грипп

Среди всех респираторных заболеваний именно грипп считается одним из наиболее часто встречаемых и опасных. Сложность его профилактики и лечения заключается в том, что вирус постоянно мутирует, а кроме того – способен подавлять иммунную систему человека уже в самом начале болезни.

Симптомы гриппа необходимо знать, чтобы своевременно обратиться с соответствующими подозрениями к врачу, который выслушает жалобы, направит на обследования и по их результатам поставит точный диагноз. Затем назначается подходящее лечение, которое, не в последней степени, зависит от того, на каком этапе недуга будет начато и какие индивидуальные особенности организма.

Наличие гриппа у человека можно предположить по определенным симптомам

Специфические и неспецифические симптомы

Каждый год вирусы гриппа меняются, то есть мутируют и никогда не остаются такими же самыми, какими были. Понятное дело, это всерьез затрудняет их профилактику и лечение. Основные изменения касаются генетического аппарата, то есть гемагглютинина, а также нейраминидазы.

Зато симптомы обычного гриппа остаются примерно одинаковыми, вследствие чего любой человек может своевременно заподозрить у себя болезнь и обратиться к доктору, чтобы тот подтвердил или опровергнул диагноз, назначил подходящую терапию.

Конечно же, речь идет не только о внешней симптоматике – определенные изменения могут случиться и со внутренними органами, особенно когда приходится страдать от некоторых осложнений, вроде гайморита, миокардита, пневмонии и так далее.

Среди специфических признаков, указывающих на интоксикацию, можно отметить температуру выше нормы, боли в мышцах, мигрень. Затрагиваются и дыхательные пути, из-за чего больной начинает кашлять, мучается от насморка и неприятных ощущений в горле.

Такие респираторные болезни, как парагрипп или аденовирус, могут отличаться первыми (1) симптомами гриппа, связанными с пораженной дыхательной системой. Не обходится – опять же – без последствий интоксикации. Кроме прочего, есть риск столкнуться со вторичными осложнениями:

  • Бронхиолитом – когда воспаляются мелкие бронхиолы;
  • Фарингитом, а также ларингитом;
  • Ринитом.

Нередко такие осложнения провоцируются патогенными бактериями или вирусами.

Признаки гриппа, а также других ОРВИ, которые называют специфическими:

  • воспаляется слизистая в носовых ходах (при рините и риновирусной инфекции);
  • воспаляется носоглотка (из-за аденовируса);
  • сужение гортани и ложный круп (когда речь идет о парагриппе);
  • воспалительные процессы внизу дыхательного тракта (в случае с респираторной инфекцией).

Интоксикационный синдром предполагает температурные повышения. Причем воспаление может продолжаться в течение нескольких суток (при гриппе отмечается наибольшая продолжительность).

При парагриппе тоже отмечается острое развитие признаков заболевания, однако они не слишком выражены. И сильной лихорадки в этом случае традиционно не бывает.

Когда человек болеет из-за аденовируса, врач обнаружит это, проверив его дыхательный тракт. Кроме того, недуг можно определить по глазному конъюнктивиту. Интоксикационные симптомы выражены слабо – не в последнюю очередь, потому, что развитие этой болезни чаще всего встречается у людей с плохим иммунитетом.

Пациенты, страдающие от иммунодефицитов или СПИДа, подхватив гриппозную инфекцию, сталкиваются с симптоматикой микоплазменного воспаления (затрагивающего верхние дыхательные пути).

Кстати, для лечения острых респираторных болезней, не имеющих выраженных признаков, врачи рекомендуют использовать гомеопатические препараты. Правда, лучше всего это делать в самом начале недуга.

А вот насчет противовирусных препаратов далеко не все врачи уверены, что их следует употреблять. Только в первые дни заболевания эффективными оказываются блокаторы М2, а также ингибиторы нейраминидазы.

Если же назначить их прием на поздних сроках, вирус продолжит реплицироваться и размножаться.

Особенности развития гриппа и других ОРВИ

Лечение гриппа назначается по его симптомам. Но назначение препаратов стоит доверять лишь квалифицированному врачу – никакой самодеятельности в таком важном деле!

Как начинается гриппозная инфекция? Обычно резко и внезапно:

  • Начинается интоксикационный процесс, сопровождаемый головной болью, ознобом и вялостью.
  • Температурные показатели тоже повышаются с начального этапа.
  • Из носа идут обильные выделения.
  • В горле першит и чрезмерная сухость.

А вот увеличение лимфатических узлов происходит далеко не всегда. Можно сказать даже, что при гриппе это редкая ситуация.

Обильные выделения из носа — типичный симптом гриппа

Осложнения могут быть выражены поражением сердечного органа, почек, а также нервной системы. Печень же не увеличивается.

Развитие парагриппа оказывается постепенным. С каких симптомов он начинается? Со следующих:

  • слабость;
  • боли в голове;
  • рвота;
  • лихорадка.

Примерно на следующий день больному приходится страдать от:

  • сухого кашля (мокрота появится чуть позже);
  • осиплости голоса;
  • отекшего зева.

Как и в случае с гриппом, лимфоузлы не увеличиваются.

Как проявляется грипп, вызванный аденовирусами? В различных вариантах – иногда постепенно, но бывает – и в острой форме.

Среди клинических признаков нужно назвать:

  • головную боль;
  • недомогание и слабость.

Из катаральных явлений следует отметить:

  • носовые выделения;
  • отекшие миндалины;
  • экссудативные проявления;
  • увеличенную печень;
  • явление лимфаденита.

Лицо заболевшего человека приобретает соответствующий вид, отекая. На глазах может развиться конъюнктивит. Лимфоузлы воспаляются не в одном месте, а практически повсюду. Если не начать лечение уже при первых (1) симптомах этой болезни и затянуть ее, достаточно высок риск столкнуться с синуситом, миокардитом, ангиной и отитом.

Тем людям, кто страдает от каких-нибудь хронических болезней, нужно быть готовыми к их активизации и обострению.

А вот признаки гриппа, вызванного риносинциальной инфекцией:

  • медленное, а иногда быстрое начало;
  • ощущение слабости;
  • мигрени;
  • сухой кашель;
  • воспаление лимфатических узлов;
  • побледнение лица;
  • пневмония и прочие осложнения.

Притом, что проявление специфической симптоматики может быть острым, интоксикация практически не прослеживается. Нет, собственно, и повышения температурных показателей.

Зато катаральные нарушения могут быть выражены:

  • назальными выделениями;
  • чиханием;
  • отекшим зевом.

Пожалуй, наиболее частым осложнением оказываются воспаленные ЛОР-органы.

Выражена и интоксикация, особенно в виде таких основных симптомов:

  • болей в мышцах и голове;
  • артралгии.

Если надавить глазные яблоки, может развиться патологическая симптоматика в виде слезотечения, неконтролируемых боковых движений и светобоязни. Глазная мускулатура отекает.

Признаки интоксикации причиняют больному массу проблем

Когда патология оказывается сильно выраженной, есть опасность столкнуться с:

  • обмороками;
  • затруднениями движений;
  • головокружениями.

Особенно это опасно для детей и пожилых.

Что вызывает симптоматику?

Массовая пандемия продемонстрировала обусловленность специфической симптоматики заболевания гриппом не одной вирусной репликацией в бронхиальном эпителии. Причина может быть и в перекисных формах липидного окисления.

Из-за воздействия кислородных ионов:

  • нарушается микроциркуляция;
  • разрушается сурфактант;
  • отекает альвеолярная ткань.

Вследствие этих нарушений в бронхиальном эпителии и начнутся воспалительные изменения.

Когда отекают альвеолы, блокируется альвеолярный аппарат (кислород должным образом не связывается эритроцитами). Воздушные потоки извне перестают в достаточном количестве проходить в человеческий организм.

Отсюда у человека и возникают такие симптомы:

  • температурные показатели поднимаются – вплоть до 40 градусов;
  • отмечается дыхательная недостаточность;
  • возможна двухволновая лихорадка;
  • сильно болит голова;
  • есть риск менингиального синдрома;
  • дистресс-синдром и пораженная легочная ткань.

Срочное лечение при таких признаках крайне необходимо. Если затягиваете болезнь, рискуете довести дело до летального исхода.

Респираторные симптомы

Если поражен респираторный тракт, значит, могут проявиться такие катаральные признаки:

  • заложенный нос;
  • неприятные ощущения в горле;
  • чрезмерная сухость в носоглотке.

Признаки начинающегося трахеобронхита (который может быть осложнением гриппа) отмечены, прежде всего, воспалительными процессами в бронхах и трахеи. Лицо при этом отекает (как будто человек долго плакал), глаза слезоточат и заражаются конъюнктивитом, шея страдает от гиперемии.

Заложенный нос — еще один типичный признак гриппа

Поскольку иммунная система при такой болезни ослаблена, на носовых крыльях (а также на губах) могут быть герпетические высыпания. На слизистой носоглотки возможны мелкоточечные кровотечения.

Болезнь предполагает развитие отеков на небных дужках и задней части глотки. Развития респираторного синдрома может и не произойти (разве что сильно ухудшится иммунная система).

Сердечнососудистые осложнения

Основные клинические признаки заболевания гриппом, связанные с сердечнососудистыми поражениями:

  • уменьшается давление;
  • процедура аускультации показывает наличие систолического шума;
  • тона в сердце оказываются приглушенными;
  • частота сокращений снижается;
  • кардиограмма показывает удлиненный интервал PQ и сниженный зубец Т.

Причем форма проявлений может быть легкой, средней, а также тяжелой.

Форы заболевания и признаки

Через сколько и на какой день проявляется симптоматика гриппозной инфекции? Инкубационный период от момента заражения и до появления начальных признаков бывает разным – от нескольких часов до нескольких дней. Это зависит от формы болезни, возраста и индивидуальных особенностей организма больного.

Надо заметить, что примерно 60 процентов заболевших страдают от сравнительно незначительных симптомов, которые, тем не менее, приносят массу неприятностей:

  • лихорадка;
  • катаральные проявления;
  • сниженный пульс (менее 90 ударов за минуту);
  • снижение частоты дыхания (меньше 24 ударов за минуту);
  • мучительный кашель (при котором болит грудь).

Конечно, если иммунная система – сильная, эта симптоматика исчезнет сама собой и постепенно. В прочих случаях, понадобится помочь организму соответствующими лекарствами (но не вздумайте лечиться самостоятельно – доверять назначение медпрепаратов можно только квалифицированному врачу!).

Среднетяжелую форму болезни обычно лечат в домашних условиях

Если у пациента наблюдаются такие признаки, за ним необходимо динамическое наблюдение.

При необходимости коррекции средней по тяжести формы гриппа, вполне вероятно, понадобится госпитализация (так как может развиться какое-нибудь осложнение).

В целом же, уже при первых симптомах гриппа необходимо обратиться к врачу, чтобы удостовериться, что это, на самом деле, вирусная или бактериальная инфекция, а, кроме того, узнать, как правильно ее лечить.

Собственно, именно на признаках болезни основывается, в большинстве случаев, и ее профилактика.

Тяжелые формы

Для вируса голландского гриппа, а также инфекции 955 характерны следующие признаки, которые также отмечаются при других тяжелых гриппозных формах:

  • выраженная гипертермия (до 39,5 градусов и выше) – из-за этого в организме могут начаться необратимые изменения, а жаропонижающие не всегда помогают;
  • регулярная и сильная мигрень;
  • заметное похудение;
  • ощущение ломоты во всем теле;
  • тошнота и рвота;
  • глухота сердечных тонов;
  • мучающий кашель (и сильные боли в грудной клетке);
  • дыхательная недостаточность в острой форме.

Понятное дело, в таком случае без квалифицированной медицинской помощи уже точно не обойтись. Причем, не больному нужно направляться в больницу (у него, скорее всего, это не получится), а врачу приехать за ним. Требуется госпитализация и постоянное врачебное наблюдение.

Симптомы последнего гриппа, то есть, болезни, эпидемия которой была в этом году, во многом похожи на симптоматику инфекции, которая «буйствовала» в позапрошлом году, несмотря на то, что сам вирус мутирует.

Лечение симптомов гриппа помогает человеку почувствовать себя лучше

Но не спешите самим себе ставить тот или иной диагноз, даже если вам кажется: все признаки указывают на конкретное заболевание. Вы можете лишь предполагать, и с определенными подозрениями обратиться в больницу, где вам не только скажут, наверняка, чем заболели, но и подскажут, как лечиться.

Источник: https://o-grippe.worldwantedperfume.com/est-li-takoj-diagnoz-gripp/

Грипп — симптомы, причины, виды, лечение и профилактика гриппа – Здоровье человека, симптомы и лечение заболеваний

Есть ли такой диагноз грипп

Грипп (grippus) — острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызванное вирусом гриппа, принадлежащего вирусам РНК (рибонуклеиновой кислоты).

Во многих европейских странах грипп получил название — «инфлюэнция» (итал. Influenza), что в переводе обозначает — «воздействие».

Грипп принадлежит к заболеваниям группы ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций).

МКБ-10: J10, J11
МКБ-9: 487

Грипп распространяется периодически в виде эпидемий или пандемий.

Как передается грипп?

Заражение гриппом происходит от больного человека, воздушно-капельным путем — с каплями слюны или мокроты при дыхании, разговоре или чихании. Также грипп передается воздушно-пылевым и контактно-бытовым путями — через грязные руки и через пищу (если пищу обработали термически недостаточно).

Продолжительность инкубационного периода составляет от 4-12 часов до 3 суток.

В большинстве случаев грипп завершатся полным выздоровлением. В среднем сроки нетрудоспособности составляют от 5-7 дней и до 21 дня в случае присоединения пневмонии.

Виды и типы гриппа

На сегодня, выявлено более 2000 вариантов вируса гриппа.

Грипп подразделяется на:

— тип А (подтипы А1, А2); — тип B;

— тип С.

Причиной большинства эпидемий является вирус гриппа типа А, его разновидности многочисленны, он способен заражать как людей, так и животных (птичий грипп, свиной грипп и др.), а также, способен к быстрым генетическим изменениям.

Вирусы гриппа типа B часто не вызывают эпидемии и переносятся намного легче, чем грипп типа А.

Заболеваемость гриппом типа С носит характер лишь единичных случаев и протекает в легкой или вообще бессимптомной форме.

Причины гриппа и механизм заболевания

Вирусы гриппа постоянно мутируют (меняются), что помогает гриппу часто уклоняться от иммунной системы человека или животного, тем самым, усложняя процесс диагностики и дальнейшего лечения гриппа.

Заболевший человек, чихая, кашляя или разговаривая, разбрызгивает в воздух мельчайшие частички, в которых находиться вирус гриппа. Далее, вирус гриппа, попадая на поверхность слизистой верхних дыхательных путей, внедряется в клетки и начинает стремительно размножаться.

Он разрушает клетку организма и вместе с токсинами проникает в кровь. Распространяясь в организме, он поражает иммунную, сердечно–сосудистую и нервную системы.

На фоне этого создаётся благоприятная среда для присоединения других инфекций и развития осложнений, таких как ангина, тонзиллит, бронхит, пневмония, синусит, и др.

Симптомы гриппа

В первые дни человек заболевший гриппом имеет вид как бы заплаканного, наблюдается выраженное покраснение и одутловатость лица, блестящие и красноватые глаза с «огоньком». Слизистая оболочка неба, дужек и стенок глотки ярко красного цвета.

Другие признаки гриппа:

— озноб, сменяющийся жаром; — повышенная потливость;

— повышенная температура тела, от 39 до 40°C и выше;

— сухость и першение в горле;

— головная боль;

— слабость, разбитость;
— боль в мышцах и в суставах, с ломотой по всему телу;
— головокружения; — светобоязнь;

— нарушение сна – бессонницы или бредение;

— заложенность носа при скудных выделениях.Читать также  Конъюнктивит. Симптомы, причины и лечение конъюнктивита

Осложнения гриппа

Осложнения гриппа делятся на осложнения, вызванные действием вируса гриппа и осложнения, вызванные микробной инфекцией (присоединившейся или активацией хронического очага в организме).

Осложнения, вызванные вирусом гриппа:

— отек легких; — отек ых связок; — отек мозга;

— менингит;

— аритмия;
— миокардит;
— аллергизация организма, возможно развитие бронхиальной астмы, гломерулонефрита; — невралгия;

— радикулит;

— эндокардит.

Осложнения, вызванные микробной инфекцией:

— пневмония (на 4-5 день болезни);
— острый синусит (гайморит, фронтит);
— фарингит;
— отит;
— тонзиллит.

Гриппозная инфекция может активировать скрытые очаги инфекции в любой части организма (например, в мочеполовой, дыхательной, нервной или другой системе).

По статистике, летальные исходы чаще всего случаются у детей до 2х лет и лиц, старше 65 лет.

Диагностика гриппа

Срочно обратитесь к врачу, если у Вас резко ухудшилось общее состояние организма или поднялась температура.

Диагностика гриппа основана на типичной клинической картине.

При появлении признаков гриппа, очень важно постоянное наблюдение лечащего врача, что поможет своевременно выявить начало возможных осложнений и не допустить их. Если состояние организма улучшилось, а потом на 4-5 день гриппа резко ухудшилось, и повторно резко поднялась температура, усилился кашель, и ухудшилось общее состояние организма – то это важный признак появления осложнений.

В таком случае необходимо проведение обследований:

— общий анализ крови;
— рентген грудной клетки и придаточных пазух носа.

Также, врач может назначить дополнительные исследования по своему усмотрению.

Лечение гриппа

Лечение гриппа, в большинстве случаев, проводится дома. Только тяжелое течение болезни или наличие одного из следующих опасных симптомов гриппа требует госпитализации:

— температура 40°C и больше;
— рвота; — судороги; — одышка;

— аритмия;

— снижение артериального давления.

Общее лечение гриппа заключается в:

— постельный режим;
— обильное питье (сок, чай с лимоном, малиной, минеральные щелочные воды, теплое молоко);
— легкое правильное питание, обогащенное витаминами, особенно витамином C.

Лекарства от гриппа

Противовирусные препараты: Среди противовирусных препаратов можно выделить — «Римантадин» (эффективен против вируса А), «Осельтамивир» (эффективен против вирусов А и В), «Арбидол» (эффективен против вирусов А и В), «Виферон» (подходит для детей), «Анаферон», «Амиксин», «Колдрекс», «Фервекс».

Противовирусные препараты при гриппе назначаются в случае тяжёлого или среднетяжелого течения болезни. Препараты эффективны только в первые дни болезни.

Жаропонижающие препараты: «Парацетамол», «Ибупрофен», «Индометацин», «Панадол», «Аспирин», «Нимесил», «Нурофен».

Жаропонижающие препараты при гриппе необходимы только в том случае, когда значительно повышается температура тела или тяжело переноситься лихорадка, что может привести к осложнениям.

Антигистаминные препараты: «Диазолин», «Тавегил», «Зиртек», «Лоратадин», «Цетрин».

Читать также  Вирус Зика. Симптомы, причины, заражение и профилактика

Антигистаминные препараты при гриппе необходимы для предупреждения отеков, снятия воспаления и предотвращения аллергической реакции.

Отхаркивающие препараты: «Ацетилцистеин», «Бромгексин», «Амброксол», «Ацц», «Лазолван».

Отхаркивающие средства при гриппе помогают разжижить мокроту и облегчить отделение слизи бронхов.

Препараты, улучшающие носовое дыхание: «Називин», «Нокспрей», «Нафтизин», «Фармазолин», «Отривин».

Эти лекарства обеспечивают хорошую аэрацию дыхательных путей и снижают риск возникновения микробных осложнений.

Антибиотики не действуют на вирус и назначаются только врачом в следующих случаях:

— наличия хронического очага инфекции; — при признаках присоединения микробной инфекции; — ослабление организма с тяжелым иммунодефицитом;

— при длительности высокой температуры более 5 дней с выраженной интоксикацией.

Лечение гриппа народными средствами

Перед употреблением народных средств от гриппа, обязательно проконсультируйтесь с врачом!

Вода с солью и лимоном. Растворите в 1,5 л теплой кипяченой воды 1 ч. ложку соли, сок 1 лимона и 1 г аскорбиновой кислоты (витамин С). Полученное средство принимайте медленно, в течении 2х часов, перед сном. Средство отлично справляется с гриппом на начальных стадиях.

Яичные желтки и пиво. Разотрите 4 яичных желтка со щепоткой сахара до образования пены. Влейте в желтки, медленно и помешивая, 0,5 л свежего подогретого пива. Добавьте щепотку корицы, 3 гвоздики и натертую цедру 0,5 лимона. Поставьте смесь на плиту и варите, без кипячения, на медленном огне 5 минут. Принимать средство необходимо по 1 стакану 3 раза в день.

Лук и чеснок. Кушайте лук и чеснок вместе с приемом пищи, это отличные природные антибиотики против множества вирусов.

Можно также мелко нарезать или натереть на терке 1 луковицу и 2-3 дольки чеснока. Наклонитесь над кашицей и глубоко вдохните несколько раз, чередуйте вдохи носом и ртом.

Овощная закуска от гриппа. 500 г петрушки с корнем, 1 кг сладкого перца, 1 кг спелых помидоров, 250 г очищенного чеснока и пропустите через мясорубку. Добавьте 0,5 ч. ложки молотого черного перца, 10 ст. ложек растительного масла, 15 ч.

ложек сахара, 10 ч. ложек соли и немного уксуса (по вкусу). Тщательно перемешайте и разложите по стерильным банкам. Налейте 1 ч. ложку растительного масла сверху, плотно закройте и храните в холодильнике.

Принимайте такую закуску на протяжении всей зимы всей семьёй.

Черемша. Пучок черемши прокрутите на мясорубке и отожмите из полученной кашицы сок, чтобы получилось 200 мл. Дайте соку отстояться и слейте в баночку, добавьте 1 ст. ложку спирта. Средство храните в холодильнике, а когда начинается время эпидемии гриппа, закапывайте в нос по 2 капли в каждую ноздрю.

Зёрна овса. 1 стакан промытых зерен овса залейте 1 л холодной воды. Дайте средству настоятся ночь, а утром вскипятите и варите, пока овёс не уварится наполовину. Процедите и принимайте в течение дня.

Красный перец. Разотрите 0,5 ч. ложки красного перца в порошок, добавьте 2 ч. ложки мёда и 0,5 ч. ложки имбиря. Кушайте понемногу это средство и грипп не страшен.

Медовая водка с полынью. 20 г травы полыни залейте 0,5 л водки с медом и дайте постоять день. Употребляйте по 5 ст. ложек до еды и перед сном.

Медовая водка с лимоном и медом. Сок 0,5 лимона выжмите в рюмку медовой водки и добавьте ложку меда. Перемешайте, разогрейте и выпейте на ночь.

Парим руки. Наполнить тазик водой температурой примерно 37-38 градусов, вскипятите чайник воды и поставьте рядом с собой и тазиком.

Опустите руки в тазик, чтобы они были покрыты водой чуть выше локтя. Постепенно доливайте воду из чайника так, чтобы температура воды повысилась до 41-42 градусов и держалась.

Парьте так руки 10 минут, а потом вытрите и оденьте на руки теплые перчатки или варежки и ложитесь спать.

Профилактика гриппа

Чтобы не болеть гриппом, старайтесь на протяжении всего года укреплять свой организм. Рассмотрим некоторые правила профилактики гриппа и укрепления своего организма:

  • закаляйте свой организм;
  • старайтесь питаться правильно и сбалансировано, отдавая предпочтение пищи обогащенной витаминами и минералами – свежие овощи и фрукты;
  • периодически принимайте поливитаминные препараты, например — «Ундевит», «Гексавит», «Декамивит» и другие;
  • когда начинается эпидемия гриппа, перед выходом на улицу смазывайте слизистую носа оксолиновой мазью или вазелином;
  • выпивайте не менее 2 л воды в день, пейте чай с лимоном, медом, с малиной, чай из шиповника;
  • обязательно мойте руки, когда приходите домой, до и после еды, поменьше прикасайтесь к своему лицу, губам и носу в общественных местах;
  • тщательно мойте посуду, а на работе у Вас вообще должна быть личная посуда. Не пользуйтесь чужой посудой, т.к. это один из самых распространенных факторов, благодаря котором на работе многие заражаются. Если дома кто-то заболел гриппом – выделите ему отдельный комплект посуды, а когда выздоровеет, помойте посуду кипятком;
  • старайтесь часто проветривать помещение, по несколько минут, минимум 1 раз в час;
  • осенью начните ходить в баню – это укрепит Ваш иммунитет;
  • делайте зарядку, даже сидя на работе, потому что физическая нагрузка улучшает кровообращение, благодаря чему, организм насыщается кислородом и создается все больше иммунных клеток.

Обсудить грипп на форуме…

Вам также может понравиться

Источник: https://mediccare.ru/gripp-simptomy-prichiny-vidy-lechenie-i-profilaktika-grippa.html

Все о лекарствах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: