Как правильно одеть маску при гриппе

Содержание
  1. Носить нельзя снимать: гид по маскам и респираторам
  2. Как правильно носить маску
  3. Какие бывают маски и от чего они защищают
  4. Развеем мифы о медицинской маске: 6 карточек и полезные советы
  5. Миф 2: маску нужно носить 2 часа
  6. Миф 3: если вы не болеете, одна маска может служить несколько дней
  7. Миф 4: вирусы гибнут только при дезинфекции
  8. Миф 5: для дезинфекции многоразовой маски достаточно ее прожарить в микроволновке
  9. Миф 6: маску можно заменить строительным респиратором
  10. Простые правила, которые нужно знать
  11. Как правильно носить медицинскую маску
  12. Когда точно надо носить медицинскую маску
  13. Почему лучше носить одноразовые маски
  14. 1. Тщательно вымойте руки
  15. 2. Проверьте, нет ли на маске дефектов
  16. 3. Определите, где верх, а где низ
  17. 4. Попробуйте определить, где внутренняя сторона, а где внешняя
  18. 1. Чистыми руками поднесите маску к лицу (внутренней стороной, если её удалось идентифицировать)
  19. 2. Закрепите маску на лице
  20. 3. Отрегулируйте носовую часть
  21. 4. Расправьте маску на лице
  22. Как правильно снимать маску и что делать с ней после
  23. Как правильно носить медицинскую маску: как надевать, какой стороной, как часто менять
  24. Как правильно надевать медицинскую маску
  25. Кто и когда должен носить медицинскую маску
  26. Когда не нужно носить медицинские маски
  27. Маски от пыли и грязи
  28. Медицинские маски: какие выбрать, как носить и защищают ли они от коронавируса
  29. Защищают ли от вирусов
  30. Как правильно носить
  31. Сколько по времени носить маску
  32. Какие бывают маски
  33. Как стерилизовать маски
  34. Как утилизировать маску
  35. Как правильно носить медицинскую маску
  36. Где верх и где низ?
  37. Как правильно надеть маску медицинскую?
  38. Важно ли, какой стороной надета маска — мнение специалистов
  39. Подводя итоги

Носить нельзя снимать: гид по маскам и респираторам

Как правильно одеть маску при гриппе

Автор Александра Егорова

11 июня 2020

Несмотря на ослабление ограничений с масками и респираторами, нам пока рано прощаться. Разбираемся, как правильно их носить, чем отличаются разные типы средств индивидуальной защиты и от чего они могут на самом деле защитить.

Маски с самого начала вызывали много споров. ВОЗ рекомендовала их только для больных и тех, кто за ними ухаживает.

Указывалось, что использование масок вызывает ложное чувство защищенности и пренебрежение другими, более эффективными мерами безопасности и ведет к лишним расходам, а кроме того, повсеместное использование масок может привести к дефициту средств индивидуальной защиты у медиков, которым они по-настоящему нужны.

5 июня ВОЗ обновила свои рекомендации: возможно, маски стоит носить всем, кто выходит из дома и будет находиться в местах, где сложно соблюдать положенную дистанцию. Одна из причин — подтверждение того, что бессимптомные, то есть не кашляющие и не чихающие больные могут передавать инфекцию окружающим.

Центры по контролю и профилактике заболеваний США еще в марте рекомендовали использовать маски во всех случаях, когда человек выходит из дома.

Роспотребнадзор также призывал носить маски, и сейчас это обязательно в большинстве регионов. Маска прежде всего нужна в общественных местах и в транспорте, то есть там, где невозможно сохранять рекомендованную дистанцию.

МЧС сообщает, что маска уместна в местах массового скопления людей, но неэффективна на открытом воздухе.

Как правильно носить маску

При использовании маски крайне важно правильно ее надевать — чистыми руками, закрывая нос и рот. Нельзя трогать маску, пока вы ее носите, а снимать ее следует также чистыми руками и сразу выбрасывать в закрывающийся контейнер или пакет и снова мыть руки. Более точные указания, как правильно носить маску, зависят от ее типа.

Какие бывают маски и от чего они защищают

Медицинские маски

Такие маски продаются в аптеках и в магазинах. Эти маски (правильнее называть их полумасками или даже четвертьмасками) изготавливаются из специального нетканого материала, крепятся с помощью резинок, закрывают нос и рот.

Медицинские маски состоят из трех слоев: первый внутренний слой должен впитывать влагу, средний — фильтр, внешний (часто окрашен в синий, голубой или зеленый цвет) обладает водоотталкивающими свойствами, но необязательно.

В медицинских масках бывает тонкая металлическая пластинка (носовой фиксатор), она сгибается на переносице и обеспечивает более плотное прилегание, правда, по бокам все равно остаются зазоры. Такая маска прежде всего нужна для того, чтобы защитить окружающих от того, кто ее носит. Она задержит капли, вылетающие изо рта и носа при чихании, кашле и разговоре.

Но она слабо защищает от проникновения вирусов или микробов извне из-за неплотного прилегания. Кроме того, она не закрывает глаза, а это еще один возможный путь заражения. Тем не менее использование медицинской маски — самый простой способ снизить риск заражения, особенно в общественном месте.

При покупке маски обратите внимание на упаковку: там должны быть указаны ГОСТ Р 58396-2019 и степень защиты — I тип задерживает 95% частиц, II тип или II R (буква указывает на дополнительную защиту от брызг) — 98%. Такие маски не нужно путать с гигиеническими, строительными или барьерными. Они предназначены для защиты от более крупных частиц и малоэффективны для профилактики инфекционных заболеваний.

Тканевые маски

Попадают в ту же категорию, что и описанные выше.

Росстандарт разработал технические условия для их производства и обозначил условия эксплуатации: маска должна состоять как минимум из трех слоев хлопчатобумажного материала, ее нужно менять каждые 4–6 часов, после использования стирать и гладить. Правда, Роспотребнадзор рекомендует менять маску каждые два часа, если только она не загрязнилась раньше.

https://www.youtube.com/watch?v=AcNfPpQEFks

Центры по контролю и профилактике заболеваний США выпустили инструкцию, как сделать маску самому в том числе из подручных средств: футболки, банданы или шарфа. При выборе ткани проверьте, насколько она плотная. Это легко сделать, посмотрев сквозь нее на свет: чем меньше просвечивает, тем лучше. К таким защитным средствам нужно прибегать в том случае, если у вас нет других вариантов.

Респираторы

Они отличаются от масок тем, что должны прежде всего защищать того, кто их носит, так как фильтруют вдыхаемый воздух. По европейским стандартам они разделяются на категории FFP1, которая задерживает 80% частиц, FFP2 (94%), FFP3 (99%).

Американская маркировка содержит букву и цифры. Буквы N, R, P обозначают степень устойчивости к воздействию масла (Not resistant, Resistent, oil Proof), цифра указывает на процент задерживаемых частиц.

Так, один самых широко представленных респираторов N95 не устойчив к воздействию масла и задерживает 95% частиц.

Респираторы с клапаном не используются врачами в стерильных помещениях, так как выдыхаемый воздух не проходит через фильтр. Соответственно, их не должны носить те, кто уже заболел.

Все упомянутые ведомства подчеркивают, что главное в борьбе с пандемией — совокупность мер. Нужно часто и правильно мыть руки (не менее 20 секунд), не прикасаться к лицу, соблюдать дистанцию в общественных местах и пореже в них бывать.

Источник: https://style.rbc.ru/health/5ee1edee9a79472a4dc32f13

Развеем мифы о медицинской маске: 6 карточек и полезные советы

Как правильно одеть маску при гриппе

При кашле и чиханье больной человек распространяет инфекцию. Маски — это эффективное средство профилактики при инфекциях, передающихся воздушно-капельным путем.

Поэтому надевать маску нужно каждому больному человеку.

Например, в аэропорту встречают пассажира с признаками ОРВИ. Первое, что делают, — просят надеть маску.

Окружающим, конечно, тоже нужна маска, но только в том случае, если они пребывают в местах массового скопления людей или контактируют с людьми, имеющими признаки ОРВИ.

2

Миф 2: маску нужно носить 2 часа

Маску нужно менять, как только она намокнет от выделений из носа или при дыхании. При условии, что вы здоровы, ее нужно менять каждые два-три часа. Больному же нужно менять маску, как только она будет увлажнена.

3

Миф 3: если вы не болеете, одна маска может служить несколько дней

Одноразовые маски предназначены для однократного применения. Снимать ее нужно правильно — за резиновые ленточки, и ни в коем случае не дотрагиваться до самой маски, потому что она уже инфицирована. Если мы прикоснулись рукой, то руки обязательно нужно помыть.

Сняли масочку — сверните внутрь той стороной, которая прилегала к лицу, и только после этого выбрасывайте в мусорное ведро. Лучше если в нем находится пластиковый мешок, это нужно, чтобы инфекция не попала в окружающую среду в открытом виде.

Потом вирус или бактерия обязательно погибнут, потому что все они имеют срок жизни.

4

Миф 4: вирусы гибнут только при дезинфекции

Гибели вируса способствует внешняя инсоляция — солнечные лучи. Гибнет вирус и при более теплой температуре, при ультрафиолетовом излучении. Вирус и сам по себе обязательно погибнет, потому что для того, чтобы его транспортировать от организма к организму, всегда должна быть температура не выше 8 градусов Цельсия.

Новая коронавирусная инфекция не изучена и длительность существования не известна, но уже сказано, что она неустойчива к действиям дезинфицирующих средств.

5

Миф 5: для дезинфекции многоразовой маски достаточно ее прожарить в микроволновке

Первые годы работы у нас маски были многоразовые, они были сшиты из марли, часто даже нашими руками, и имели не меньше восьми слоев.

Как мы ее дезинфицировали: приносили маску домой в полиэтиленовом пакетике и либо заливали кипятком в тазике, а потом с мылом стирали, либо просто стирали ее с мылом, просушивали на веревке и проглаживали.

Горячий утюг всегда является абсолютно точным стопроцентным способом продезинфицировать маску.

В интернете появился новый миф: дезинфекция маски в микроволновке и использование прополиса. В микроволновке дезинфицировать не рекомендуется, потому что никаких подтвержденных данных об эффективности этого способа нет, а прополис может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому горячий утюг, стирка и использование одноразовой маски только один раз являются правильными.

6

Миф 6: маску можно заменить строительным респиратором

Только многоразовая и одноразовая маска имеют доказанную эффективность. Другие средства использовать не рекомендуется.

7

Простые правила, которые нужно знать

Как надевать одноразовую маску

  • достаем чистую маску из упаковки и располагаем ее параллельно своему лицу (всегда держим маску за резинки);
  • маска двухцветная — всегда цветной стороной наружу, а белая сторона всегда внутри;
  • маска одноразовая имеет верх там, где есть металлическая или пластиковая полоска;
  • у маски всегда есть складочки, их нужно расправлять;
  • надеваем так, чтобы маска закрывала нос, рот и подбородок.

Обязательно маска должна плотно прилегать к переносице. Для этого металлическую полоску сверху придавите пальцами к носу, расправьте складки и проверьте, чтобы со стороны щек не было зазоров.

Снимаем маску всегда за резинки, сворачиваем внутренней стороной вовнутрь и выкидываем.

Как надевать многоразовую маску

Несколько важных моментов:

  • сначала завязывайте плотным бантиком на затылке верхние завязки;
  • прижмите к носу верхнюю часть, потом прижмите и расправьте нижнюю, на подбородке. Завязочками зафиксируйте над первым узлом.

Носите так же, как и одноразовую, — не более двух-трех часов. Если вы сняли многоразовую маску, то второй раз без дезинфекции надевать не рекомендуется.

Где носить маску

Там, где много народа, — в магазинах, аптеках и других местах скопления людей.

У нас есть специальная рассылка о коронавирусе и карантине в нашем городе.Подпишитесь, чтобы не пропускать новости, которые касаются каждого.

Источник: https://www.nn.ru/news/more/razveem_mify_o_meditsinskoy_maske_6_kartochek_i_poleznye_sovety/69042919/

Как правильно носить медицинскую маску

Как правильно одеть маску при гриппе

Как сообщает ТАСС, новый коронавирус может сохраняться в воздухе до 30 минут. Маски же сильно уменьшают риск подцепить инфекцию и заразить окружающих.

Когда точно надо носить медицинскую маску

Эксперты Всемирной организации здравоохранения рекомендуют надевать маску в двух случаях:

  • Если вы здоровы, но близко общаетесь с человеком, имеющим признаки респираторной инфекции: кашель, повышенную температуру, насморк, боль в горле…
  • Если у вас самих такие симптомы.

Медицинское подразделение правительственного портала Гонконга дополняют этот список. Специалисты настаивают , что лицо необходимо защищать маской, если:

  • Вы находились в тесном (на расстоянии до 2 метров) контакте с людьми, у которых на тот момент были или вскоре появились признаки ОРВИ. В таком случае вы должны носить маску как минимум 10 дней после этого контакта.
  • Вы посещаете больницы или клиники либо же работаете в них.
  • Вам приходится проводить время в людных и плохо проветриваемых местах: метро, тесном переполненном офисе, супермаркете, маленьком классе.
  • Ваша работа связана с продуктами питания или же обслуживанием пассажиров в общественном транспорте.

Какой из вариантов выбрать — от ВОЗ или от китайцев, решайте сами в зависимости от сложившейся обстановки.

Почему лучше носить одноразовые маски

Одноразовые маски используют несколько часов, а затем обязательно выбрасывают. Снимать, а затем снова надевать такую маску нельзя. Иначе вы рискуете руками разнести инфекцию по лицу и окружающим предметам.

Многоразовые маски изготовлены из плотной моющейся ткани, которую производители рекомендуют стирать в горячей воде в соответствии с инструкцией. Эти модели выглядят более выгодными, ведь не надо запасаться целой стопкой аксессуаров — достаточно одного. Но на практике многоразовые маски — плохой вариант.

Их не всегда удаётся очистить должным образом, и это действительно проблема .

Уильям Шаффнер, профессор медицины в отделении инфекционных заболеваний Медицинской школы Университета Вандербильта (Нэшвилл, США)

Исследование 2015 года показало , что медработники, предпочитающие многоразовые маски, страдают от ОРВИ чаще, чем их коллеги, которые пользуются одноразовыми вариантами. Причина как раз в сложности очистки.

Отдельно упомянем такой плод прогресса, как респираторы. Они тоже бывают одноразовыми и многоразовыми и в целом являются более надёжным (хотя и дорогим) способом защиты, чем обычные медицинские маски.

Но американская некоммерческая организация Consumer Reports, которая занимается защитой прав потребителей, предупреждает : респиратор сложно надеть так, чтобы избежать протечек.

Например, американские работники сферы здравоохранения обязаны проходить ежегодный тест , чтобы доказать, что умеют правильно пользоваться устройством.

Поэтому мы сосредоточимся на одноразовых медицинских масках, совладать с которыми по силам каждому.

1. Тщательно вымойте руки

ВОЗ напоминает : маска будет эффективна только в том случае, если вы сочетаете её использование с тщательным мытьём рук. Вот как надо действовать:

  • намочите руки тёплой водой;
  • нанесите на ладони мыло;
  • не менее 20 секунд тщательно натирайте мылом кисти;
  • ополосните руки водой, чтобы смыть остатки мыла;
  • вытрите бумажным полотенцем;
  • затем этим же полотенцем закройте кран, чтобы не касаться его чистыми руками;
  • выбросьте полотенце в мусорное ведро.

Если поблизости нет воды и мыла, воспользуйтесь дезинфицирующим гелем для рук на спиртовой основе или тщательно протрите ладони и пальцы спиртовыми салфетками.

2. Проверьте, нет ли на маске дефектов

Вынув маску из упаковки, убедитесь , что на ней нет дыр и иных повреждений.

3. Определите, где верх, а где низ

Верхняя часть маски имеет жёсткий, легко гнущийся край. Он нужен, чтобы маска как можно точнее повторила форму вашего носа.

4. Попробуйте определить, где внутренняя сторона, а где внешняя

Производители, которые заботятся об удобстве пользователей, делают маски двухцветными. Внутренняя часть при таком исполнении обычно белая. А внешняя может быть светло‑серой, голубой, зеленоватой…

Но, к сожалению, так бывает не всегда. Если у маски нет белой стороны или цвета поверхностей не отличаются, задача усложняется. В этом случае можно попробовать определиться по косвенным признакам.

Например, в некоторых случаях наружная сторона чуть более плотная и жёсткая (её задача — отталкивать капельки жидкости). Внутренняя сторона мягче, чтобы уменьшить риск раздражения кожи и впитывать в себя капельки вашей слюны.

Определить стороны иногда можно и по нанесённому на поверхность маски логотипу. Когда вы наденете маску, он должен будет читаться снаружи, не иметь перевёрнутых букв.

Впрочем, по словам отдельных экспертов, если надеть маску «не той» стороной, ничего страшного не произойдёт. Так что сильно не переживайте.

1. Чистыми руками поднесите маску к лицу (внутренней стороной, если её удалось идентифицировать)

Нижним краем она должна накрыть подбородок, а верхним — ноздри и кончик носа. Ноздри должны быть прикрыты обязательно!

2. Закрепите маску на лице

Как именно, зависит от вида аксессуара.

  • Маска с ушными петлями. Просто наденьте каждую петлю на ухо.
  • Маска с эластичными петлями. Наденьте маску так, чтобы нижняя петля оказалась на затылке или шее, а верхняя — в районе макушки.
  • Маска с завязками. Некоторые маски поставляются с полосками ткани с верхней и нижней стороны. Поднимите маску за верхние завязки и закрепите их бантиком чуть ниже макушки. Нижние пока оставьте свободными: их надо будет завязать на затылке, но только после следующего шага.

Правильно надетые медицинские маски. Анна Гуридова / Лайфхакер

3. Отрегулируйте носовую часть

Большим и указательным пальцами придайте верхнему гибкому краю маски форму вашего носа

4. Расправьте маску на лице

Она должна полностью закрывать подбородок и нижнюю часть носа. Пальцами плотно прижмите маску к лицу и убедитесь, что между нею и кожей нет зазоров.

Для наглядности ВОЗ представила коротенькое видео, как правильно надевать маску с ушными петлями (другие модели надеваются аналогично). Вот оно:

Есть лишь два правила :

  • Ни в коем случае не носите одну и ту же маску дольше суток.
  • Немедленно замените её, если она повреждена или загрязнена (вы активно касались её немытыми руками, находились в ней в тесном, забитом людьми помещении).

Старайтесь не прикасаться к маске, пока она на вашем лице. Если вам приходится делать это, обязательно мойте руки до и после прикосновения.

Как правильно снимать маску и что делать с ней после

Освобождать лицо от маски тоже важно по определённому алгоритму.

  • Тщательно вымойте руки.
  • Не прикасайтесь к передней части маски: скорее всего, на ней есть вирусы или бактерии.
  • Снимая маску, держитесь только за её петли или завязки.
  • Положите использованную маску в полиэтиленовый пакет, завяжите его и бросьте в мусорное ведро. В больницах, как правило, есть специальные урны для утилизации биологически опасных предметов, таких как использованные маски и перчатки.
  • Опять вымойте руки тёплой водой с мылом или воспользуйтесь дезинфицирующим средством.

Источник: https://Lifehacker.ru/kak-pravilno-nosit-medicinskuyu-masku/

Как правильно носить медицинскую маску: как надевать, какой стороной, как часто менять

Как правильно одеть маску при гриппе

Медицинские маски часто называют хирургическими. Их используют работники сферы здравоохранения. Таким образом люди защищают себя от заражения инфекционными заболеваниями. Ведь последние часто передаются воздушно-капельным путем.

Во время вспышек заболеваний организации здравоохранения рекомендуют всем гражданам надевать хирургические маски. Такая мера помогает не допустить распространения вирусов.

Для того, чтобы маска работала эффективно, ее важно правильно носить.

Медицинские средства защиты могут иметь разные формы. Все они схожи тем, что полностью покрывают рот и нос человека.

Как правильно надевать медицинскую маску

При покупке маски внимательно выберите нужный вам размер. Также прочитайте инструкцию по эксплуатации, которая поставляется вместе с этим аксессуаром. Стоит помнить, что дешевый его вариант не будет эффективно защищать вас.

Для того, чтобы надеть медицинскую маску, выполните следующие шаги:

  1. Вымойте руки.
    Тщательно вымойте руки с мылом и водой. Потрите их вместе не менее 20 секунд, прежде чем ополоснуть. После умывания используйте чистое бумажное или хлопковое полотенце.
  2. Проверьте маску на наличие дефектов.
    После того, как вы взяли в руки новую неиспользованную медицинскую маску, проверьте ее. Убедитесь, что она не содержит никаких дефектов, отверстий или разрывов в материале. Если маска с браком, выбросьте ее и возьмите другое новое средство защиты, которым еще никто не пользовался.
  3. Проверьте, чтобы маска была обращена правильной стороны наружу.
    Большинство медицинских масок внутри имеют белый цвет, а снаружи — любой другой. Перед надеванием этого аксессуара убедитесь, что белая сторона обращена к лицу.

    Маска надевается белой стороной внутрь

  4. Правильно расположите верхнюю часть маски.
    Маска должна находиться как можно ближе к вашей коже. Ее верхняя часть имеет сгибаемый, но плотный край, который повторяет форму носа. Перед надеванием маски на лицо убедитесь, что эта сторона обращена вверх.
  5. Наденьте маску на лицо.
    Есть много типов медицинских одноразовых масок. Каждый из них оснащен различными видами креплений. Некоторые из этих аксессуаров имеют две ушные петли с обеих сторон. Эти крепления сделаны из эластичного материала, поэтому они легко растягиваются. Возьмите маску с петлями, поместите одну из них вокруг уха. То же самое проделайте и с другим креплением.

    Крепление стандартной медицинской маски — на резинках

    https://www.youtube.com/watch?v=MQwrfLbuAZQ

    Некоторые маски оснащены полосками ткани, которые завязываются вокруг задней части головы. Большинство из таких аксессуаров поставляются с верхними и нижними ремнями. Они просто надеваются. Возьмите верхние крепления маски, поместите их на затылке и завяжите бантом. То же проделайте и с нижними веревочками.

    Медицинская маска на двух завязках

    Маска с двумя горизонтальными резинками для крепления

    Существуют маски, которые оснащаются двумя длинными эластичными резинками. Последние должны быть расположены вокруг задней части головы. Держите такую маску перед лицом, обе полосы закрепите: одну на шее, другую — около затылка.

  6. Отрегулируйте маску в области носа.
    Теперь, когда медицинская маска находится на месте, используйте указательный и большой пальцы, чтобы зажать гибкую часть ее верхнего края вокруг вашего носа.

    Средство защиты должно плотно прилегать к носу

  7. При необходимости отрегулируйте нижнюю часть аксессуара.
    Если вы используете маску с веревочками, завязывающимися сверху и снизу, поправьте ту из них, которая находится у основания вашей головы. Перевяжите крепление, если это необходимо, так как оно могло сместиться во время предыдущего шага.
  8. Проверьте, чтобы маска закрывала подбородок.
    Как только маска полностью надета, отрегулируйте ее, чтобы она покрывала ваши лицо и рот. Ее нижний край должен находиться у вашего подбородка.

Обычно люди используют одноразовые хирургические маски. Эти средства защиты должны храниться вдали от мест, где на их внутреннюю сторону могут попасть бациллы.

Если маску надевает заболевший человек, то рекомендуется менять маску каждые 2 часа.

Если человек при этом часто чихает или кашляет, то этот срок сокращается до 40-50 минут, так как микробы при учащенном кашле распространяются быстрее.

После двух-трех часов ношения маски больным, она становится рассадником инфекций, и дальнейшее ее ношение может быть даже вредным.

Что касается ношения одноразовой маски здоровым человеком в целях защиты, то ее нужно менять по мере увлажнения — со временем она становится влажной от собственного дыхания и капелек слюны, попадающих на нее. Во влажной среде вирусы и бактерии распространяются быстрее.

Медицинскую маску нужно носить заболевшим инфекционными заболеваниями людям, а здоровым — во время эпидемий в закрытых помещениях

Стоит помнить, что часть маски, которая покрывает рот и нос, легко можно повредить. То же касается и эластичных резиновых лент. Эти проблемы могут сделать маску неплотной.

Срок годности эластичных лент, зависит от их качества и толщины. Врачи рекомендуют прекратить использование маски, когда эластичные ленты становятся слабыми.

Также если верхняя часть этого аксессуара испорчена или растянута, то его больше нельзя использовать.

К маске не должны прикасаться больные люди. Ее обратную сторону нельзя трогать загрязненными руками: если на нее попадут какие-либо бактерии, то по мере увлажнения маски, они будут распространятся быстрее, и есть вероятность заболеть при их вдыхании — в таком случае маска нанесет лишь вред.

Одноразовые маски ни в коем случае нельзя носить повторно!

Помните, что чем дольше вы используете маску, тем сильнее она загрязняется опасными микроорганизмами. Если она многоразовая, то ее нужно стирать хозяйственным мылом или прочими дезинфицирующими средствами, и это следует делать вручную.

После взаимодействия с человеком, больным инфекционным заболеванием, особенно если контакт случился ближе, чем на 1 метр друг от друга, рекомендуется сразу же заменить маску на новую.

Существуют и многоразовые медицинские маски. Самые простые из них — марлевые повязки, которые складываются минимум в 6 слоев. Ее нужно менять с той же частотой, что и одноразовые, причем после снятия желательно сразу же промыть ее.

Также имеются более продвинутые маски, оснащенные специальным фильтром, например, угольным. Служат они дольше, чем одноразовые, тем не менее тоже загрязняются, после чего требуется замена фильтра. В среднем это 3-6 часов.

Маски с угольным фильтром

Производители не рекомендуют использовать маски, когда те загрязнены, или дыхание в них становится трудным. В этих случаях нужно немедленно покинуть загрязненную область и заменить средство защиты.

Принцип работы медицинской маски

Кто и когда должен носить медицинскую маску

Медицинская маска, хоть и может защитить человека от заражения некоторыми инфекционными заболеваниями, например, гриппом, однако такие средства защиты не на 100% эффективны и должны дополнять, а не заменять другие методы профилактики заболеваний. Тем более она не поможет при длительном и плотном контакте с больными.

Медицинские маски должны носить заболевшие инфекционным заболеванием люди. Здоровым людям такая маска помогает лишь поверхностно.

По сути нет никакого смысла носить маску на открытом воздухе, если вы здоровы. Как известно, грипп передается воздушно-капельным путем, и маска защищает лишь от капельного — от попадание макроты в ротовую и носовую полость.

Микробы, передающиеся через воздух, слишком мелкие и слишком быстрые, чтобы маска смогла их остановить.

 Роспотребнадзор и врачи рекомендуют, наоборот, больше дышать свежим воздухом, а надевать маску только в закрытых общественных местах — в транспорте, метро, магазинах и прочих учреждениях. Также она будет полезна при уходе за больными людьми.

Рекомендуется носить маску исключительно в закрытых помещениях при большом скоплении людей

На постоянной основе медицинскую маску следует применять только людям с ослабленной иммунной системой. Мужчины и женщины с такими проблемами должны носить с собой маски, чтобы воспользоваться ими в любой момент.

Помимо инфекционных заболеваний, маска может защитить человека от частиц пыли, сажи и пыльцы. Последние могут вызвать раздражения. Люди, склонные к аллергии, могут носить маску, когда встречаются со своими раздражителями. В ней можно косить газон, гулять весной по лесу и даже путешествовать.

Маска — незаменимое средство защиты во время вспышек гриппа

Когда не нужно носить медицинские маски

Одноразовые маски не могут защитить человека от опасных веществ, которые образуются в воздухе от дыма лесных пожаров. Такие аксессуары обеспечивают минимальный уровень защиты, так же как и банданы или верхняя половина свитера.

Одноразовая маска не сможет защитить от сильного задымления

Во время лесных пожаров лучше оставаться дома с закрытыми дверями и окнами. Можно включить домашний очиститель воздуха. Не надевайте маску в помещении. Выберите одну комнату в вашем доме, идеально спальню, и старайтесь не открывать в ней окна и двери. Закройте полотенцами или другим материалом любое пространство, где может просочиться уличный воздух.

Также можно укрыться от сильно задымленного воздуха в общественных местах, таких как библиотеки, музеи и торговые центры. Люди часто входят в эти помещения и выходят оттуда, таким образом происходит циркуляция воздуха, и он становится чище.

Медицинские маски иногда используют люди, которые работают на открытом воздухе. Но стоит помнить, что эти аксессуары не очень хорошо защищают от загазованности и очень мелких твердых частиц, которые находятся в воздухе. Лучше в таком случае отдать предпочтения респираторам.

Маску не следует носить людям, у которых есть проблемы с органами дыхания, сердцем. Также ей нельзя пользоваться мужчинам и женщинам, которые страдают одышкой. Этот аксессуар будет дополнительно ограничивать их дыхание.

Если у вас нет каких-либо сердечно-легочных проблем, вы будете получать меньше кислорода во время использования маски. Не забудьте снимать ее всякий раз, когда у вас будет шанс сделать это, или если ваше дыхание станет затруднено.

Маски от пыли и грязи

Помимо защиты от различных вирусов, некоторые люди используют маски на улицах как защиту от пыли и грязи.

Самый простой  самодельный вариант защитной маски — обычный хлопковый платок. Их часто надевают байкеры. Такие аксессуары блокируют около 5-10% вредных частиц, пыли и грязи. Одноразовая хирургическая маска защищает человека от 30 до 35% таких веществ, а вот ватно-марлевая повязка — всего от 5%.

Различные виды защитных масок

Респираторы с угольными фильтрами считаются самыми эффективными. Они защищают человека от 80-95% вредных частиц, которые находятся в воздухе. В дополнение к борьбе с неприятным запахом, угольный фильтр помогает защитить человека от такого ядовитого вещества, как диоксид серы.

Вид маскиСтепень защиты от вредных загрязнений окружающей среды
Марлевая повязка5%
Хлопчатобумажный платок5-10%
Одноразовая медицинская маска35%
Многоразовая медицинская маска с фильтром80-95%

Не забывайте носить маски во время путешествий в страны с высоким уровнем загрязнения, особенно это касается мегаполисов Индии. В таких государствах из-за смога люди часто болеют, испытывают проблемы с дыханием, головные боли, тошноту.

Источник: https://sovetguru.ru/zdorove/kak-pravilno-nosit-meditsinskuyu-masku-kak-nadevat-kakoy-storonoy-kak-chasto-menyat.html

Медицинские маски: какие выбрать, как носить и защищают ли они от коронавируса

Как правильно одеть маску при гриппе

История защитных масок начинается со времен заражения чумой: французы придумали кожаный костюм с «носатой» маской, напоминающий птичий клюв; в XX веке началась эпидемия «испанки» или «испанского гриппа», когда врачей обязали носить повязку из нескольких слоев марли: она закрывала нос и рот, фиксировалась на лице при помощи завязок.

Защищают ли от вирусов

Медицинская одноразовая маска защищает от инфекций, которые передаются воздушно-капельным путем: через горло, нос, носоглотку, легкие. К таким заболеваниям относятся: грипп, корь, краснуха, ветряная оспа, паротит, ангина, туберкулез, коклюш. В общем, вирусные заболевания, и с ними и коронавирус.

Самая распространенный способ инфицирования — кашель или чихание: возбудители болезни распространяются на расстояние до 2 метров от больного. Маска снижает количество вирусных частиц, которые выделяет носитель вируса.

Степень эффективности ее защиты «на вход», то есть для здорового человека, до сих пор вызывает споры.

Но когда в масках ходят все, в том числе носители вируса, не имеющие симптомов и не знающие о своем инфицировании, они сокращают распространение заразы.

Как правильно носить

Чтобы маска защищала от вирусов, она должна идеально подходить по размеру — плотно прилегать к лицу, закрывать рот, нос и подбородок. Носовой фиксатор не должен скользить и натирать кожу.

Завязки или петли должны фиксировать изделие и не вызывать дискомфорт. Хорошо, если маска имеет гофрировку: это обеспечивает комфорт при носке, плотность натяжения изделия и отсутствие контакта с губами.

Складки нужно развернуть и придать маске более удобную форму — обеспечить лучшее прилегание.

Нельзя сдвигать маску на подбородок, класть в карман и снова использовать. Также во время ношения не рекомендуется руками касаться ткани: снимайте маску только за петли или развязывайте завязки.

Сколько по времени носить маску

Маску нужно заменять сразу же, как изделие намокло от кашля или чихания.
Рекомендуемые сроки ношения: раз в два часа для обычной маски и три-пять часов для многоразового изделия, обработанного специальным бактерицидным средством.

Какие бывают маски

Одноразовая медицинская маска состоит из трех слоев: два внешних и фильтр.
В некоторых вариантах идет дополнительный фильтр (четырехслойные маски), а в специализированных, предназначенных для хирургов — противожидкостный слой.
Выделяют два основных типа: процедурные или одноразовые, и специализированные или хирургические.

Также маски бывают:

  • Медицинская: применяется для больных ОРВИ и респираторных заболеваний. Для производства используются нетканые материалы из полимерных волокон.
  • Детская: важно обратить внимание на размер — полотно должно быть не более 140 на 80 мм. Такие маски производятся из гипоаллергенных материалов. Желательно, чтобы внутренний слой был изготовлен из натурального материала, без красителей.
  • Респиратор: жесткая основа позволяет более плотно прилегать к лицу. Изделие защищает дыхательные пути от пыли и загрязнений при различных строительных и ремонтных работах, срок носки до 6 часов.
  • Медицинский респиратор с клапаном выдоха, который обеспечивает плотное прилегание и используется для защиты от инфекций и аллергенов.

Самой эффективной считается маска N95 уровня надежности FFP2: она задерживает 95% частиц размером до 0,3 микрона. Но маски такого типа не защищают окружающих от выдыхаемого вами воздуха.

Также маску можно сделать из ваты, марли или бинта, в домашних условиях.

Как стерилизовать маски

ВОЗ считает, что обрабатывать маски путем стирки — неэффективно, так как способ не гарантирует полное уничтожение вируса непрофессиональной стерилизацией.

Главный санитарный врач РФ придерживается мнения, что при отсутствии возможности приобретения медицинских масок допустимо использовать самостоятельно изготовленные и стерилизовать многоразовые.

Чтобы стерилизовать маску, ее нужно оставить в растворе моющего средства, прокипятить в течение 15 минут с момента закипания, либо постирать в стиральной машине при 95 °C. Затем маску полоскают, сушат, проглаживают с обеих сторон утюгом при рекомендуемой температуре для конкретного изделия.

Стирка многоразовых масок проводится после каждого использования. Врачи рекомендуют проводить дезинфекцию в духовке: оставьте маску на 30 минут при температуре 70 градусов.

Выбор ручной или машинной стирки зависит от материала, из которого изготовлена маска. Режим должен быть самым бережным: многоразовым маскам из ткани и хлопка подходит автоматическая стирка, марлевые повязки обрабатываются руками.

Лучше всего при стирке многоразовых масок применять мыльный раствор, жидкие гели и шампуни: порошки плохо смываются с ткани, что может спровоцировать раздражение и аллергию. Лучше всего выбирать хозяйственное мыло.

Для материала из хлопка используйте горячую воду 60 °С и выше, для полиэстера и неопрена — 30-40 °С.

Стирка респираторов с клапанами и встроенными фильтрами связана с определенными сложностями. Придерживайтесь рекомендаций:

  • респираторы из плотной ткани со съемными фильтрами и клапанами лучше обрабатывать водой. Съемные элементы разберите на части, промойте в теплой мыльной воде, тщательно ополосните и высушите естественным способом, маску постирайте в тазу;
  • респираторы класса N95 и с несъемными элементами не стирают — это приводит к повреждению фильтра с пропуском. Дезинфицируйте с помощью кварцевой лампы или полчаса подержите изделие в духовке при температуре 60 °С. Следите, чтобы респиратор не соприкасался с раскаленной поверхностью.

Вне зависимости от материала многоразовой маски ее нельзя отжимать и сильно выкручивать, достаточно несколько раз сжать руками, чтобы избавить изделие от лишней воды.

Роспотребнадзор рекомендует многоразовые маски выстирать с мылом или моющим средством, обработать с помощью парогенератора или утюга с функцией подачи пара. Маска не должна оставаться влажной — нужно прогладить горячим утюгом без функции подачи пара.

При правильном обращении и обработке изделия из хлопка и синтетики сохраняют качества от полугода и дольше.

Запрещается стирать многоразовую маску вместе с другими вещами. Выбрасывайте маску, если заметили, что ткань износилась, растянулась и не прилегает плотно к лицу.

Как утилизировать маску

Положите маску в отдельный пакет, плотно закройте и выбросьте в мусорное ведро. Также сделайте с использованными одноразовыми перчатками.

Источник: https://sport24.ru/news/zozh/2020-05-05-maski-meditsinskiye-mnogorazovyye-i-odnorazovyye---kak-nadet-kak-obrabatyvat-kak-chasto-menyat

Как правильно носить медицинскую маску

Как правильно одеть маску при гриппе

Медицинские маски как профилактическое средство способствуют ограничению распространения вируса. В зависимости от разновидности, они служат от 2 до 6 ч. Но чтобы добиться нужного эффекта, надо понимать, как правильно носить медицинскую маску, и какой стороной к лицу ее следует повернуть.

Где верх и где низ?

Верхняя область маски отличается гнущимися, но жесткими краями. Эта часть при надевании позволяет повторить форму человеческого носа. Если маска двухцветная, внешняя сторона у нее может быть:

  • голубой;
  • светло-серой;
  • светло-зеленой.

Внутренняя часть обычно белая. Если цвета с обеих сторон совпадают, можно ориентироваться по косвенным признакам. Наружная в ряде случаев более жесткая и плотная, тогда как внутренняя имеет мягкую структуру. На поверхности некоторых моделей присутствует логотип.

Как правильно надеть маску медицинскую?

Тем, кто пытается понять, как правильно носить маску медицинскую, и какой стороной к лицу ее расположить, помогут специальные рекомендации.

Медицинские маски, продающиеся в аптеках, обычно имеют стандартные размеры. По горизонтали — 18 см, по вертикали — 8 см. Это средство защиты должно плотно прилегать к лицу, закрывать нос и рот, иначе его ношение бесполезно.

Чтобы надеть маску правильно, надлежит выполнить следующие шаги:

Вымыть руки с мылом. Следует тщательно потереть их вместе не меньше 20 сек., а затем ополоснуть водопроводной водой. По завершении процедуры следует обсушить руки хлопковым или бумажным полотенцем.

Проверить маску на наличие дефектов. Внимательно посмотрите, нет ли каких-либо отверстий, разрывов, дефектов в структуре материала. Изделие с браком следует незамедлительно выбросить и заменить на новое защитное средство, которым никто до этого не пользовался.

Повернуть маску белой стороной к лицу. Большинство изделий имеет белый цвет внутри, а снаружи — другой.

Расположить правильно верхнюю область. Маска должна как можно ближе прилегать к коже. Верхняя область имеет край, в точности повторяющий контуры носа. Эта сторона должна быть направлена вверх.

Надеть маску на лицо. Медицинские одноразовые маски оснащены различными вариантами крепления. Большинство имеет изготовленные из эластичного материала ушные петли. Следует взять их в руки, зафиксировать на одном ухе, после чего повторить манипуляцию с другим.

Отрегулировать положение изделия около носа. Убедившись, что маска находится на правильном месте, останется только зажать гибкую область большим и указательным пальцами, поправляя положение ее краев сверху вокруг носа.

Если есть необходимость, можно поправить и нижнюю область. У защитного средства, оснащенного веревочками, закрепляемыми сверху и снизу, можно поправить ту из них, которая расположена около основания головы. Если изделие сместилось, можно завязать крепление заново.

Непременно убедитесь, что маска закрывает подбородок. Делать это надо тогда, когда аксессуар будет надет полностью. Нижние края маски должны находиться у подбородка.

Разбираясь в том, как правильно носить медицинскую маску, и какой стороной располагать ее по отношению к лицу, важно ориентироваться на разновидность средства защиты. Отдельные маски оснащены тканевыми полосками. Завязывать их надлежит сзади головы. Полоски присутствуют сверху и снизу изделия.

Чтобы надеть подобную маску, надо взять верхнее крепление, завести его за затылок и завязать бантиком. То же самое следует сделать и с веревочками, располагающимися внизу.

Если речь идет о моделях с длинными эластичными резинками, то последние надо располагать вокруг задней области головы. Маску помещают перед лицом, после чего закрепляют обе полосы. Одну из них фиксируют на шее, другую — в области затылка.

Важно ли, какой стороной надета маска — мнение специалистов

У специалистов есть свое мнение по поводу того, как правильно носить медицинскую маску, и имеет ли значение, какой стороной к лицу ее надели. Большинство медицинских работников сходится во мнении, что для стандартных медицинских масок сторона не имеет значения.

Можно надевать их хоть белой стороной к лицу, хоть разноцветной. Обычно принято носить аксессуар белой областью внутрь. Но это больше эстетический момент, который никак не влияет на уровень защиты от вирусов.

Если же говорить о маске, используемой во врачебных целях и оснащенной фиксатором для носа, альтернатива тут отсутствует. Указания четкие: аксессуар следует располагать внутренней частью к лицу. Во всех других ситуациях можно следовать общепринятым рекомендациям либо инструкции производителя.

Если есть водоотталкивающая пропитка, такое изделие должно находиться темным слоем внутрь. Этот участок не обработан указанной пропиткой. Дополнительные специфические особенности обычно указываются в прилагаемой инструкции.

Подводя итоги

Принято носить маску белой стороной внутрь, а цветной наружу.

Медицинские маски для врачебных манипуляций, оснащенные клапаном для носа, надевают внутренней стороной к лицу.

У стандартных медицинских масок уровень защиты от вирусов никак не меняется в зависимости от того, какой стороной надето средство защиты.

Источник: https://doctor.rambler.ru/coronavirus/43964932-kak-pravilno-nosit-meditsinskuyu-masku/

Все о лекарствах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: