Грипп и его профилактика сан бюллетени

Профилактика гриппа: санбюллетень

Грипп и его профилактика сан бюллетени

В период активизации вирусных и простудных заболеваний санбюллетень по профилактике гриппа актуален для сотрудников детского сада и работников системы дошкольного образования.

Просветительные занятия на тему сезонных гриппа и ОРВИ станут более наглядными при условии оформления красочного плаката.

Информация, которая будет представлена на ознакомительном стенде для детей и их родителей, должна быть понятной, легкой для восприятия и красочно оформленной.

Главной задачей является ознакомление с основными мерами борьбы с ОРВИ и ОРЗ, а также представление о наиболее типичных проявлениях вирусной инфекции.

Грипп – коварное заболевание, причиной которого является вирус. Передается по воздуху и при контакте с больным человеком, поражая в основном органы дыхания и иммунную систему. Заболеванию наиболее подвержены дети и пожилые люди в возрасте старше 60 лет, беременные женщины, лица с ослабленным здоровьем и сниженным иммунитетом.

Респираторную, то есть затрагивающую органы дыхания, форму заболевания характеризует быстрое начало с высокой температурой, а также признаки острой простуды – насморк, заложенность носа, кашель. Характерным признаком гриппа является боль в мышцах и тяжесть во всем теле.

При первых признаках вирусных инфекций нужно обращаться к врачу.

Меры профилактики

Самой лучшей мерой борьбы с гриппом является его профилактика.

Прививка от гриппа. Эта мера в 90% случаев защищает от опасного вируса и помогает избежать осложнений. Вакцина абсолютно безопасна и не содержит живых вирусов. Ее действие направлено на активизацию собственных защитных сил организма. Прививка хорошо переносится и безболезненна при правильной постановке. Особенно нужна прививка людям из группы риска.

Другие меры защиты. В период обострения гриппа и простуды особенно важно принимать меры по защите от заболеваний:

  • Влажная уборка в помещении и регулярное проветривание помогут уничтожить вирусы в окружающей среде.
  • Исключение контактов с больным человеком убережет от заражения.
  • Соблюдение мер личной гигиены поможет предотвратить проникновение вируса и станет хорошей защитой от болезни.
  • Укрепление иммунитета с помощью народных средств или специальных препаратов повысит защитные силы организма и снизит риск заболевания.
  • Активный образ и частое пребывание на свежем воздухе станут хорошей тренировкой для дыхательной системы и укрепят здоровье.

Защитить себя и близких от гриппа гораздо проще, чем его лечить. Позаботьтесь о профилактике заранее и будьте здоровы.

Санбюллетень по гриппу. Профилактика гриппа

По статистике — кто ведет активный образ жизни, занимается физкуль­турой, тот болеет гриппом и простудой в 2,5 раза реже. Повысить сопротивляемость организма к этим заболевани­ям можете и вы. Начинать надо еще весной или летом.

Давайте рассмотрим простой комплекс мер, которые необходимо предпринимать, чтобы закалить свой организм и не заболеть гриппом. А в конце статьи представлена санбюллетень по гриппу и профилактике гриппа.

Физические упражнения для профилактики гриппа

  1. С определённой периодичностью делайте утреннюю зарядку и производственную гимнастику.

Как уберечься от гриппа: профилактика гриппа

  • Очень полезен самомассаж — в минимальной одежде или без таковой: одновременно вы принимаете воздушную ванну.
  • Утром, до работы, и вечером, вернувшись домой, ходите по квартире босиком.
  • Делайте влажные обтирания или обливайтесь водой для закаливания (контрастный душ).
  • Старайтесь каждый день по 3-4 часа бывать на воздухе, лучше всего в парке или в лесу.
  • Ешьте ежедневно 400-500 г свежих фруктов и столько же овощей. Весьма ценны соки из них.
  • При вспышке гриппа принимайте по 0,5 г аскорби­новой кислоты 2-3 раза в день или 1-2 драже поливи­таминов. Обязательно употребляйте в пищу лук и чеснок, конечно, если у вас нет противопоказаний к этим продуктам.

    1. Вдвое уменьшает вероятность заболевания самомас­саж биологически активных точек, если начать проводить его за 2 месяца до ориентировочного наступления эпидемии.

    Точки простого самомассажа для профилактики гриппа

    1–я точка: на переносице, между бровями;

    2-я точка: (их две) — снаружи от крыльев носа;

    3-я точка: в центре подбородка;

    4-я точка: у тыльного края сосцевидного отростка, за ушами;

    5-я точка: между большим и указательным пальцами.

    Массировать по 2-3 минуты 3-4 раза в день.

    Рижский способ закаливания: ходить по щиколотку в воде у берега моря или речки несколько раз в день, по 10 — 15 минут.

    Модификация способа: в ванной переступать с ноги на ногу в течение 3 минут в 2-х процентном растворе поваренной или морской соли.

    Дети могут ходить по плотной мешко­вине, смоченной 10%-ным раствором поваренной соли.

    Есть и другие способы как уберечься от гриппа и мы обязательно рассмотрим их в следующих статьях. Полезно знать информацию изложенную в санбюллетени по профилактике гриппа. Здесь несколько вариантов «Санбюллетень по гриппу. Профилактика гриппа»

    Санбюллетень по гриппу. Профилактика гриппа

    Санбюллетень по гриппу. Профилактика гриппа

    БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ .

    [box type=» shadow » ]
    Не пропустите самые популярные статьи рубрики
    :

    Санбюллетень для родителей «Грипп»

    Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

    «Детский сад Каменка Пугачевского района Саратовской области».

    Санбюллетень для родителей «Грипп».

    Воспитатель старшей разновозрастной группы:

    Фархутдинова Светлана Закировна.

    Грипп — это чрезвычайно опасное инфекционное заболевание. Его ежегодные эпидемии не щадят ни детей, ни взрослых, но для малышей болезнь представляет особую опасность. Своевременная вакцинация поможет избежать инфекции и ее осложнений, в которых проявляется особое «коварство» гриппа.

    Известно три типа вирусов гриппа: А, B, C. Вирусы гриппа типа, А чаще всего вызывают всемирные вспышки заболевания (пандемии), которые охватывают целые страны и континенты. Вирусы гриппа В по заразности и тяжести вызываемого заболевания уступают вирусам типа, А, но также вызывают большие вспышки.

    Вирусы гриппа С у людей заболевания практически не вызывают (это возбудители гриппа птиц, свиней и т. д.). В последние годы появились опасения, что могут возникнуть мутанты-комбинации вирусов гриппа С и «человеческих» вирусов, что опасно из-за риска развития тяжелой эпидемии. Для вирусов гриппа характерна очень большая генетическая изменчивость.

    Поэтому раз в несколько лет развиваются крупные вспышки, когда вирус изменяется настолько, что иммунитет, созданный у человека после прошлой встречи с возбудителем, уже не действует против нового варианта вируса, и выросли дети, которые вообще с этим вирусом еще не встречались. Эпидемии гриппа (от греч.

    epidemia — повальная болезнь) возникают ежегодно, обычно в холодный сезон, и охватывают до 15% населения Земного шара.
    «История болезни». Вирусы гриппа передаются от больного человека окружающим воздушно-капельным путем при чихании, кашле, разговоре. Возможен, но редко, бытовой путь передачи — заражение через предметы обихода, игрушки.

    Такие мероприятия, как изоляция больного, санитарно-гигиенические меры, профилактический прием различных лекарственных препаратов, не могут, к сожалению, предотвратить повсеместного распространения гриппа. От момента заражения до появления симптомов болезни, как правило, проходит всего 1–2 дня, иногда этот этап может продлиться до 5 дней.

    У больного резко повышается температура тела (до 39,0 градусов С и выше), появляется головная боль, боль в суставах и мышцах, вялость, сильная слабость. Через 2–3 дня после начала заболевания возникает кашель и скудный насморк.

    Для гриппа, в отличие от других вирусных инфекций, поражающих респираторную систему, характерно, что кашель и насморк — это поздние и не очень выраженные признаки, а основное — поражение нервной, сердечно-сосудистой системы, интоксикация.

    Тяжесть болезни зависит от многих факторов: общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее. Заболевание в некоторых случаях вызывает поражения сердца, сосудов, легких, головного мозга. Грипп снижает иммунитет и может осложняться присоединением бактериальных инфекций, например пневмонии (воспаления легких). При тяжелом течении гриппа у маленьких детей и пожилых людей, а также у лиц с ослабленным иммунитетом, страдающих хроническими заболеваниями легких, сердца возможен смертельный исход.

    Лечение и профилактика. Для лечения гриппа применяют специальные препараты которые подавляют размножение вирусов. Таким же свойством обладают некоторые травы и гомеопатические препараты. Однако, несмотря на наличие противовирусных препаратов, гарантировать профилактику тяжелого течения заболевания они не могут.

    Поэтому наиболее эффективной профилактической мерой является вакцинация. К сожалению, все вакцины, используемые в мире, не обеспечивают длительную защиту от болезни, из-за чего рекомендуется ежегодно прививаться заново. К тому же, ежегодная вакцинация обусловлена и высокой переменчивостью вируса.

    В этом году медики предлагают нам субъединичную вакцину последнего поколения «Гриппол плюс»- содержащую антигены актуальных штаммов вируса гриппа. Соответствует международным требованиям по эффективности и безопасности. У 95% из 100% вакцинируемых данные вакцины обеспечивают эффективную защиту ко всем 3 антигенам актуальных штаммов вируса.

    Более чем у 70% людей после вакцинации отмечено четырехкратное увеличение титра антител.

    Кому нужна прививка? Выделяют группы лиц, которых желательно ежегодно прививать против гриппа.

    К ним относятся:1) дети от 6 месяцев до 3 лет: у них отсутствует иммунитет против вирусов гриппа в связи с тем что у них еще не было контакта с этим заболеванием;2) часто болеющие дети, а также дети, посещающие детские учреждения;3) люди, страдающие хроническими заболеваниями почек, сердца, легких, эндокринной системы, онкологическими заболеваниями, заболеваниями крови, лица, имеющие нарушения иммунитета (в том числе ВИЧ-инфицированные) или получающие препараты, подавляющие иммунитет, лучевую и химиотерапию;4) люди, перенесшие пересадку органов или тканей, лица, страдающие болезнями и/или пороками развития центральной нервной системы;5) люди старше 65-летнего возраста, вне зависимости от наличия или отсутствия хронических заболеваний. В этой возрастной категории заболеваемость в 5–10 раз превышает таковую среди других возрастов, а прививка предупреждает не только грипп, но и уменьшает частоту и тяжесть инфарктов и инсультов;6) больные любого возраста, находящиеся в медицинских или иных учреждениях длительного и постоянного пребывания, а также те, кто ухаживает за ними;

    7) врачи, медицинские сестры и другой персонал больниц и поликлиник, учреждений по уходу за больными и инвалидами, учителя и работающие в детских учреждениях. Для предупреждения возникновения заболевания гриппом у новорожденных и детей в возрасте до 6 месяцев особенно важна иммунизация взрослых, находящихся с ними в тесном контакте.

    Источник: https://vrach-med.ru/zabolevaniia-organov-dyhaniia/gripp-2/profilaktika-grippa-sanbyulleten.html

    Памятка для населения профилактика ГРИППА и ОРВИ

    Грипп и его профилактика сан бюллетени

    Грипп — это тяжелая вирусная инфекция, которая поражает мужчин, женщин и детей всех возрастов и национальностей. Эпидемии гриппа случаются каждый год обычно в холодное время года. По количеству случаев в мире грипп и ОРВИ занимают первое место, удельный вес в структуре инфекционных заболеваний достигает 95%.

    Грипп и ОРВИ, постепенно подрывая здоровье, сокращают на несколько лет среднюю продолжительность жизни человека.

    При тяжелом течении гриппа часто возникают необратимые поражения сердечно-сосудистой системы, дыхательных органов, центральной нервной системы, провоцирующие заболевания сердца и сосудов, пневмонии, трахеобронхиты, менингоэнцефалиты.

    Распространенными осложнениями после гриппа являются риниты, синуситы, бронхиты, отиты, обострение хронических заболеваний, бактериальная суперинфекция. В ослабленный гриппом организм часто внедряется бактериальная инфекция (пневмококковая, гемофильная, стафилококковая).

    Наибольшие жертвы грипп собирает среди пожилых групп населения, страдающих хроническими болезнями. Смерть при гриппе может наступить от интоксикации, кровоизлияний в головной мозг, легочных осложнений (пневмония), сердечной или сердечно-легочной недостаточности.

    Что такое ОРВИ? В чём отличие от гриппа?

    Термин «острое респираторное заболевание» (ОРЗ) или «острая респираторная вирусная инфекция» (ОРВИ) охватывает большое количество заболеваний, во многом похожих друг на друга.

    Основное их сходство состоит в том, что все они вызываются вирусами, проникающими в организм вместе с вдыхаемым воздухом через рот и носоглотку, а также в том, что все они характеризуются одним и тем же набором симптомов. У больного несколько дней отмечается повышенная температура тела, воспаление в горле, кашель и головная боль.

    Самым распространенным симптомом респираторных заболеваний является насморк; он вызывается целым рядом родственных вирусов, известных как риновирусы. При выздоровлении, все эти симптомы исчезают и не оставляют после себя никаких следов.

    Вирус гриппа очень легко передается. Самый распространенный путь передачи инфекции — воздушно-капельный. Также возможен и бытовой путь передачи, например через предметы обихода.

    При кашле, чихании, разговоре из носоглотки больного или вирусоносителя выбрасываются частицы слюны, слизи, мокроты с болезнетворной микрофлорой, в том числе с вирусами гриппа.

    Вокруг больного образуется зараженная зона с максимальной концентрацией аэрозольных частиц. Дальность их рассеивания обычно не превышает 2 — 3 м.

    Симптомы гриппа

    Обычно грипп начинается остро. Инкубационный (скрытый) период, как правило, длится 2 — 5 дней. Затем начинается период острых клинических проявлений.

    Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее.

    В зависимости от этого у больного может развиться одна из четырех форм гриппа: легкая, среднетяжелая, тяжелая, гипертоксическая.

    Профилактика гриппа и ОРВИ подразделяется на неспецифическую и специфическую.

    Способы неспецифической профилактики:

    1. Личная гигиена.

    Иначе говоря, множество заболеваний связано с немытыми руками. Источник, как и прежде, больной человек. Избегать в этот период необходимо рукопожатий. После соприкосновений с ручками дверей, туалета, поручнями в общественных местах, обработать руки антисептиком или тщательно их вымыть. Не трогайте грязными, немытыми руками нос, глаза, рот.

    2. Промываем нос.

    Даже если вы не умеете этого делать, пришла пора учиться. Сейчас многие доктора советуют увлажнять или промывать в период эпидемий нос. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч.ложка соли) или специальными соляными спреями, коих в аптеках множество.

    3. Одеваем маски.

    Причем одевать как раз стоит ее на больного человека, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании, мелкие же частицы она не задерживает.

    4. Тщательная уборка помещений. Вирус любит теплые и пыльные помещения, поэтому стоит уделить время влажной уборке и проветриванию.

    5. Избегайте массовых скоплений людей. В этот период лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и где шанс подцепить вирус высок.

    6. Другие методы, к которым можно отнести сбалансированное питание и здоровый образ жизни, занятие физкультурой, прогулки и многое другое.

    Всемирная организация здравоохранения считает вакцинацию единственной социально и экономически оправданной мерой борьбы с гриппом. Вакцинация на 90 % снижает заболеваемость, на 60 % снижает госпитализацию.

    Основным методом специфической профилактики против гриппа является активная иммунизация — вакцинация, когда в организм вводят частицу инфекционного агента.

    Вирусы (его части), содержащиеся в вакцине, стимулируют организм к выработке антител (они начинают вырабатываться в среднем через две недели), которые предотвращают размножение вирусов и инфицирование организма.

    Вакцинацию лучше проводить осенью, поскольку эпидемии гриппа, как правило, бывают между ноябрем и мартом.

    Источник: https://gkb81.ru/sovety/profilaktika-grippa-i-orvi/

    Все о лекарствах
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: