Отзывы о рецепте курага чернослив инжир для позвоночника

Содержание
  1. Курага, чернослив, инжир для позвоночника: рецепт приготовления, правила приема, отзывы врачей
  2. Польза кураги
  3. Полезные свойства чернослива
  4. Плюсы инжира для здоровья
  5. В чем преимущество сухофруктов
  6. Рецепты средства
  7. Противопоказания
  8. Мнения специалистов
  9. Заключение
  10. Инжир, чернослив, курага для позвоночника
  11. Что полезно и вредно для позвоночника?
  12. От чего стоит отказаться при болезнях позвоночника?
  13. Консервированные продукты вредны для позвоночника
  14. Сладости вредят позвоночнику
  15. Белый хлеб вреден для позвоночника
  16. Полезные продукты для позвоночника
  17. Фрукты и овощи для позвоночника
  18. Мясо для позвоночника
  19. Кисломолочные продукты для позвоночника
  20. Натуральные сахара для позвоночника
  21. Какие сухофрукты влияют на позвоночник?
  22. Польза инжира для позвоночника
  23. Польза кураги для позвоночника
  24. Польза чернослива для позвоночника
  25. Рецепт смеси из сухофруктов для позвоночника
  26. Сухофрукты для позвоночника: инжир, курага чернослив, отзывы врачей, рецепт для лечения позвоночника
  27. Полезные свойства кураги
  28. Польза чернослива
  29. Чем полезен инжир
  30. Польза сухофруктов для позвоночника
  31. Рецепты блюд
  32. Смесь с мёдом
  33. Драже
  34. Отзывы врачей
  35. Народная медицина: меню для позвоночника
  36. Page 3
  37. Page 4
  38. Курага чернослив инжир для позвоночника отзывы
  39. Рецепт олимпийцев для позвоночника
  40. Упражнения для позвоночника видео
  41. Совет дня. Инжир, курага, чернослив для позвоночника
  42. Ещё по теме:
  43. Курага, инжир, чернослив для позвоночника: польза и вред
  44. Значение правильного питания для позвоночника
  45. Полезные вещества, необходимые для позвоночника
  46. Польза сухофруктов для позвоночника и костей
  47. Химический состав сухофруктов
  48. Как употреблять сухофрукты для максимальной пользы: рецепты

Курага, чернослив, инжир для позвоночника: рецепт приготовления, правила приема, отзывы врачей

Отзывы о рецепте курага чернослив инжир для позвоночника

Для восстановления позвоночного столба применяют лекарственные средства, мануальную терапию, ЛФК, различные инъекции. Кроме этих методов, существует натуральный и вкусный способ его укрепления.

Курага, чернослив, инжир для позвоночника помогут улучшить его состояние при ежедневном приеме. В статье пойдет речь об положительном влиянии этих сухофруков, об особенностях их приготовления и приема.

Польза кураги

В своем составе сушеный абрикос содержит: органические кислоты, витамин В5, А, микро- и макроэлементы (кальций, фосфор, железо, калий), каротин. Плод называют кладезем полезных веществ.

Курага получается природным путем: высыхает на солнце. Наиболее целебный продукт не тот, который обладает насыщенным цветом, а у которого окрас ближе к естественному.

Калий, который содержится в кураге, полезен для здоровья сердца и сосудов. Дополнительно она поднимает иммунитет и быстро сбивает температуру при простудных заболеваниях.

Включать в рацион плоды необходимо всем, кто страдает гормональными нарушениями. Курага помогает бороться с приступами мочекаменной болезни. Она выводит из организма не только шлаки, но и соли тяжелых металлов.

Полезные свойства чернослива

В своем составе чернослив содержит: витамины A, С, E, K, В, микро- и макроэлементы (кальций, магний, фосфор, железо, цинк, натрий).

Чернослив чаще всего потребляют в качестве предупреждения запоров и для нормализации работы пищеварительной системы.

Из сушеных слив можно приготовить средство, которое полезно для печени и почек. Чернослив полезно принимать при ревматических болях и атеросклерозе.

Они нормализуют артериальное давление при регулярном применении. Высокое содержание витамина К в черносливе укрепляет стенки кровеносных сосудов и нормализует работу нервной системы и сердца.

Это также способствует улучшению здоровья позвоночника.

Чернослив восстанавливает организм после продолжительной болезни, а также укрепляет иммунитет.

Плюсы инжира для здоровья

Инжир содержит большое количество растительных сахаров, которые нужны людям с ослабленным иммунитетом. В нем присутствует много магния, кальция и фосфора, витаминов группы В и С.

Инжир незаменим для людей, которые перенесли серьезное заболевание и их организм ослаблен. Микроэлементы в его составе способны улучшить работу сердца, укрепить нервную систему и вывести из организма холестерин.

Инжир помогает омолаживать организм и служит для профилактики онкозаболеваний. Улучшает работу щитовидки.

Сушеный инжир помогает вывести паразиты из кишечника. Часто плоды применяются в народной медицине при лечении бронхита.

Инжир необходимо постоянно есть людям пожилого возраста, так как органические сахара в его составе способны поддержанию их жизненных сил и предупреждению развития возрастных заболеваний.

Плод бывает темным и светлым. Инжир светлого окраса считаются наиболее полезными. На них виден налет белого цвета, который образует проступивший на поверхности засушенный сахар. Многие принимают его за плесень, но это совершенно неверно.

В чем преимущество сухофруктов

Прием кураги, чернослива, инжира для позвоночника оказывает огромную пользу. В сухофруктах присутствуют полезные сахара: фруктоза и глюкоза. Их повышенная калорийность в кратчайшие сроки восстанавливает силы. Ежедневное употребление кураги, чернослива и инжира способствует:

  • укреплению межпозвоночных дисков, и в том числе позвоночного столба;
  • возвращение позвонков на естественное место, что является отличной альтернативой мануальной терапии;
  • упругости и эластичности тканей межпозвоночных дисков.

Средство на основе кураги, чернослива и инжира для позвоночника – рецепт олимпийцев. С его помощью они восстанавливаются после сильных физических нагрузок.

Рецепты средства

Согласно отзывам, курагу, инжир, чернослив для позвоночника необходимо правильно выбирать. Плоды лучше всего покупать темные, неприглядные и сморщенные.

Яркая окраска сухофруктов свидетельствует о том, что перед продажей они были обработаны диоксидом серы. Он не вымывается из организма, накапливается в нем и приводит к возникновению аллергии.

Поэтому глянцевые плоды выбирать для лечебного рецепта не следует.

Ежедневно перед сном больному необходимо съедать:

  • плод инжира – 1 шт.;
  • чернослив – 1 шт.;
  • плоды кураги – 5 шт.

Курс лечения составляет 1,5 месяца. Именно этот рецепт был подарен спортсменами-олимпийцами. Есть плоды лучше всего перед сном. Спортсмены восстанавливают силы с помощью средства после тяжелых и длительных тренировок.

Существует еще один рецепт для позвоночника – курага, чернослив, инжир с медом. Это является более полезным способом лечения.

Рецепт смеси заключается в смешивании этих 3 сухофруктов. Для этого понадобится:

  1. Инжир – 300 г.
  2. Чернослив – 300 г.
  3. Курага – 300 г.
  4. Натуральный мед.

Все ингредиенты измельчают и смешивают в блендере. Мед придает смеси особый вкус, а также необходимую консистенцию. Хранить массу лучше всего в холодильнике.

Как принимать чернослив, курагу, инжир для позвоночника? Смесь употребляют по 1-2 ст. ложек в день, лучше всего это делать перед сном. Курс терапии должен продолжаться не менее 1,5 месяца.

Для лечения иногда применяют целебные драже. Для этого понадобятся следующие компоненты:

  • курага и финики по 150 г;
  • инжир и чернослив по 100 г;
  • 4 ст. ложки меда;
  • грецкие орехи – 50 г;
  • 3 ст. ложки кунжута;
  • миндаль – 100 г;
  • фундук – 50 г.

Способ приготовления состоит из следующих этапов:

  1. Сухофрукты распаривают, измельчают орехи. Незначительное количество их оставляют для начинки драже.
  2. В смесь добавляют мед и тщательно перемешивают.
  3. Из массы скатывают шарики, в середину помещают орешек.
  4. Сформированные драже необходимо обвалять в семенах кунжута.

Полученные шарики по вкусу не уступают кондитерским изделиям. В день рекомендуется съедать по 3-4 драже. Это способствует повышению физической выносливости, улучшению умственных способностей и служат отличной профилактикой различных недугов.

Противопоказания

Как и у любого продукта, имеются ограничения и у этого средства. К противопоказаниям кураги, чернослива, инжира для позвоночника относят:

  • нарушение солевого обмена;
  • заболевания почек;
  • энтерит;
  • диабет;
  • панкреатит;
  • язва желудка;
  • тяжелые кишечные заболевания;
  • аллергическая реакция на какой-либо сухофрукт.

Даже полностью здоровый человек, чтобы не нарушить обмен веществ, в сутки должен съедать не более 10 плодов. В их составе содержится много углеводов, которые повышают уровень глюкозы в крови.

Мнения специалистов

Согласно отзывам врачей, инжир, курага и чернослив для позвоночника могут оказать положительное воздействие. Они согласны с мнением пациентов, что продукты содержат массу полезных веществ.

Специалисты настаивают на том, что если у человека имеются какие-то серьезные заболевания, то вылечится одними сухофруктами не получится. За установлением диагноза и назначением комплексной терапии нужно обращаться непосредственно к врачу.

Заключение

Если у человека периодически наблюдаются болевые ощущения в спине, особенно после занятий спортом, но никаких серьезных патологий у него не наблюдается, то особую пользу окажут инжир, курага и чернослив.

Сухофрукты помогают укрепить межпозвоночные диски, способны сделать ткань позвонков эластичнее. Под воздействием плодов они становятся послушными, быстрее становятся на место и в них меньше прогрессируют разрушительные процессы.

Источник: https://FB.ru/article/447511/kuraga-chernosliv-injir-dlya-pozvonochnika-retsept-prigotovleniya-pravila-priema-otzyivyi-vrachey

Инжир, чернослив, курага для позвоночника

Отзывы о рецепте курага чернослив инжир для позвоночника

Сегодня все больше людей страдают заболеваниями позвоночника. Тому есть причины: малоподвижный образ жизни, неправильное питание, длительное времяпрепровождение у компьютера.

Решением проблем со здоровьем спины занимаются определенные специалисты – мануальные терапевты, остеопаты, массажисты и другие врачи. Кроме медицинских способов полезно употреблять сухофрукты.

Инжир, чернослив, курага для позвоночника являются отличными натуральными продуктами, способными вылечить проблемы со спиной.

Что полезно и вредно для позвоночника?

Рацион нашего питания напрямую влияет на общую жизнедеятельность организма: на состояние кожи и волос, на пищеварительные функции, нервную систему, общее самочувствие и настроение, и, мало кто задумывается, на позвоночник. Для начала разберёмся, что негативным образом влияет его состояние здоровья.

От чего стоит отказаться при болезнях позвоночника?

Есть продукты, употребление которых не несет большой пользы здоровью. Отказавшись от них, организм не потеряет необходимых важных веществ.

Консервированные продукты вредны для позвоночника

В первую очередь, следует исключить из рациона консервные продукты. В них, кроме большого количества жирного масла, консервантов и соли не остается ровным счетом ничего полезного. К ним же относятся маринованные овощи, соленья и прочее.

Сладости вредят позвоночнику

Помимо консервов, бесполезными являются газированная вода, шоколадные конфеты, торты, пирожные. Это не значит, что их стоит исключить вовсе, скорее ограничить их потребление до минимума.

Белый хлеб вреден для позвоночника

Его лучше заменить на ржаной или хлеб с отрубями.

Полезные продукты для позвоночника

Разнообразив свой рацион перечисленными ниже продуктами, уже через неделю можно заметить внешние улучшения.

Фрукты и овощи для позвоночника

В первую очередь, в пищу должны поступать свежие овощи и фрукты, поскольку именно в них содержится большое количество необходимых витаминов и минералов. Есть их можно также в запеченном виде, или на пару. Они являются хорошим перекусом.

Мясо для позвоночника

Не следует полностью отказываться от мяса. Белок необходим организму, поскольку он выполняет важнейшую строительную функцию.

Приверженцам вегетарианства мясо следует заменить на бобовые, грибы, семечки и другие злаковые продукты, где белок также преобладает. Важно только понимать, что ни один растительный белок не стоит рядом с животным по полезности.

Здесь выбор уже за каждым из нас, от чего стоит отказаться. Мясо лучше выбирать нежирных сортов – индейка, кролик, телятина.

Кисломолочные продукты для позвоночника

При отсутствии индивидуальной непереносимости этих продуктов, можно смело включать их в дневной рацион. Стакан кефира перед сном или ряженка обогатят позвоночник кальцием, необходимым для костной системы.

Натуральные сахара для позвоночника

Мучные и кондитерские изделия лучше всего заменить на натуральные сладости – сухофрукты или мед.

Инжир, чернослив, курага: полезные продукты для здоровья позвоночника

Какие сухофрукты влияют на позвоночник?

Трудно себе представить, но инжир, чернослив, курага для позвоночника являются в некотором роде «докторами».

Их регулярное употребление на протяжении 1,5 месяцев способно восстановить межпозвонковые ткани, делая их более упругими и устойчивыми.

Это в свою очередь ведет к способности межпозвонковых дисков самостоятельно вставать на нужные места, тем самым боль в спине проходит. Этой действительно уникально, поскольку совершенно не требует медицинского вмешательства.

Скажем несколько слов о каждом из этих сухофруктов.

Польза инжира для позвоночника

Еще во времена древней цивилизации Египта этот продукт самостоятельно выращивали и употребляли в пищу. Согласно сохранившимся источникам, инжир помогал бороться со многими недугами, поскольку содержит в себе следующие витамины:

  1. Медь;
  2. Кальций;
  3. Магний;
  4. Железо.

Употребление инжира избавляет от болей в позвоночнике, а также помогает вылечить расстройства кишечника. Минимальное содержание сахара в инжире позволяет его употреблять без ущерба фигуре. Железо в инжире нормализует гемоглобин в крови.

Польза кураги для позвоночника

Этот сухофрукт очень полезен при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, он помогает укрепить кровеносные сосуды и очищает кровь. Также курага полезна для профилактики атеросклероза, тромбофлебита и заболеваний желудочно-кишечного тракта.

В кураге содержится большое количество калия и клетчатки, благодаря которым она может улучшить зрение и предупредить гормональные сбои.

Каждодневный прием кураги помогает снизить симптомы после инсульта и риск развития онкологических образований.

Польза чернослива для позвоночника

Потребление чернослива тонизирует организм, укрепляет стенки сосудов, укрепляет межпозвоночные диски, помогает избавиться от лишнего веса, а также укрепляет иммунные силы и восстанавливает организм в послеоперационный период.

Сухофрукт показан тем, у кого есть проблемы с почками, склонность к образованию в них камней. Кроме того, чернослив способен оказывать успокаивающее действие на нервную систему благодаря содержанию в нем витаминов группы В. Людям с повышенным артериальным давлением он будет не менее полезен.

Сочетание инжира, кураги и чернослива утраивает их полезные свойства. Употребление их по определенной схеме благотворно влияет на укрепление позвоночника.

Рецепт смеси из сухофруктов для позвоночника

Чтобы снизить болевые ощущения в спине и снять общее недомогание потребуется съедать сухофрукты совместно в данной пропорции:

  1. Курага – 5 шт.;
  2. Чернослив – 1 шт.;
  3. Инжир – 1 шт.

Как утверждают многие испробовавшие на себе этот рецепт, результат не заставит себя долго ждать. Уже через несколько дней заметно улучшится состояние, и боль будет уходить. Такой курс можно повторить через 3 месяца.

Конечно, эти продукты можно употреблять и по отдельности, от этого их полезные свойства не утратятся. Помимо перечисленных полезных свойств, сочетание этих сухофруктов повышает либидо у женщин и увеличивает мужскую силу.

Источник: https://mixfacts.ru/articles/%D0%B8%D0%BD%D0%B6%D0%B8%D1%80-%D1%87%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%B8%D0%B2-%D0%BA%D1%83%D1%80%D0%B0%D0%B3%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BF%D0%BE%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%BD%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0

Сухофрукты для позвоночника: инжир, курага чернослив, отзывы врачей, рецепт для лечения позвоночника

Отзывы о рецепте курага чернослив инжир для позвоночника

Среди методов восстановления позвоночного столба есть и медикаментозное лечение, и мануальная терапия, и ЛФК, и применение различных инъекций.

Но сегодня мы хотим рассказать вам о натуральном и очень вкусном способе укрепления позвоночника – добавлении в свой ежедневный рацион сухофруктов.

В этой статье мы расскажем вам о применении инжира с курагой и черносливом для лечения позвоночника.

Полезные свойства кураги

Курага (сушёный плод абрикоса или, как его ещё называют, урюк) содержит в большом количестве:

  • органические кислоты;
  • витамин B5;
  • кальций;
  • фосфор;
  • каротин;
  • железо.

Плод сушёного абрикоса способствует нормализации деятельности сердечно-сосудистой системы.

Узнайте, как выводить соли из суставов.

Польза чернослива

В состав чернослива входят следующие витамины: A, С, E, K, а также вся группа витаминов B. В нём много следующих микроэлементов:

  • кальция;
  • магния;
  • фосфора;
  • железа;
  • цинка;
  • натрия.

Из сушёных слив делают настои, чрезвычайно полезные для печени и почек. Плоды чернослива эффективны при ревматических недугах и заболевании атеросклерозом. Высокое содержание витамина K в его составе способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и нормализации работы сердечной и нервной систем.

Чем полезен инжир

Плод инжира содержит огромное количество магния, кальция и фосфора, а также витамина C и витаминов группы B. Этот плод способствует омоложению организма в целом, является отличной профилактикой онкологических заболеваний. Улучшает работу щитовидки.

Пользу данного фрукта переоценить сложно. Но не забывайте, что в нём содержится около 70% сахара, так что людям, страдающим диабетом, он строго противопоказан.

Что делать, если хрустят суставы по всему телу?

Польза сухофруктов для позвоночника

Сухофрукты содержат полезные сахара: фруктозу и глюкозу. Их высокая калорийность помогает в кратчайшие сроки восстанавливать силы. А регулярное употребление таких сухофруктов как чернослив, курага и инжир способствуют:

  • укреплению межпозвоночных дисков, а соответственно, и самого позвоночного столба;
  • упругости, устойчивости и эластичности тканей межпозвонковых дисков;
  • возвращению позвонков на их естественное место (хорошая альтернатива мануальной терапии).

Рецепты блюд

Каждый вечер, желательно непосредственно перед сном, съедайте:

  • плод инжира – 1шт.;
  • плод чернослива – 1 шт.;
  • 5 плодов кураги.

Курс приёма составляет полтора месяца. Что примечательно, данный рецепт был подарен спортсменами-олимпийцами, восстанавливающими свои силы с помощью него после тяжёлых, продолжительных тренировок.

Смесь с мёдом

Также можно воспользоваться и более оригинальным, но не менее полезным способом употребления этих вкусных лекарственных плодов. Что интересно, эти три вида сухофруктов именно при смешивании образуют те самые вещества, которые так необходимы нашему позвоночнику. Для приготовления сухофруктов по этому рецепту нам понадобятся:

  • инжир – 300 г;
  • чернослив – 300 г;
  • курага – 300 г;
  • немного мёда (но только обязательно натурального).

Все ингредиенты измельчаются и смешиваются в блендере. Мёд придаёт смеси дополнительную пикантность, пользу, а также оптимальную консистенцию. Хранить такую смесь лучше всего в холодильнике. Съедать можно по 1-2 столовых ложки в день.

Как приготовить Адамово яблоко для суставов?

Узнайте, как снять спазм мышц шеи.

Драже

Все сладкоежки мечтают о том, чтобы их любимые сладости стали полезными, а то и лечебными. Как раз для них и будет следующий рецепт драже из различных орехов и сухофруктов. Для лечебных драже нам понадобятся следующие составляющие:

  • курага — 150 г;
  • инжир — 100 г;
  • чернослив — 100 г;
  • финики — 150 г;
  • мёд — 4 ст. ложки;
  • грецкие орехи — 50г;
  • кунжут — 3 ст. ложки;
  • миндаль — 100 г;
  • фундук — 50 г.

Приготовление:

  1. Распарьте сухофрукты и измельчите (можно в блендере) все виды орехов. Оставьте небольшую горсть каких-нибудь орешков для последующей начинки самих драже.
  2. Добавьте мёд и хорошо перемешайте все ингредиенты.
  3. Теперь скатывайте шарики, не забывая помещать в их центр один орешек (можно половинку, в зависимости от размера).
  4. Сформировав шарики, обваляйте их в кунжутном семени.

Получившиеся драже ничем не уступают по вкусу кондитерским сладостям, а их натуральность и пользу переоценить невозможно. Но, к сожалению, и такое натуральное лакомство без меры есть нельзя. В день можно съедать только по три-четыре драже для повышения физической выносливости, повышения умственных способностей и профилактики различных недугов.

Совет! Большинство людей включают в данный рецепт сок лимона, но не стоит этого делать, поскольку углеводы не сочетаются с кислотами. И такое сочетание может вместо пользы принести лишь несварение желудка.

Отзывы врачей

Даже современные врачи признают пользу употребления этих трёх видов сухофруктов для нашего позвоночного столба. Они подтверждают информацию о том, что эти продукты действительно содержат очень большое количество разных полезных веществ.

Но врачи также настаивают и на том, что если имеются какие-то серьёзные проблемы, вылечить их одними сухофруктами в большинстве случаев не получится. За обследованием и назначением комплексной терапии необходимо обращаться непосредственно к врачу.

Даже если у вас возникли только подозрения на какое-то заболевание – идите за консультацией к специалисту. Никогда не занимайтесь самолечением.

Узнайте, какие есть препараты с кальцием.

Народная медицина: меню для позвоночника

Отзывы о рецепте курага чернослив инжир для позвоночника
larisa_yarusova

Если у вас есть проблема с межпозвонковыми мягкими дисками, обратите внимание на простой рецепт, который помогает восстановить ткани дисков. Все, что нужно, – это каждый вечер в течение 1,5 месяцев перед сном съедать 1 плод инжира (смоковницы), 5 сушеных абрикосов (кураги), 1 плод чернослива.

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвоночные мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.

Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становиться на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник.

Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, содержатся не в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении Спортсмены-олимпийцы при помощи этого простого рецепта восстанавливают позвоночник после сильных нагрузок Также это сочетание содержит магическую силу, а также способно повышать половую силу мужчин и женщин.

Другие полезные свойства сухофруктов

Курага или урюк (неважно, какой сухофрукт из абрикоса вы выбираете) – это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличное средство для профилактики онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» – фосфор, железо, кальций, каротин, витамины группы В.

Инжир – профилактической средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы, также применяется в качестве народного средства при лечении бронхита. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника.

Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения.

Чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Кроме того, считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме, заболеваниях печени и при атеросклерозе.

А благодаря высокой концентрации витамина А, он еще и улучшает зрение.

larisa_yarusova

Жители других регионов недоумевают, когда узнают, что на карте Российской Федерации два Алтая, путают Алтайский край и Республику Алтай. Почему? Все просто.

В советское время республика Алтай входила в состав Алтайского края на правах автономной области. Во времена парада суверенитетов область вышла из состава Алтайского края, провозгласив себя республикой.

Хорошо это или плохо? Точки зрения здесь разные, у сторонников обеих свои аргументы.

А мой родной город Бийск, как и в прежние времена, гордо называет себя воротами Горного Алтая. И неспроста. Попасть в Республику Алтай по суше можно только через Бийск, где начинается знаменитый Чуйский тракт (сегодня он входит в федеральную автотрассу М-52 «Новосибирск – Бийск – Ташанта»), который проходит через Республику Алтай и ведет к монгольской границе.

Понятно, что новости одного Алтая интересуют и жителей другого Алтая.

К числу таких интересных сообщений относится и то, что на границе Республики Алтай и Монголии (на хребте Чихачева) фотоловушки и видеорегистраторы фиксируют эпизоды жизни снежного барса или ирбиса.

Первое такое сообщение было опубликовано в местных СМИ полтора года назад, с той поры периодически появляются новые материалы о жизни редкой кошки.

Вообще, конечно, удивительно узнать, что не за тридевять земель, а в соседней республике обитает эта ночная охотница, занесенная в Красные книги как исчезающий вид. В Республике Алтай, по оценке ученых, их не более 30 особей.

Page 3

larisa_yarusovaОригинал взят у k_poli в Пресс-конференция, посвященная иску СК “Цюрих”к семье погибшей в ДТП журналистки Ольги Менахиной.Уважаемые друзья!21 января в 11.

00 в Санкт-Петербурге в Институте региональной прессы (Лиговский пр, дом 73, офис 314) состоится пресс-конференция, посвященная иску СК “Цюрих”к семье погибшей в ДТП в 2009 году журналистки Ольги Менахиной.

Напомню, суть дела в следующем.

14 сентября 2009 года в Петербурге произошла авария – столкнулись Volkswagen Golf, которым управляла Ольга Менахина, и автомобиль Ford Mondeo. Ольга погибла, у нее остались родители и несовершеннолетний сын. Спустя полгода после аварии ГИБДД установила, что именно она была виновником ДТП. Стоит отметить, что сразу, по горячим следам, очевидцы происшествия утверждали обратное.Забыть трагедию родственникам Ольги не дала страховая компания «Цюрих», в которой был застрахован «Форд». Владельцам «Форда» «Цюрих» выплатил около 500 тысяч рублей, далее компания попыталась вернуть эти деньги. 120 тысяч рублей «Цюриху» заплатила страховая компания, оформившая ОСАГО Ольге. А разницу – порядка 373 тысяч рублей и почти 7 тысяч рублей госпошлины – страховая попыталась взыскать с погибшей. И это не опечатка.

В феврале 2012 года СК «Цюрих» направил на имя погибшей претензию. По словам адвоката Менахиных Екатерины Касеновой, как только отец Ольги получил письмо, ему стало плохо, у него резко ухудшилось здоровье. За несколько дней до истечения срока исковой давности, 10 сентября 2012 года, «Цюрих» подал иск к ответчику Ольге Менахиной в лице неназванных наследников.

До определения надлежащих наследников суд оставил иск без движения. В итоге 22 января 2013 года в Выборгском районном суде должно пройти предварительное заседание суда о взыскании 373 тысяч рублей с наследников погибшей в ДТП женщины.

Из имущества у Ольги осталась квартира в новом доме, которую родственники пока не могут наследовать из-за того, что она не зарегистрирована в Росреестре. Подробнее – здесь.

Ваше участие в завтрашней пресс-конференции – реальная помощь родителям-пенсионерам.Прошу помочь распространить этот текст по социальным сетям и блогхостингам!

Page 4

|

Источник: https://larisa-yarusova.livejournal.com/128802.html

Курага чернослив инжир для позвоночника отзывы

Отзывы о рецепте курага чернослив инжир для позвоночника

Если Вас беспокоят частые боли в спине из-за напряженной работы, частого поднятия тяжестей или просто без причины ощущаете дискомфорт в области позвоночника, то Вам обязательно поможет простое, натуральное средство от боли позвоночника.

Из этой статьи вы узнаете:

Рецепт олимпийцев для позвоночника

Все гениальное очень просто, каждый вечер пред сном в течение полутора месяцев надо кушать курагу, инжир и чернослив в таких пропорциях:

Плоды инжира, кураги, чернослива — содержат вещества, способствующие восстановлению тканей межпозвонковых мягких дисков, делают межпозвоночную ткань более крепкой, упругой, устойчивой к различным нагрузкам.

https://www.youtube.com/watch?v=-W_5kVzuWQc

Укрепление межпозвонковой ткани благоприятно влияет на здоровье спины и позвоночника, позвонки сами станут на отведенные им природой места, без внешнего воздействия — мануальной коррекции.

Стоит попробовать этот чудодейственный рецепт и через месяц, Вы не узнаете свой позвоночник, естественно все изменения будет только в лучшую сторону.

Немного расскажу о каждом из плодов, которые используются для оздоровления позвоночника

Инжир — нормализует работу щитовидной железы, хорошее профилактическое средство онкологических заболеваний. Сушеный инжир в народной медицине используют для лечения сильного бронхита. Инжир помогает выводить из кишечника паразитов.

Сушеные абрикосы или курага — кладовая полезных витаминов и микроэлементов. Благодаря высокому содержанию калия, курага очень полезна для работы сердца, также является прекрасным профилактическим средством от раковых заболеваний. Состав кураги — каротин, калий, фосфор, железо, кальций, витамин B5.

Чернослив — еще один замечательный подарок матушки природы для нашего здоровья! Сушеная слива хорошо влияет на работу желудка.

Настой из чернослива помогает нормализации пищеварительной системы, избавляет от запоров. Полезен чернослив для работы сердца, при высоком давлении, при заболеваниях печени, почек, атеросклерозе, ревматизме.

Благодаря большому содержанию витамина A сушеные сливы полезны для зрения.

Сегодня Вы узнали хорошее средство от боли в позвоночнике и для укрепления спины. Предлагаю посмотреть:

Упражнения для позвоночника видео

Эти проблемы знакомы многим! Спасибо за ценные рекомендации.

Очень хороший рецепт. Как раз для нас, блогеров, у которых сидячая работа.

стоит попробовать. все очень полезно!

Этот рецепт полезен не только для позвоночника! В зимнее время такая замечательная смесь сухофруктов окажет и общеукрепляющее действие и иммунитет подстегнет! Рекомендую всем, особенно если добавить орешков.

Ну если олимпийцы советуют, то конечно, стоит прислушаться и сделать этот рецепт здорового позвоночника.

Рецепт олимпийцев для позвоночника беру на заметку. Поможет не только для укрепления спины, но и для сердечной системы и общего укрепления организма.

Надо маме посоветовать покушать чернослив, курагу и инжир именно в таких пропорциях. У неё часто спина болит.

Этот способ избавиться от боли в спине из-за напряженной работы — можно назвать ленивым, кушаешь вкусные и полезные продукты, а результат отражается на самочувствии спины. Но все равно не стоит исключать физические нагрузки.

Нажимая кнопку «Отправить» вы подтверждаете, что согласны с Политикой конфиденциальности сайта и Пользовательским соглашением и дaете cвoё coглacиe aдминиcтpaции caйтa нa oбpaбoтку своих пepcoнaльныx дaнныx, в cooтвeтcтвии c Фeдepaльным зaкoнoм oт 27.07.2006 гoдa №152-ФЗ «O пepcoнaльныx дaнныx», в cooтвeтcтвии c цeлями и уcлoвиями, oпpeдeлeнными Пoлитикoй кoнфидeнциaльнocти.

Администрация обращает внимание, что для использования Сервиса не требуется предоставления информации, на основании которой можно прямо или косвенно определить конкретное физическое лицо, вы можете указать любой никнейм и не связанную с вами почту.

Анжелика: Анастасия, хорошо, что все закончилось благополучно и Вам оказали своевременную помощь, ведь отравление.

Анастасия: Этот Новый год мне так точно запомнится, на алкоголь смотреть не могу, у меня было сильное отравление.

Юлия: При ФКМ самое то лекарство это мастопол. От него есть толк и при этом никаких побочек. Очень понравился мне.

Алена Кравченко: Ранее не слышала об этом веществе, очень объемная информация и очень познавательная.

Алексей: Вино не пью, но хорошо, что есть БАДы. Без сомнения ресвератрол является весьма полезным натуральным.

Публикации сайта ibeauty-health.com являются личным мнением авторов и носят исключительно информационный характер.

Просматривая, изучая и используя Контент Сайта, вы подтверждаете, что ознакомились и согласны с Политикой конфиденциальности сайта и Пользовательским соглашением. Для надлежащего практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к соответствующему специалисту.

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки на сайт ibeauty-health.com

©18 Академия Здоровья | Все права защищены

Читая этот сайт вы даете свое согласие на использование файлов Cookie. Если не согласны, покиньте, пожалуйста, этот сайт.

Источник: http://ibeauty-health.com/zdorovoe_pitanie/recept-olimpijcev-dlya-pozvonochnika.html

Совет дня. Инжир, курага, чернослив для позвоночника

Вы, наверняка слышали о пользе кураги. И вам известно, что в ней содержится калий, фосфор, железо, витамины группы B, каротин и другие вещества. Кроме того, сушёный абрикос положительно воздействует на сердце и сосуды, как раз благодаря калию в его составе.

Возможно, кто-то знает, что инжир полезен при профилактике онкозаболеваний и болезней щитовидной железы. Также давно известно, что это лакомство является народным средством от бронхита.

Ну а о черносливе уж точно знают все. Ведь его употребляют при похудении. Так как этот сухофрукт нормализует работу ЖКТ и выводит вредные вещества. Кроме того, настои из чернослива принимают при болезнях сердца, почек и ревматизме.

Но далеко не все знают о пользе инжира, кураги, чернослива для позвоночника.

Если употреблять эти плоды в определённой последовательности, в организме образуются соединения, которые способствуют восстановлению тканей, образующих межпозвонковые диски.

Самое интересное, что восстановленные ткани становятся более износостойкими и упругими, а межпозвоночные диски сами встают на положенное место без мануального вмешательства.

Если вам необходимо восстановить позвоночник после травмы или чрезмерной физической нагрузки, ешьте в течение 1,5-2 месяцев плоды в таком порядке.

1 плод чернослива.

Не забывайте лакомиться этими фруктами ежедневно перед сном, и ощутите, что ваша спина здорова. По крайней мере, так вкусно лечатся олимпийские спортсмены.

Автор темы: Анастасия (Санкт-Петербург)

Ещё по теме:

Источник: http://museumnews.ru/kuraga-chernosliv-inzhir-dlja-pozvonochnika-otzyvy/

Курага, инжир, чернослив для позвоночника: польза и вред

Отзывы о рецепте курага чернослив инжир для позвоночника

От того, что мы едим, во многом зависит состояние организма.

Это касается и позвоночника, поскольку физиологические процессы, которые происходят в межпозвоночных дисках, обеспечиваются поступлением витаминов, минералов, кислорода.

При недостатке необходимых компонентов теряется эластичность и правильная анатомическая структура диска, ввиду чего возможны различные патологии.

Поэтому правильно организованное питание – важная мера, как лечения заболеваний позвоночника, так и их профилактики.

Полезные продукты – это сухофрукты, в частности, курага, инжир и чернослив.

Значение правильного питания для позвоночника

Одна из причин заболеваний позвоночника – это дефицит необходимых компонентов, которые питают ткани дисков. Для поддержания нормального статуса дисков кроме питания также требуется устранение продуктов метаболизма.

При наличии в мышечно-связочных тканях позвоночника дистрофических изменений нарушаются питательный и кислородный обменные процессы, что повышает риск патологий или может привести к их усугублению.

Также провоцирующий фактор развития патологий позвоночника – это лишний вес, который повышает на него нагрузку и провоцирует нарушения важных биохимических процессов в организме.

Таким образом, значение правильного питания для позвоночника преследует следующие цели:

  • вывод из организма токсичных продуктов метаболизма;
  • нормализовать содержание и восполнить дефицит витаминно-минеральных и питательных компонентов в организме;
  • стимулировать процессы восстановления в тканях дисков и купировать патологические процессы;;
  • нормализовать вес, тем самым снизив давление на позвоночник, в частности, на поясничный отдел.

Полезные вещества, необходимые для позвоночника

Важную роль для позвоночника играют следующие вещества в рационе:

ВеществоПользаИсточник
Витамин АСпособствует синтезу коллагена, необходимого для эластичности хрящевой ткани.
  • молочные продукты
  • говяжья печень
  • морковь
  • абрикосы
  • тыква
Витамины группы ВПринимают участие в обмене аминокислот и холестерина, помогают нормализовать обменные процессы, снижают болевой синдром.
  • яйца
  • кисломолочная продукция
  • крупы
  • кукуруза
  • соя
  • орехи
  • бананы
  • апельсины
Витамин DЭто вещество стимулирует усваивание магния, который нужен для костной системы.
  • сливочное масло
  • яйца
  • печень трески
  • молоко
  • рыбий жир
Витамин ССпособствует укреплению соединительных тканей и усвоению кальция, который является основным строительным материалом для костей.
  • цитрусовые
  • сладкий перец
  • шиповник
  • дыня
  • капуста
  • томаты
  • зелень
  • чеснок
КальцийКак уже говорилось, это главный строительный материал костей.
  • молочные продукты, творог
МагнийОсновной компонент внутриклеточной жидкости, принимает участие в белково-углеводном обмене, помогает сохранить ионное равновесие в жидких средах.
ФосфорПодпитка для костной ткани.
  • рыба
  • капуста
  • зеленые сорта листового салата
  • отруби
  • соя
МарганецНужен для прочности костей и подвижности суставов.
  • бобовые
  • запеченный картофель с кожурой
  • сыр
  • бананы
  • грецкие орехи

Меню рекомендуется составлять из тех продуктов, которые помогут обеспечить полноценное питание, построение и восстановление костно-хрящевых структур:

  • фрукты и овощи, содержащие большое количество клетчатки (капуста, морковь, шпинат, яблоки, ягоды).
  • нежирное мясо: говядина, телятина, кролик, курица, индейка, а также субпродукты;
  • хлеб из муки грубого помола или отрубей;
  • все крупы без добавления жиров;
  • нежирные кисломолочные продукты;
  • яйца;
  • орехи;
  • бобовые;
  • жирная океаническая рыба;
  • морепродукты;
  • икра;
  • желированные блюда на основе мяса и рыбы (холодец, заливное, студень).

Исключить полностью или ограничить рекомендуется пищу, в процессе приготовления которых разрушаются полезные компоненты, которые содержатся в исходных продуктах, и которая может спровоцировать усиление болевого синдрома и развитие воспалительных процессов.

К ним относятся следующие:

  • слишком соленые, жирные, острые блюда;
  • кондитерские изделия из муки высшего сорта с добавлением сахара либо его заменителей, сливочного масла, спредов, маргарина;
  • копченые продукты;
  • маринады и соленья;
  • фаст-фуд;
  • напитки, которые содержат углекислоту.

Также важно пить большое количество жидкости, поскольку от этого зависит эластичность и упругость межпозвонковых тканей. Ввиду постоянного дефицита влаги диск становится тоньше, что провоцирует ухудшение его амортизационных свойств и прочие деструктивные изменения.

Также нехватка жидкости провоцирует сгущение крови, что негативно влияет на обменные процессы в клетках и тканях. Поэтому специалисты советуют пить в день не меньше 2,5 литров чистой питьевой воды, распределяя это количество на равномерные порции между приемами пищи.

Польза сухофруктов для позвоночника и костей

Сухофрукты полезны как для организма в целом, так и для позвоночника в частности.

Чернослив, курага и инжир способствуют следующему:

  • укрепление межпозвоночных дисков;
  • придание тканям межпозвоночных дисков упругости и эластичности;
  • возвращение позвонков на их естественное место без внешнего воздействия.

Восстановление тканей межпозвоночных дисков помогает привести позвоночник в норму. Для достижения таких результатов достаточно регулярно кушать по 4-5 сухофруктов. Также можно использовать рецепты, в которых они сочетаются.

Курага – сухофрукты из абрикосов. Она благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, очищает кровь, предотвращает атеросклероз, тромбофлебита, заболевания пищеварительной системы.

Калий и клетчатка в составе помогают предупредить гормональные сбои, улучшить зрение. Регулярное употребление сухофрукта помогает также снизить риск развития онкологических заболеваний, снижает симптомы после инсульта.

Инжир благодаря богатому составу помогает устранить боли в позвоночнике, а также избавляет от расстройств кишечника. Минимум сахара в сухофрукте не позволит поправиться, а благодаря железу можно нормализовать уровень гемоглобина в крови.

Чернослив способствует повышению тонуса организма, укрепляет сосуды и межпозвоночные диски, помогает устранить лишний вес, укрепляет иммунитет и восстанавливает организм после операций. Полезен сухофрукты при проблемах с почками, он предупреждает образование в них камней. Также чернослив успокаивает нервную систему, нормализует давление.

В сочетании эти сухофрукты становятся во много раз полезнее. Употребление их по конкретной схеме способствует укреплению позвоночника и минимизирует риск его патологий.

: “Три важных фрукта для здоровья позвоночника”

Химический состав сухофруктов

Сухофрукты обладают богатым химическим составом.

Курага содержит сбалансированный комплекс витаминов, минералов и аминокислот.

Самый важный компонент в ее составе – это никотиновая кислота или витамин РР, стимулирующий процессы обновления кожи и благотворно влияющий на состояние волос.

Также содержится бета-каротин, который хорошо влияет на зрение и на состояние некоторых внутренних органов.

Из других полезных компонентов стоит выделить железо, кальций, калий, фосфор, растительную клетчатку, витамин В12, витамин А.

Инжир с древних времен используется в борьбе со многими недугами. Особо стоит отметить наличие в них таких компонентов, как медь, магний, кальций, железо. Каждый из этих компонентов важен для здоровья всего организма, в частности, для позвоночника.

Чернослив также богат калием. Также он содержит витамин А, Е, викасон, аскорбиновая кислота. В сочетании эти компоненты предотвращают поступление в кровь чрезмерного количества жиров, нормализуют уровень сахара и холестерина. Содержатся также антиоксиданты, витамины К и Р, которые укрепляют стенки сосудов и нормализуют кровообращение.

: “Значение кальция для позвоночника”

Как употреблять сухофрукты для максимальной пользы: рецепты

Самый простой способ улучшить состояние позвоночника – каждый день перед сном в течение 1,5 месяцев кушайте один плод инжира, один плод чернослива и пять штук кураги.

Спустя это время вы сможете значительно оздоровить свой позвоночник – именно в смешении эти сухофрукты дают отличные результаты.

Еще один интересный рецепт – измельчить сухофрукты в блендере в равных пропорциях и добавить мед для получения необходимой консистенции.

Это вкусное и полезное лекарство поможет забыть о многих недугах. Чтобы приготовить лекарство с запасом, можно взять по 300 грамм каждого ингредиента.

Регулярно употребляя вкусную смесь из сухофруктов, вы сможете забыть о проблемах с позвоночником. Она будет полезна как для профилактики нарушений, так и для устранения уже имеющихся. Также она окажет благотворное влияние на другие органы и системы.

Все о лекарствах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: