Восстановление ребенка после гриппа

Содержание
  1. Восстановление после болезни
  2. Мой малыш выздоравливает. Когда мы можем вернуться к обычной жизни?
  3. С чего начать восстанавливать защитные силы ребенка?
  4. Через какое время можно выходить с малышом на улицу?
  5. Восстановление после гриппа
  6. Основные советы
  7. Отдых и употребление жидкости
  8. Питаться постоянно, но в меру
  9. Витамины – залог успеха
  10. Тонизируем организм
  11. Восстановление микрофлоры кишечника
  12. ТОП-3 метода быстрого восстановления
  13. Интересное видео
  14. Как восстановиться после ОРВИ
  15. ОРВИ передаётся следующими способами:
  16. Основные симптомы ОРВИ: 
  17. Лечение ОРВИ
  18. Возможные осложнения
  19. Восстановление после ОРВИ
  20. Особенности восстановления после ОРВИ у детей
  21. Опасность гриппа у детей: список препаратов для восстановления за короткий срок
  22. Причины гриппа у детей
  23. Вирус типа А
  24. Вирус типа В
  25. Вирус типа С
  26. Особенности вируса гриппа
  27. Механизм поражения детей вирусом гриппа
  28. Симптомы гриппа у детей
  29. Диагностика гриппа у детей
  30. Лечение гриппа у детей
  31. Профилактика
  32. Питание и витамины
  33. Образ жизни

Восстановление после болезни

Восстановление ребенка после гриппа

Проконсультироваться у педиатра

Мой малыш выздоравливает. Когда мы можем вернуться к обычной жизни?

Важно восстановить защитные силы организма и не спешить посещать детсад сразу, едва исчезнут основные симптомы болезни.

Ребенку уже стало лучше, ведь вы приложили максимум усилий для его выздоровления. Но работы впереди еще много.

Кашель стихает, температуры нет, вы снова выходите на улицу. Болезнь отступает, и кроха выздоравливает. Родителям больше всего сейчас хочется, чтобы он окреп и больше не болел.

Чтобы вы могли жить в привычном ритме, посещать садик, развивающие занятия, кружки и секции.

Для этого важно восстановить защитные силы организма и не спешить посещать коллектив сразу, едва исчезнут основные симптомы болезни.

Записаться на консультацию

С чего начать восстанавливать защитные силы ребенка?

Часто можно услышать от родителей, что дети снова болеют, едва выйдут в садик. Родители расстраиваются, доктора лишь разводят руками. Почему так происходит и как этого избежать?

Когда педиатр выдает вам справку о том, что малыш здоров, это еще не означает, что организм полностью восстановился и может защититься от других, новых, вирусов.

Мамы и папы об этом не задумываются, а врачи не предупреждают, считая, что это и так понятно.
Естественно, вам необходимо как можно быстрее снова выйти на работу.

Но малыш еще ослаблен, он легко подхватывает любой вирус. Было бы разумно провести дома еще хотя бы пару дней.

Записаться на прием

Если кроха болел ОРВИ или гриппом, для полного восстановления иммунной системе необходимо ровно столько времени, сколько продолжался острый период. 

Если вам срочно в офис, попросите бабушек посидеть с внуками. Это будет замечательным поводом для их совместного общения. А если такой возможности нет, идеальным вариантом может стать няня. Современной маме не обойтись без проверенных помощниц, готовых при необходимости всегда прийти на выручку.
Итак, вы решили, с кем оставите ребенка.

Теперь следует разобраться, сколько времени уйдет у детского организма на восстановление. Это зависит от тяжести перенесенной инфекции и от ее продолжительности. Если кроха болел ОРВИ или гриппом, для полного восстановления иммунной системе необходимо ровно столько времени, сколько продолжался острый период.

Как правило, не менее трех-четырех дней.

А если малыш перенес бронхит, рассчитывайте на две-три недели, если пневмонию — не менее двух месяцев.

Записаться к педиатру

Через какое время можно выходить с малышом на улицу?

На воздух! Вы просидели с ребенком в четырех стенах весь период болезни. Всем это надоело, маме хочется пойти в кафе с друзьями, пока дети будут развлекаться в игровой зоне. Не торопитесь, сейчас вам лучше воздержаться от посещения мест большого скопления людей.

Тем самым вы поможете детскому организму восстановить силы и укрепить иммунитет. Что для этого необходимо? — В первую очередь, прогулки. Без свежего воздуха жить просто невозможно.

Гулять лучше до обеда, выбирая для этого безветренное, солнечное место в парке или сквере; — отвлечься от обстановки дома, которая уже успела изрядно надоесть, вам помогут игры на улице, но пока не активные, а спокойные. Можно рисовать мелками на асфальте, собирать природные материалы для поделок, букеты листьев для гербария.

Осень дарит настоящие сокровища в виде шишек, каштанов, желудей;

— нельзя забывать, что первая после болезни прогулка должна длиться не более получаса и быть максимально спокойной, без стрессов, пусть даже приятных.

Проконсультироваться у педиатра

Организму малыша необходима обогащенная витаминами, простая и вкусная пища.

Правильное питание помогает восстанавливать иммунитет. Организму малыша необходима обогащенная витаминами, простая и вкусная пища. Прежде всего, овощи и фрукты. Готовьте для детей пюре из киви, банана, яблок, включайте в рацион авокадо, орехи, тыкву; — зелень — настоящий кладезь витаминов.

Старайтесь добавлять ее в каши (овсянку, гречку, рис) и легкие супы. Осенью легко найти в продаже петрушку и укроп, выращенные не в теплице, а в открытом грунте. Используйте замороженную зелень, кусочки овощей и фруктов; — говядина или курица даст ребенку энергию, силы, витамины группы В.

 Куриные яйца лучше заменить перепелиными, мясные бульоны на время выздоровления исключить. Обогащайте рацион малыша рыбьим жиром, особенно с наступлением холодов;

— крохе важно много пить. Готовьте чай на основе лимонника, эхинацеи, шиповника, женьшеня. Налейте в термос и давайте ребенку в течение дня.

Добавляйте в чай мед, если нет аллергии.

Записаться к педиатру

Дарите малышу положительные эмоции и быстрее поправляйтесь!

Создавайте условия. Важно проветривать детскую комнату регулярно, увлажнять в квартире воздух. Используйте любые подручные средства или купите увлажнитель. Можно сушить на батарее мокрое белье либо поставить в детской емкость с чистой водой.

Если есть насморк, увлажняйте слизистую полость носа солевым раствором. Педиатры также рекомендуют использовать обычный физраствор из аптеки или приготовленный самостоятельно. При этом учитывайте, что хорошее настроение и радость укрепляют иммунитет.

Дарите малышу положительные эмоции и быстрее поправляйтесь!

Записаться к педиатру

Источник: https://skunit.ru/news/vosstanovlenie_posle_bolezni/

Восстановление после гриппа

Восстановление ребенка после гриппа

  1. Основные советы
  2. ТОП-3 метода быстрого восстановления
  3. Интересное видео

Грипп никогда не проходит бесследно и значительно ослабляет все внутренние органы, истощает иммунную систему, загрязняет почки и печень токсинами.

Как только сошли на нет кашель, температура, насморк, все равно рано прощаться с заболеванием. Еще представит длительное восстановление после гриппа. Насколько быстро пройдет реабилитация зависит от того, насколько правильно отнесется больной к лечению и укреплению иммунитета.

Рассмотрим все советы, как восстановиться после гриппа, и что делать, если после гриппа сильная слабость.

Основные советы

Каждый больной должен знать, что даже после того, как удалось побороть грипп, можно ощущать недомогание и слабость. Подобное состояние называют астеническим синдромом, который может наблюдаться до 4 недель после выздоровления. Рассмотрим, каких мер необходимо придерживаться, и как быстро восстановиться после гриппа.

Отдых и употребление жидкости

Заболевание истощает все внутренние ресурсы организма. Очень важно во время болезни и после выздоровления избегать переутомлений и хорошо высыпаться. Ничто не будет так восстанавливать силы, как хороший, длительный, крепкий сон. Во время реабилитации спать не менее 8-9 часов. Также при возможности вздремнуть в дневное время.

Не менее важное правило – употребление достаточного количества жидкости. Вода поможет вывести из организма скопившиеся токсины и вредные вещества. Начинать свой день с употребления стакана теплой воды с лимоном. В течение всего для употреблять воду без газа. Допустимо использовать витаминные чаи.

Врачи советуют также употреблять:

  • зеленый чай;
  • фруктовые морсы;
  • компоты домашнего приготовления;
  • чай из брусники или малины.

Перед сном показано пить чай с лимоном. Не стоит добавлять сахар. Если больной привык пить сладкий чай, то сахар заменить ложечкой меда. Это будет гораздо полезнее и вкуснее. Мед также является натуральным антисептиком. Для усиления эффекта можно добавлять немного имбиря. Он поможет организму быстро самоочищаться.

Питаться постоянно, но в меру

Во время восстановления после гриппа у взрослых и детей может пропадать аппетит. Чтобы быстро пойти на поправку очень важно правильно сбалансировано питаться. Нельзя перегружать желудок тяжелой едой. Не стоит сразу есть первое, второе блюда и десерт. Питаться необходимо дробно. Меню должно быть питательным и полезным.

Несмотря на отсутствие аппетита голодать и перебиваться только чаями категорически нельзя. Если кушать не хочется совсем, то употреблять хотя бы фрукты. Особенно уделить внимание цитрусовым.

Как только появится аппетит обязательно включить в рацион легкие каши, морепродукты и рыбу, как можно больше овощей.

Если возникает вопрос, как восстановить организм после гриппа, то рекомендуется отказаться от жирного, жареного, мучного, сладкого.

Такая пища трудно переваривается и усваивается организмом, поэтому создаст для него дополнительные проблемы. Чтобы помочь желудку заработать, необходимо употреблять первые блюда. Лучше всего куриные бульоны.

Витамины – залог успеха

Витаминов после гриппа организму катастрофически не хватает. От их нехватки и от самой болезни страдают эпидермис, ногти, волосы. Кожные покровы становятся бледными, под глазами появляются синяки, волосы становятся тусклыми. Оперативно привести внешность в порядок помогут хорошее питание и витамины после болезни гриппом.

Получить их возможно из фруктов и овощей, но этого количества будет недостаточно. Поэтому рекомендуется пропить поливитаминный курс. Особенно ударная доза витаминов необходима в том случае, если терапия осложнений проводилась с использованием антибактериальных препаратов. При употреблении комплекса ни в коем случае нельзя превышать дозировку.

Многие задаются вопросом, какие витамины пить после гриппа. Особое внимание уделить:

  1. Витамин А. принимает участие в укреплении иммунитета. Запускает работу лейкоцитов и оказывает помощь в функциональности слизистых оболочек. Именно слизистые задерживают патогенные микроорганизмы и не дают им распространяться.
  2. Витамин B2. В организме выполняет большое количество функций. Значительно повышает скорость реакции иммунной системы при внедрении в организм инфекции. Витамин способствует производству клетками энергии, а также принимает участие в производстве антител, которые справляются с возбудителями.
  3. Аскорбиновая кислота. Играет важнейшую роль в силе иммунитета. Также принимает участие в производстве антител.
  4. Витамин E. Содействует повышению устойчивости организма.

Если возникает вопрос, как повысить иммунитет после гриппа, то покупать комплексы с содержанием витаминов E, C, а также бета-каротином, цинком и селеном. Укрепить иммунную систему возможно также, если употреблять витаминные коктейли. Пить их каждое утро. Сочетать возможно любые овощи и фрукты.

Очень полезны такие рецепты:

  1. В одинаковом соотношении смешать соки яблок, моркови и свеклы. Для вкуса добавить немного цитруса и ложку меда. Мед в коктейле окажет антисептический эффект.
  2. В соковыжималку добавить 3 небольшие моркови и выжать сок. Добавить 2 большие ложки сливок и несколько капель лимонного сока.
  3. Выжать сельдерей и морковь в одинаковой пропорции. Добавить чайную ложку оливкового масла и немного подсолить.

Морковь полезно просто натирать на терку и заправлять маслом либо сметаной.

Наиболее популярными витаминными комплексами врачи считают:

  1. Витрум. Комплекс включает все известные минералы и витамины. Этот препарат содействует оперативному восстановлению организма после недуга. После приема укрепляется иммунная система, восполняются жизненные силы и энергия.
  2. Центрум. Еще один препарат, который следует принимать во время реабилитации. Это комплексное средство, включающее 11 минералов и 13 витаминов. Нормализует функционирование иммунной системы. Также комплекс предупреждает прогрессирование гиповитаминоза, который часто появляется после недуга.
  3. Алфавит. Это средство показано при нехватке витаминов как у взрослых, так и у детей. Это хорошие витамины после гриппа для женщин, так как присутствуют не только витамины A, B, D, E, но и такие минералы, как медь, фосфор, кальций, железо, фосфор и другие.

Перед приемом любого комплекса обязательно проконсультироваться с врачом.

Тонизируем организм

Недуг выматывает и содействует понижению тонуса сосудов. Это происходит по причине того, что вирус наносит удар по сердечно-сосудистой системе. Резкий скачок температуры повышает нагрузку на систему кроветворения. Чем дольше у больного держится температура, тем больше страдает кровеносная система. Поражаются сосуды и по причине приема медикаментов.

Так как поражаются кровеносная, сердечная системы, то человек ощущает слабость после гриппа. Больной вялый и ничего не хочет делать, присутствует постоянная сонливость.

Каждый задается вопросом, как восстановиться после гриппа и слабости. Самый простой, но результативный способ очистить сосуды и кровь – каждый день пить разбавленный гранатовый сок.

Разбавлять в соотношении 1 к 1 с кипяченой водой.

Справиться с последствиями помогут и народные способы – отвары из клевера, липы, донника. Чтобы придать тонус сосудам в еду добавлять такие специи, как гвоздика, корица, имбирь.

Сильная слабость после гриппа ощущается и по причине того, что болезнь всегда поражает печень. Чтобы помочь ей поправиться и начать нормально функционировать, рекомендуется каждый день на голодный желудок пить свежевыжатый сок из морковки, сельдерея и петрушки.

Восстановление микрофлоры кишечника

Довольно часто при гриппе возникают осложнения, поэтому больные принимают антибактериальные препараты. Такие средства достаточно эффективны, но наносят значительный удар на состояние здоровья. В особенности страдает кишечник. Поэтому актуален вопрос, как восстановить силы после гриппа, и как нормализовать микрофлору кишечника.

Самый простой способ – это включить в рацион достаточное количестве клетчатки и кисломолочных продуктов. Отлично подойдут кефир и кислое молоко. Помогут вернуть состояние кишечника в норму и специальные препараты, в составе которых присутствуют лактобактерии.

ТОП-3 метода быстрого восстановления

От иммунной системы напрямую зависит здоровье человека. Именно иммунитет является барьером и защитником от разных вирусов. При слабом иммунитете значительно возрастает вероятность инфицирования гриппом. У пациентов появляется вопрос, как восстановиться после гриппа при упадке сил.

Рассмотрим три лучших способа:

  1. Массаж стоп. Это хорошие процедуры, которые помогут расслабиться, повысить настроение и улучшить самочувствие, повысить иммунитет. Сеансы можно проводить как в специализированных кабинетах, так и самостоятельно дома. На стопах присутствует огромное количество биологических точек всех систем и органов, множество нервных окончаний. Если проводить сеансы подряд в течение 10 суток, то эффект будет ощутимым. Это поможет восстановиться после гриппа при слабости.
  2. Водные процедуры. У воды есть свойство успокаивать и умиротворять организм. Что делать, если есть слабость после гриппа? Если получается, то ходить в бассейн. Если это сложно, то делать домашние ванночки с добавлением морской соли. Полезен и контрастный душ. Если нет ограничений, то ходить в сауну.
  3. Физическая активность. Если появляется вопрос, как восстановить здоровье после гриппа, то обязательно вести активный образ жизни. Но важно приступать к такому образу не сразу, а спустя неделю. Потребуется совершать как можно больше прогулок на свежем воздухе, посещать спортивные залы. Полезны занятия йогой. Самый верный метод восстановления иммунитета – физический труд на свежем воздухе.

В комплексе с приемом витаминов эти методы помогут очень быстро восстановиться. Некоторых интересует вопрос, как восстановиться после гриппа, если есть и слабость, и кашель.

Если последний симптом не проходит после гриппа, то это должно насторожить больного. Субфебрильная температура, кашель с выделением мокроты могут говорить о таком осложнении болезни, как вялотекущая пневмония.

Необходимо без промедления обращаться к врачу. При таком состоянии показана госпитализация.

Грипп – одно из самых распространенных заболеваний, которое опасно осложнениями. Необходима грамотная терапия, которая поможет избежать осложнений. Период реабилитации не менее важен, так как от правильности подхода зависит насколько быстро человек станет на ноги и вернется к привычной жизни.

Очень важно уделять внимание своему рациону, который должен быть строго сбалансированным. Прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, прием витаминов – это все поспособствует быстрому становлению на ноги. Рассмотрев вопрос, сколько восстанавливается организм после гриппа, остается только действовать. При любых отклонениях от нормы обращаться к врачу.

Интересное видео

Источник: https://prostuda.org/voprosy-o-grippe/kak-vosstanovitsya-posle-grippa

Как восстановиться после ОРВИ

Восстановление ребенка после гриппа

«Острая» указывает на время возникновения (недавно). «Респираторная» показывает на место расположения очага –  дыхательной системы, которая включает в себя нос, горло, трахею и лёгкие. «Вирусная инфекция» указывает на то, чем вызвано, т.е. вирусами, а не другими микроорганизмами.

Существует достаточно обширная группа ОРЗ (острых респираторных заболеваний), которые могут вызываться патогенными и условно-патогенными микробами.

Можно выделить 2 фактора, приводящих к заболеванию:

  • попадание в организм вирусной инфекции – вирусы гриппа (типы А, В, С), парагриппа, аденовирусы, риновирусы, реовирусы, респираторно-синцитиальный вирус (РСВ), энтеровирусы (Коксаки) и другие;
  • ослабленный иммунитет, выполняющий защитные функции организма от инфекций.

Различные инфекции могут вызывать схожую симптоматику, которая может включать в себя:

  • повышение температуры тела;
  • озноб;
  • общее недомогание;
  • головную боль.

ОРВИ не имеют специфического лечения и способов определенной профилактики.  Не существует вакцины от всех известных инфекционных возбудителей. До сих пор сложно определять конкретный вирус, вызвавшей заболевание у каждого пациента.  Поэтому и возник собирательный термин, подразумевающий сходство проявлений, принципов лечения и профилактики.

Дети первых месяцев жизни практически не болеют, рождённые от матерей с циркулирующими антителами к данным возбудителям. После перенесённой инфекции, формируется стойкий иммунитет. Но повторное заболевание возможно и может быть вызвано заражением другим вирусом. Дети первых лет жизни болеют чаще.

Это связано с посещением детских учреждений и может достигать до 10 раз в год.

ОРВИ передаётся следующими способами:

  • воздушно-капельным при кашле или чихании;
  • оральным путём при поцелуях, рукопожатиях или прикосновение к заражённым поверхностям с последующим заносом в слизистую;
  • некоторые инфекции могут проникнуть через предметы обихода, игрушки, бельё или посуду.

Основные симптомы ОРВИ: 

  • насморк;
  • кашель;
  • чихание;
  • повышенная температура;
  • головная боль;
  • боль в горле;
  • неприятные ощущения в глазах;
  • слабость, недомогание;
  • увеличение лимфатических узлов;
  • отсутствие аппетита;
  • бессонница;
  • ломота в суставах;
  • повышенная потливость;
  • озноб.

ОРВИ у маленьких детей может сопровождаться:

  • диареей (понос);
  • потерей веса;
  • беспокойством, частым плачем;
  • нежеланием кушать;
  • бессонницей;
  • повышенной температурой.

Лечение ОРВИ

На данный период осуществляется только симптоматическое лечение. Сочетание антигистаминных и противоотёчных средств является наиболее эффективным.

В качестве самостоятельного лечения простуды многие люди используют не рецептурные препараты, которые содержат антигистаминные средства, противоотёчные, анальгетики или их комбинацию естественного происхождения.

Антибиотики назначают в случае, если симптомы остаются в течении 5 дней болезни или при вторичной инфекции. Антибиотики назначает только врач на основании личного осмотра пациента.

Возможные осложнения

Вирусы могут вызвать следующие осложнения и последствия:

  • Легочные: пневмонии, эмпиема плевры, абсцесс легкого;
  • Сердечно-сосудистые: перикардиты, миокардиты;
  • Со стороны ЛОР-органов: синусит, ринит, отит, трахеит;
  • Со стороны нервной системы: менингит, энцефалит, менингоэнцефалит, неврит, невралгии, полирадикулоневриты;
  • Мышечные: миозиты;
  • Синдром Рейе, гломерулонефрит, токсико-аллергический шок и другие;
  • Последствием заболевания может быть обострение неврологических и сосудистых заболеваний, которые протекали бессимптомно.

Наиболее частые нарушения у детей:

  • проблемы с пищеварительной системы, необходимы кисломолочные продукты, продукты содержащие клетчатку, лакто- и бифидобактерии;
  • неудовлетворительное состояние слизистой носоглотки и ее микрофлоры. Стоит чаще полоскать соленым раствором или проводить ингаляции с ромашкой, эвкалиптом, календулой, зверобоем, тысячелистником;
  • нарушена работа мочевыделительной системы. Обязательно сохранять водный режим — 30 мл на 1 кг веса ребенка в сутки;
  • слабая защита дыхательной системы. Во время болезни желательно исключить на несколько дней пищу со слизеобразующим действием. Это коровье молоко, свежий хлеб, сдобные булочки. Маленького ребенка от полутора до пяти лет не нужно ограничивать в потреблении цельного коровьего молока. Можно использовать подсушенный хлеб или сухарики. 

Восстановление после ОРВИ

После перенесенного ОРВИ необходимо придерживаться ряда простых правил:

1. Сон. Старайтесь высыпаться, ложитесь спать не позднее 10 часов вечера. Крепкий, здоровый сон хорошо восстанавливает организм. 2. Прогулки. Чаще бывать на свежем воздухе, совершать прогулки в парки, лес, к водоему. Одевая ребенка на прогулку не нужно закутывать его.  Одинаково плохо после болезни переохлаждаться и перегреваться.

Не сразу после гриппа, а спустя 1–2 недели стоит вести более активный образ жизни. Самый верный способ повышения иммунитета – это физический труд на свежем воздухе. 3. Проводить укрепление иммунитета после антибиотиков. Насыщение организма витаминами и минералами.

В поддержке иммунитета играют роль практически все витамины, но при гриппе их дозу следует увеличивать как минимум в 2–2,5 раза. По той причине, что из-за высокой температуры, которой сопровождается болезнь, и рекомендованного обильного питья витамины расходуются и вымываются из организма гораздо быстрее, чем когда человек здоров.

Следует соблюдать осторожность при употреблении витаминов. Распространенной ошибкой является бесконтрольное использование огромных доз аскорбиновой кислоты для лечения гипо– и авитаминоза С.

При длительном применении больших доз витамина С (в составе витаминных комплексов) возможно возбуждение центральной нервной системы (беспокойство, чувство жара, бессонница), угнетение функции поджелудочной железы, появление сахара в моче, из-за избыточного образования щавелевой кислоты возможно неблагоприятное действие на почки, возможно повышение свертываемости крови.

Если при заболевании принимались антибиотики, то сначала нужно восстановить микрофлору кишечника.  4. Восстановление работы желудочно-кишечного тракта после лечения антибиотиками. Если заболевание было тяжелым и потребовалось принимать антибиотики, то необходимо принять меры для восстановления микрофлоры кишечника, функции печени и поджелудочной, очистки организма от токсинов.

Это можно сделать как при помощи адекватного щадящего питания 5. Адекватное питание. Употребляйте побольше кисломолочных продуктов. Часто выздоравливающего ребенка начинают активно кормить, а это неверно. У организма еще недостаточно сил, чтобы переваривать большое количество пищи. Ребенок должен есть столько, сколько хочет. По мере выздоровления аппетит его будет расти.

После этого увеличивается количество предлагаемой пищи. Еда должна легко усваиваться и не напрягать желудочно-кишечный тракт.  6. Положительные эмоции. Хорошее настроение в период после болезни не менее важно, чем все остальные пункты.

Для успокоения нервной системы желательно не переутомляться и по возможности окружить себя только позитивными людьми, почаще быть с родными и близкими, избегать контактов с теми, кто вам не приятен. 7. Увлажнение воздуха и слизистой носа. Стоит регулярно проветривать комнаты. Зимой обязательно увлажнять воздух.

Чтобы не пересыхала носоглотка, необходимо повышать влажность воздуха в квартире с помощью обычных подручных средств (вода, растения, водопады) или гаджетов (увлажнители, многофункциональная вентиляционная система).  8. Пейте побольше воды. Именно чистой воды. Пить следует чистую воду, или бутилированную или не кипяченую, но отфильтрованную через современные фильтры.

Чай и кофе следует исключить на эти дни, они могут привести к обезвоживанию. Необходимо вывести из организма токсины, которые выделяются при интоксикации вирусом. Внутренние органы, ткани и структуры нуждаются в очистке. Стоит выпивать за 30 минут до каждого приема пищи по полному стакану чистой воды.  9. Гигиенические водные процедуры. После болезни ребенок много потеет.

Ежевечерний душ обязателен. Купать выздоравливающего ребенка необходимо в комфортной воде, которая держится в пределах температуры тела. Со временем заканчивайте купание более прохладной водой. Для взрослых стоит посещать бассейн. Если есть возможность– принимать ванны с морской солью, контрастный душ, если нет противопоказаний, то посещайть баню. 10.

Парить ноги при остаточном кашле. При этом ножки нужно держать 2-3 минуты в горячей воде, затем на несколько секунд опускать в холодную. 11. Дыхательная гимнастика для восстановления бронхо-легочной системы. После заболеваний бронхо-легочной системы полезно также дуть в дудки или свистульки, надувать шарики. 12. Массаж стоп.

На стопах человека находятся биологические точки всех органов и систем, множество нервных окончаний. Массаж стоп в течение 10 дней эффективен даже для маленьких детей и принесет радость общения. Вы обязательно это почувствуете.   13. Физиотерапевтические процедуры: лечебная физкультура, электрофорез, УВЧ, ультрафиолет. По назначению врача и в зависимости от инфекции проводят такие процедуры в поликлинике или в домашних условиях. 14. Санация очагов инфекции, особенно после перенесенной ОРВИ. Перед выходом смазать нос оксолиновой мазью. После возвращения и любых контактов с людьми стоит прополоскать носоглотку отварами, такими как настой ромашки, календулы, зверобоя, или раствором морской соли.  

15. Воздержание от прививок на 2-3 месяца по предписанию врача.

Особенности восстановления после ОРВИ у детей

Все системы организма малыша страдают во время болезни. Особенно в том случае, если он болел тяжело. Необходимы как минимум 3-4 адаптационных дня для восстановления сил, а еще лучше неделю при легком ОРВИ.

Здесь вступает в силу закон постепенных и адекватных нагрузок: малышу нелегко будет снова привыкать к физическим и эмоциональным нагрузкам в детских учреждениях, а также к нужному режиму дня. Даже к свежему уличному воздуху, от которого ребенок тоже отвык, стоит приучат постепенно.

В восстановительный период ребенок может обильно потеть. Аппетит еще полностью не восстановился. Возможны бледные кожные покровы, общая вялость, снижение веса, быстрая утомляемость, проблемы с удержанием внимания. При выздоровлении, первое время процессы в организме текут вяло во всех органах и системах и стоит подождать.

Поэтому необходимо пересдать все анализы и показаться повторно педиатру. Это необходимо, чтобы убедиться в том, действительно ли восстановился организм Вашего ребенка. 

Если у ребенка была высокая температура, то стоит подождать с купанием. К водным процедурам стоит приступать, как только на градуснике появится 36.6 и малыш будет рад позабавиться в ванной.

Свежий воздух, особенно с высокой влажностью, в этом случае стоит на первом месте и проветривание обязательно при любом состоянии ребенка, но стоит исключить сквозняки. Активно гулять стоит выходить, как только малыш перестанет быть апатичным, и у него не будет высокой температуры.

Для слизистой носа, плохой погоды не существует, и на дыхательных путях совершенно не отражаются снег, дождь и туман. Нос обращает внимание только на температуру воздуха и влажность. Самым негативным фактором является сухой горячий воздух. Прогулке с насморком ничего не мешает, если температура воздуха является привычной для ребенка до болезни.

В мороз лучше остаться дома, если насморк наблюдается у грудничка. Ребенка после года жизни можно выносить на улицу при любой температуре, предварительно правильно одев. Ребенку лучше остаться дома, если на улице идет сильный дождь или даже град. Моросящий дождь и туман противопоказаниями не являются.

Использовать для прогулок нужно ту одежду, которая необходима малышу в обычный период, чтобы он не вспотел.

Родители должны понимать, что восстановление – это длительный процесс и стоит особо обратить внимание на самочувствие, расписание и настроение ребенка. 

Источник: https://airnanny.ru/blog/kak-vosstanovitsya-posle-orvi/

Опасность гриппа у детей: список препаратов для восстановления за короткий срок

Восстановление ребенка после гриппа

Грипп у детей – это разновидность простудных заболеваний, которые передаются воздушно-капельным путём и имеют большое эпидемиологическое значение. При гриппе поражаются верхние дыхательные пути, бронхи, легкие.

При большом количестве токсинов вируса гриппа, у ребёнка может возникать повреждение головного мозга с развитием энцефалита, судорог и потери сознания.

Правильное лечение позволяет профилактировать осложнения в виде вирусных пневмоний и отёка головного мозга.

Причины гриппа у детей

Вирус гриппа – это РНК-вирус, который относится к семье ортомиксовирусов. Выделяют три вида вируса гриппа:

Все вирусы имеют подобную структуру, но отличаются лишь несколькими антигенами. Это даёт возможность вызывать симптомы гриппа разной тяжести и за разные промежутки времени.

Вирус типа А

Переносят дикие водоплавающие птицы. Помимо птиц, вирус данного типа передаётся через зараженных людей. Вирус типа А является наиболее изменчивым, и легко подстраивается под условия внешней среды и организма человека.

Вирус типа В

Данный вирус поражает исключительно людей, и поэтому менее распространенный, чем тип А. Вирус гриппа В медленно мутирует, и в результате этого у переболевшего человека  вырабатывается длительный иммунитет.

Вирус типа С

Вирус поражает людей, собак, свиней и диких кабанов. Особенностью гриппа С является то, что он не имеет выраженных проявлений и легко переносится детьми.

Особенности вируса гриппа

Все вирусы гриппа выделяют опасные токсины. Самыми распространенными являются:

  • нейроменидаза,
  • гемааглютенин.

Из-за действия этих токсинов возникает поражение нервной ткани и сосудов. Появляются точечные кровоизлияния, нарастает головная боль, боль в мышцах и сосудах. Изменения количества антигенов, отвечающих за выработку этих токсинов, приводит к тому, что вирус часто изменяет свою структуру. Из-за этого, у человека нет постоянного иммунитета против гриппа.

Механизм поражения детей вирусом гриппа

После того, как вирус гриппа попадает в дыхательные пути, он поражает респираторный эпителий (в частности трахеи).  После попадания в эпителиальные клетки, вирус начинает интенсивно размножаться и продуцировать токсины.  Из-за воздействия токсинов возникают дегенеративные изменения клеток дыхательной системы (структура клеток изменяется для продуцирования новых клеток вируса).

После того, как вирус поделился на много копий, а ресурсы клетки исчерпаны, грипп выходит через мембрану эпителия. При этом в 50% случаев клетка умирает.

Все клетки, которые заражены вирусом, атакуются иммунной системой (Т-киллерами), в результате атаки оголяется базальный слой респираторного эпителия и нервные окончания.

Оголение нервов приводит к сильной боли по ходу дыхательных путей, и более сильному раздражению, из-за которого возникает охриплость голоса и сухой болезненный кашель.

ВАЖНО! Из-за разрушения клеток эпителия вирусом гриппа, падает местный иммунитет. Это приводит к развитию вторичной бактериальной инфекции.

Симптомы гриппа у детей

Вирус гриппа у ребёнка имеет небольшой инкубационный период. Обычно, заболевание начинается спустя 12-40 часов с момента попадания вируса в организм. Заболевание возникает резко, неожиданно, на фоне полного благополучия. Первыми появляются такие симптомы:

  • озноб (ощущение холода, появление ощущения ползания «мурашек» и дрожи по телу),
  • боль в мышцах и суставах (ломота тела),
  • повышение температуры до высоких цифр: 39-40 градусов,
  • понижение давления,
  • головная боль (возникает при сильной интоксикации),
  • после озноба начинается пропотевание.

Вслед за симптомами интоксикации (описаны выше), возникают катаральные явления.  Появляются выделения из носа, осиплость или хрипота голоса, сухость в глотке и боль во время глотания слюны.

При развитии сильного интоксикационного синдрома начинаются боли в глазных яблоках, потери сознания, носовые кровотечения, развитие судорожного синдрома.

ВАЖНО! Судороги у детей при гриппе возникают по двум причинам: высокая температура и поражение токсинами вируса головного мозга.

Кровоизлияния под кожу, в склеры, и кровотечения из носа могут быть и при незначительной интоксикации, это связано с повышенной проницаемостью сосудов или недостатком витамина С.

Диагностика гриппа у детей

Для точной диагностики наличия вируса гриппа у ребёнка, проводят смывы с ротоглотки и носа. При помощи реакции имунофлюоресценции (РИФ) проверяют наличие антител к гриппу в смывах.

! В момент эпидемии определение наличия вируса лабораторным путём можно не проводить, поскольку это не влияет на лечение.

Также существуют и экспресс-тесты, которые можно купить в аптеке. Точность метода , более 95%, он дешёвый и может быть сделан в домашних условиях. На специальную тестовую полоску необходимо плюнуть, а затем посмотреть, как она изменила цвет. В зависимости от перемен можно определить наличие или отсутствие вируса.

Анализ крови при гриппе показывает повышение количества лимфоцитов и С-реактивного белка. Если есть бактериальные осложнения, то повышается количество нейтрофилов (лейкоцитов).

При подозрении на гриппозную пневмонию у детей, назначают рентгенографию грудной клетки в двух проекциях.

Лечение гриппа у детей

Лечение гриппа у детей должно включать:

  • режим (постельный, движения , минимальные),
  • диета (обильное питьё, жидкая, щадящая пища),
  • этиологическое лечение (особенно в первые 3 дня),
  • симптоматическое лечение (снятие интоксикации, температуры, ломоты),
  • восстановление после гриппа.

Режим должен быть постельным, до нормализации температуры. Это позволит снизить риск возникновения кровотечений и кровоизлияний под кожу. А также снизит риск осложнений, вроде серозного менингита, вирусного миокардита (поражения сердца).

Диета должна включать жидкую пищу с большим количеством клетчатки для нормального формирования стула (позволит выводить токсины с каловыми массами). Обязательны к употреблению овощи, фрукты.

Для этиологического лечения используют такие препараты:

Только эти препараты, и средства одноименных фармакологических названий оказывают разрушительное действие на клетки вируса. Все остальные препараты с противовирусной активностью, в том числе и препараты интерферона , неэффективны.

Дело в том, что препараты интерферона начинают действовать только спустя 10 дней, а при стимуляции иммунных клеток возникает более быстрое разрушение собственных клеток, в которых есть вирус.

В результате аутоиммунного разрушения эпителия страдает местный иммунитет, из-за этого развитие бактериальных осложнений возникает два раза чаще.

Существует информация о применении человеческого иммуноглобулина против вируса гриппа у детей, но уровня доказательной базы нет.

Для выведения токсинов необходимо, чтобы ребёнок выпивал по 1-2 литра воды с лимоном, малиной или смородиной. Можно использовать морсы или соки, в крайнем случае, подойдут щелочные минеральные воды.

Для симптоматической терапии гриппа у детей используют Парацетамол в дозе 5-10 мг на килограмм веса, или Ибупрофен (Нурофен) в дозе 5-10 мг на кг.

У маленьких детей до 6 месяцев можно увлажнять слизистую оболочку носа при помощи физиологического раствора натрий хлора. Детям старше 6 месяцев можно назначать капли для носа с минимальным сосудосуживающим эффектом (но не больше трех дней).

Сухой кашель при гриппе у детей лечат противокашлевыми препаратами, в частности дают Декстраметорфан или его аналоги.

Если кашель влажный, с нарушением выделения мокроты, можно использовать муколитики (Мукалтин, Амброксол) в форме сладких сиропов, детям с 6 лет дают ацетилцистеин (АЦЦ).

При длительном кашле можно использовать грудной сбор, корень алтея, сосновые почки.

ВАЖНО! Детям до 12 лет категорически противопоказано использование аспирина , поскольку это может привести к развитию синдрома РЕЯ.

Антибиотики при гриппе назначают только в случае развития бактериальных осложнений, пневмония, ангина, гнойный ринит, отит и т.д.

Профилактика

Для профилактики гриппа у детей применяют специфические и неспецифические методы:

  • Неспецифическая профилактика. Это в первую очередь ограничение контакта с больными гриппом людьми. При эпидемии гриппа необходимо носить защитные маски и мыть руки с мылом поле прогулок. Мыть руки нужно не менее 30 секунд. Необходимо выполнять промывания ротовой и носовой полости гипертоническими растворами.
  • Специфические методы. К специфическим методам относят прививки от гриппа. Показанием к прививке являются состояния, при которых есть нарушения иммунитета у детей, хронические заболевания дыхательной системы (бронхиальная астма, бронхит). Также прививки от гриппа делают детям, которые проживают в закрытых местах (интернаты, приюты). Существуют вакцины первого,  второго и третьего поколения. В основе первых – живые вирусы или частички вируса, в наше время их не используют. Второе поколение – это сплит-вакцины, в основе которых находятся оболочки вируса. Третье поколение , это субъединичные вакцины. В их основе лежит использование поверхностных белков вируса гриппа. Хорошим вариантом вакцины третьего поколения является Инфлувак и Гриппол.

Сейчас начинают использовать вакцины четвертого поколения. Это вакцина, в основе которой находятся вирусомальные части поверхностных антигенов. Они являются наиболее эффективными и безопасными среди всех остальных вакцин. Примером вакцины четвертого поколения является Инфлексал.

Вакцинировать ребенка необходимо как минимум за 30 дней до предполагаемой эпидемии вируса. Даже если вакцина разработана против конкретного штамма, то заболевание вирусом другого штамма пройдет в легкой форме.

Загрузка…

Источник: https://prof-medstail.ru/bolezni/instrukcziya-lecheniya-grippa-u-malenkih-detej-chto-nuzhno-sdelat-v-pervuyu-ochered

Питание и витамины

После гриппа и ОРВИ очень важно пополнить запас витаминов. Дефицит полезных веществ может привести к слабости, бледности кожных покровов, головокружениям.

Препараты должны включать витамины группы В, С, А. Также в них должны содержаться и необходимые микроэлементы – железо, селен, йод.

Все витаминные препараты для восстановления сил нужно принимать под контролем врача, особенно при лечении ребенка.

Немаловажное значение имеет и сбалансированный рацион. В меню должны быть продукты с повышенным содержанием белков:

  • нежирные сорта мяса и рыбы;
  • грибы;
  • бобовые – фасоль, горох, чечевица;
  • орехи, за исключением арахиса;
  • икра.

Также пополнить запас витаминов помогут проростки семян – подойдет горох, пшеница, чечевица, тыква, соя, морковь. Чтобы получить нужный продукт, семена следует замочить в воде. После того как появятся ростки, их можно есть.

В целом оптимальный набор продуктов для восстановления сил после гриппа или ОРВИ включает:

  • бобовые;
  • мясо и рыбу;
  • печень;
  • яичные желтки;
  • кисломолочные продукты;
  • овощи и фрукты;
  • морскую капусту;
  • какао;
  • свежевыжатые соки;
  • имбирь;

Силы после ОРВИ можно и народными средствами. Для этого необходимо принимать различные отвары, настои, сборы. Для укрепления иммунной системы отлично подойдет эхинацея, женьшень, лимонник, элеутерококк. Не менее эффективными народными средствами считаются отвары и настойки, приготовленные на основе ромашки, зверобоя, арники.

Образ жизни

Ускорить восстановление сил после вирусной инфекции можно с помощью таких мероприятий:

  1. Прогулки на свежем воздухе. Чтобы восстановить силы и укрепить иммунитет, организму нужен свежий воздух и занятия спортом. Прогулки можно начинать уже спустя 3-4 дня после снижения температуры. Важно правильно одеваться, чтобы не допустить перегрева или переохлаждения. Особенно актуально это для ребенка.
  2. Увлажнение воздуха. Для этой цели можно выбрать специальный увлажнитель или воспользоваться вспомогательными средствами – к примеру, поставить емкость с водой возле батареи. Это особенно актуально в том случае, если грипп осложняется вторичными инфекциями.
  3. Полноценный сон. Это важное условие быстрого восстановления после болезни. Чтобы ускорить этот процесс, нужно добавить примерно час к привычному режиму сна. В первые дни после выздоровления врачи рекомендуют соблюдать постельный режим.
  4. Зарядка. Если заболевание протекало в тяжелой форме, рекомендуется начать с самых простых упражнений.
  5. Частое мытье рук. Благодаря этой несложной процедуре удастся предотвратить распространение болезни. Это особенно актуально во время кашля и чихания.

Грипп – неприятное заболевание, которое способно привести к опасным осложнениям. Чтобы не допустить появления негативных последствий для здоровья, важно вовремя лечить болезнь, а также уделить особое внимание процессу восстановления. Это позволит ускорить выздоровление и минимизировать отрицательное влияние патологии на состояние здоровья.

Что представляет собой такое заболевание, как грипп, как правильно должно проходить лечение и восстановление после гриппа — на эти вопросы ответят медицинские специалисты в передаче «Жить здорово!» Елены Малышевой.

Источник: https://stoprinit.ru/zabolevaniya/gripp/vosstanovlenie-posle-grippa.html

Все о лекарствах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: